今天小編分享的科技經驗：當“剁手黨”成為“不買族”：有人發誓不買衣服，有人攢出幾十萬，歡迎閲讀。
大家周末愉快，這裏是每日新語第二十期，這次我們想聊聊消費主義的逆行者—— " 不買族 "。
這個冬天，拼多多市值超過了阿裏，銀行又一輪降息，A 股繼續争奪 3000 點。錢袋子小了，直接反映在買買買的行動上。
自去年首個未公布 GMV（商品交易總額）的雙 11 出現後，今年依舊如此。多年以來，GMV 的高增速，是 " 剁手黨 " 數量增加的直觀體現，而現在，數據的平庸，反映了另一個群體 " 不買族 " 的擴大。
數據背後，是消費方式乃至生活方式的變化。比如，快遞數量明顯增多了——高盛發布研報稱，雙 11 期間包裹數量增長 23% 至 24%。但與此同時，總交易額的增速卻遠低于包裹增速，星圖數據發布的《2023 年雙 11 全網銷售數據解讀報告》顯示，2023 年雙 11 總交易額達到 11385 億元，同比增長降至個位數 2.1%。
一方面是更多的包裹，另一方面是變化不大的交易總量，這不光説明每個包裹的平均單價變低了，也説明對于大單的消費，更多人的選擇是——不買，轉而選擇那些低價商品。而等到雙 12，更有不買族選擇直接遺忘：" 今年有雙 12？我怎麼都沒感覺到？"
然而，沒有人天生就是不買族，每個不買族的過去，似乎都有着剁手黨的身影。與此同時，也沒有人永遠都是不買族——就像秋天的松鼠，為了過冬會大量儲存食物，他們只是想熬過這個冬天，等待春天來臨。
文 | 曹婷婷
編輯 | 易方興
運營 | 橙子
消費逆行者
年初，在 " 搞錢之都 " 深圳，35 歲的鍾漫制定了一個 10 年前絕對不會做的計劃——一年不買衣服。
她在豆瓣 " 不要買 | 消費主義逆行者 " 小組裏開帖，記錄不買的心情：
" 五一要去普吉島玩，抑制住了強烈的買‘旅遊衣服’的衝動。"
" 已經六個月了，很神奇，完全失去了買東西的欲望。"
"12 月 1 日打卡，原本一年的計劃，實施下來覺得很輕松，身體和思維也變得輕盈很多。"
眼下，像鍾漫這樣，決心不買的人正在變多。鄭州的温小雨度過了第一個 " 什麼都沒買 " 的購物節，" 完全沒什麼想買的 "；重慶的席芮放棄了湊單，" 要湊滿減，就得想還需要什麼，需要的東西就會越來越多。" 總之，" 不買立省百分百 "。
在鍾漫加入的 " 不買 " 小組裏，已經聚集了約 37 萬名 " 理智鵝 "。小組創建于 2020 年 10 月，簡介中直白地戳破了消費主義泡泡：" 通過煽動起焦慮情緒，讓每個人因為焦慮，不斷去購買，以滿足自己的偽需求。" 成員們主打一個 " 理性消費，物盡其用 " ——各種購物種草清單，在這裏反轉成細致的不買清單。
▲ 圖 / 《錢斷情始》
花錢買快樂的喧譁時有出現，但他們像逆流而上的小魚。不囤貨不湊單，在降價面前也巍然不動。他們是雙 11 的局外人、消費主義逆行者，如今也有了一個新的名字——不買族。
在選擇不買的人群中，不買衣服或許只算得上青銅級别。而白銀玩家即使在雙 11，也能忍住啥都不買。平日裏則能不買就不買，實在不行再找平替。比如，仰仗星巴克提神的打工人，想到三十多塊錢一杯，也要繞道走進瑞幸。更高一級的不買族，就連日常所需也開始貫徹不買的精神。等到了王者段位，則反而開始變廢為寶，或是自己種菜，產出消費品。
再比如，有人 " 挑戰 2023 年一年不買 "，涵蓋服飾鞋包、奶茶外賣零食、家電，甚至細致到不買購物 App 的省錢卡券。這一年中，只消耗存貨，除了一些必需品即用即買外，不再買其他物品。畢竟，處理閒置的時候才醒悟——用錢換東西容易，用東西換錢太難。
許多不買族一年不買的靈感出自凱特 · 弗蘭德斯寫的書——《不消費的一年》。作者堅持一年不消費，" 丢掉 70% 不需要的東西，限制購物，學會質疑自己所做的任何決定 "，最後，作者發現自己一年後 " 多出了 50 萬元、減重了 26 斤、出了一本書，還找回了快樂的自己 "。
而在國内，不買族的大神則要屬丁紅。據媒體報道，丁紅 42 歲，出生在貴州一個小山村，小學三年級就開始存錢，35 歲留學新西蘭。
在國内工作時，丁紅連續 6 年沒有租房，吃住都在公司，洗澡就去健身房。全部家當只有一個背包，平常就塞在辦公桌下。在極端不買情況下，她每個月的平均花費能控制在 500 塊以内。
▲ 圖 / 《錢斷情始》
《自拍》也曾報道過另一位 " 不買族 " 喬桑，每個月甚至能把花費控制在 400 元左右。自從成為了不買族後，她一年少花了 19 萬。
不買族越來越多，這股不買的信号也傳導給了商家。比如，今年淘寶破天荒取消了雙 12，新上線的 " 淘寶年終好價節 " 氣勢似乎更弱了，雙 11 也平平淡淡。根據星圖數據發布的《2023 年雙 11 全網銷售數據解讀報告》顯示，2023 年雙 11 總交易額，同比增長降至個位數 2.1%。去年還有 146% 增速的直播電商增長，今年也降至 18.6%。
消費時代的巨船正在轉向。哪怕 " 人真的不能一直過省錢的生活 "" 錢可以慢慢攢但命沒有第二次 " 輪番上熱搜，不買族們依然不為所動，一邊攢着錢，一邊在社交平台上分享自己的不買經歷。
有人直言，自己 " 已經連續好幾個雙 11 啥也沒買了 "；有人看透了湊單本質，" 沒便宜多少，還要各種湊單，一部分是給商家清庫存和瑕疵品 "；還有人分析起購物上頭的底層邏輯—— " 很多購物活動放在半夜開，認知資源所剩不多了，更容易無腦衝 "；更多人不買的理由很簡單，" 還是存起來更有安全感 "。
在 " 不要買 | 消費主義逆行者 " 小組裏，幾乎每天都有人分享不買的理由。" 不要買經常打廣告的牌子 "、" 不要買刮刮樂 "、" 不要買自己根本不會看的書 " 等等，一直到 " 不要買任何讓你猶豫的東西 "。
不買的聲量也正在放大。除了消費主義逆行小組，還有了諸如 " 不買了！拔草互勸協會 " 等目标相似的小組，裏面有超過 11 萬