今天小編分享的财經經驗：強制下班、到點趕人！“反内卷”須有下文，歡迎閲讀。
過去是 " 正點下班像做賊 "
現在是 " 九點不走要被催 "
從 " 月亮不睡我不睡 "
到 " 主管催着我撤退 "
......
近日
多家 " 大廠 " 開啓 " 反内卷 " 模式
實施強制下班的機制
引發廣泛熱議
大廠帶頭 " 趕人 "
強制下班或成趨勢
2025 年 3 月 16 日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發的《提振消費專項行動方案》公布。有媒體報道稱，其中提到的 " 保障休息休假權益 " 是給職場人士的一劑 " 強心針 "。
據了解，《方案》強調，地方黨委組織部門、人力資源社會保障部門加強對各部門休息休假制度執行情況的常态化監督，并将帶薪年休假落實情況作為重點監督内容。依法保障勞動者休息休假權益，不得違法延長勞動者工作時間。
3 月 17 日下午，國家發展改革委等六部門有關負責人介紹提振消費有關情況并答記者問。
國家發展改革委副主任李春臨表示，針對反映突出的 " 加班文化盛行 " 等痛點問題，方案專門就 " 保障休息休假權益 " 提出了相關的舉措，通過強化執行監督來落實帶薪年休假制度，明确不得違法延長勞動者工作時間，同時鼓勵彈性錯峰休假，鼓勵有條件的地方設立中小學春秋假等。
而近期，多家知名企業相繼推出 " 反内卷 " 措施，例如大疆強制員工晚 9 點下班，并進行 " 清場式 " 趕人；海爾抵制無效加班，反對 " 形式化出勤 "；美的 " 嚴禁下班時間開會、形式主義加班 "…… 這些新聞頻頻登上熱搜，引發關注。
圖源：中國青年報
" ‘強制下班’政策看似約束企業，實則對勞資雙方、經濟社會具有多重正向價值，本質是用規則打破 ‘無效内卷’，推動高質量發展。" 北京中銀律師事務所高級合夥人楊保全説。
楊保全表示，超時加班易引發猝死、抑郁等職業健康問題，企業可能面臨高額賠償；常态化 " 強制下班 " 可降低勞動争議概率，減少加班費支出成本，避免因勞動監察處罰損害商譽。此外，減少 " 無效加班 " 損耗，強力阻止非必要加班，倒逼企業優化管理流程，避免 " 領導不走員工不敢走 " 的形式主義加班。
" 員工脱離‘工作—睡覺 - 工作’兩點一線的循環後，餐飲、娛樂等夜間消費、假期文旅等產業将直接受益。" 楊保全認為，" 強制下班 " 還有利于緩解系統性風險，促進公平就業。例如，減少因超負荷工作導致的生育意願下降、慢性病年輕化問題；部分企業以 " 能加班 " 為隐性招聘條件，變相排斥育齡女性、高齡勞動者，強制下班制度可促進就業機會公平化。
" 頭部企業帶頭抵制加班文化，可以在全行業乃至全社會形成新風尚，共同抵制内卷式競争。破除加班文化既需要政府加強規範監管，更有賴于用人部門的積極配合。勞動權益保障關乎企業社會責任踐行與 ESG（環境、社會、治理）落實，頭部企業可以通過行業内的影響力，在供應鏈上下遊企業推動落實帶薪休假等制度。" 北京大學政府管理學院教授馬亮説。
" 反内卷 " 仍存阻礙
然而，破解延長勞動時間和隐性加班的問題，仍面臨一系列障礙。馬亮介紹，" 不少用人部門沒有意識到自己的行為可能觸犯勞動權益保障法律法規，加之員工不敢投訴舉報和政府監管不到位，使各方面的監督流于形式。與此同時，‘你不加班我加班’的惡性競争格局，也讓用人部門無法跳脱困境。"
楊保全也指出，法律未明确規定 " 工作時間外通過微信處理事務 " 的時長、頻率等量化标準，企業可能以 " 碎片化 "" 臨時性 " 為由規避責任。盡管北京高院 2023 年相關判決支持 " 隐形加班 " 索賠，但各地裁判尺度不一，企業仍存僥幸心理，個案判例不能作為普适性标準。此外，勞動者需自行舉證加班事實，如微信記錄、郵件，但企業常以 " 未審批 "" 個人自願 " 抗辯。
此外，部分領網域 " 加班依賴 " 根深蒂固。楊保全介紹，互聯網、制造業、服務業等依賴人力堆砌產能的行業，短期難以通過技術更新替代 " 人海戰術 "。許多企業将 " 工作時長 "" 深夜在線 " 與晉升、獎金挂鈎，變相鼓勵内卷。即使明令禁止加班，員工仍可能因 " 隐形考核壓力 " 主動超時工作。
同時，勞動者維權意願與能力不足也導致加班文化蔓延。楊保全介紹，低收入群體為賺取加班費維持生計，或為保住崗位 " 主動内卷 "，陷入 " 自願加班 " 的生存困境。此外，勞動者擔心舉報後遭解雇、排擠，而勞動仲裁周期長、證據收集難，導致多數人選擇沉默。
新型用工模式也對勞動時長的監管提出新挑戰。楊保全介紹，在居家辦公、跨境協作等工作模式下，辦公邊界模糊，企業可通過 " 異步溝通 "，如深夜布置任務，要求次日早晨交付，延長實際工作時間。此外，外賣、網約車等新業态中，平台以 " 合作關系 " 否認勞動關系，騎手、司機超時工作無法适用《勞動法》保護條款。
勞動時長監管如何落到實處？
《方案》特别強調 " 地方黨委組織部門、人力資源社會保障部門加強對各部門休息休假制度執行情況的常态化監督 "，這一政策為破解 " 加班文化 " 提供了直接的制度性抓手。
" 過去勞動者維權常面對‘投訴無門’或‘部門之間互相推诿’的困境，此次檔案明确将監督責任落實到地方黨委組織部門和人社部門，形成雙重監督機制。" 楊保全説，黨委組織部門可通過幹部考核、部門評優等行政手段，對黨政機關、國企、事業部門形成約束；人社部門可以依托勞動監察權，對企業展開抽查、受理投訴并處罰違規行為，例如罰款、将其列入失信名單。
為實現《勞動法》相關條款從 " 紙面權利 " 到 " 現實權利 " 的跨越，楊保全介紹，首先要在法律層面細化标準，堵住漏洞。出台司法解釋、部門規章或指導案例，明确 " 工作時間 " 與 " 隐形加班 " 的邊界，量化 " 隐形加班 " 認定标準。如：非工作時段累計處理事務超 30 分鍾 / 日或 2 小時 / 周，視為加班；涉及核心業務決策、客户對接等實質性勞動，即便碎片化工作時間也納入統計。
楊保全提出，可利用數字化監管，破解取證難題。要求企業接入人社部門監管平台，實時上傳考勤、加班審批、工資支付數據，系統自動預警超時用工（如月超 36 小時）。建立 " 工作指令追溯平台 "。企業對微信、釘釘等通訊工具中的工作指令需定期歸檔，并同步至第三方存證平台（如區塊鏈存證），作為加班認定的關鍵證據。
另一方面，提高違法成本，保障勞動者權益。楊保全建議，實施 " 階梯式處罰 " 與 " 聯動懲戒 "。如對超時加班企業，按涉及人數 × 超時天數 × 日工資來計算罰款，以取代現行固定金額罰款，上不封頂；将違法企業納入人社、市場監管、税務、金融等多部門聯合懲戒名單，限制其參與政府采購、上市融資。
對于勞動者 " 維權難 " 的問題，楊保全表示，應降低維權成本，激活監督網絡，如确立公益訴訟與加大法律援助，允許檢察機關、工會對系統性違規企業提起公益訴訟；政府購買法律服務，為勞動者提供免費取證支持。
" 持久戰 " 中見真章
能主動喊停加班，讓員工平衡好工作與生活，這本身是一個好的開端。不過，光開個頭不行，還得用持續行動去支撐，在 " 持久戰 " 中見真章。
長久以來，" 加班 " 這個詞早已變了味道。它本應是負責任、講奉獻和敢擔當的一種體現，卻成了部分部門 " 壓榨 " 員工的一種托詞，或是少數員工 " 争寵 " 的一種手段。這也難怪，現在一提起加班，有些人就會心生反感，滿腹牢騷。
病态的加班，勢必釀成病态的結果。于個人而言，對身體、精神都是不小的消耗；對用人部門來説，長久依賴這套把戲，也将深陷 " 虛假繁榮 " 的陷阱，發展難以長久。這些負面影響積累起來，又将在社會層面引起難以估量的連鎖反應。
既然存在種種隐患，那麼就很有必要向病态的加班現象 " 開刀 "。
此次幾家大廠的 " 重拳 " 正是打在了不少人的情緒點上。許多網友還表示，支持職場反 " 内卷 "，希望在 " 強制下班 " 之後見到更多 " 連招 "。
如果僅僅是提倡 " 強制下班 "，肯定還不夠。如何常态化地做到非必要不加班？如何在鼓勵能者多勞的時候讓能者多勞多得？如何讓員工把主要精力投入到有意義的事情中去？解決好這些問題，才能體現 " 職場去疴 " 的誠意和效果，維護勞動價值，捍衞勞動者尊嚴。
比如，認準創新創造是競争的要義。真正認準創新創造的價值，而非抓考勤、逼加班，只在惰性管理上下功夫。
又如，把握 " 卷有度舒有方 " 的平衡。為了事業的發展與進步，加班有時在所難免，是客觀需要。關鍵在于，當員工肯為工作 " 卷一把 " 的時候，用人部門應當珍視這種付出，而非空談情懷、視之為理所應當，更不能将加班 " 泛濫 " 默認為常态。
再如，減少形式主義的花架子。" 強制下班 " 好比一種熔斷機制，從管理層面拒絕低效拖拉，給病态加班 " 縮水 "。實際上，以此類推，還可以砍掉更多繁冗而無效的形式主義做法。如白天馬拉松式地開會，走到哪都必須拍照定位的打卡，流水賬式的日報、周報，等等。
當前，一些用人部門已開始 " 刀刃向内 "，減少開會、拒絕做 PPT...... 這種效率至上的理念，能讓員工更專注地投入工作，步入良性循環。
對無數普通人來説，努力工作是為了創造更好的生活，而非犧牲生活本應有的色彩。病态加班現象客觀存在，" 治病 " 就要一步一個腳印。眼下正是一個好的契機，把 " 強制下班 " 的輿論關注當起點，引發更多思考和行動，加強理性引導與人文關懷，進而塑造一個更加健康、合理、人性化的職場生态。
來源：央視網
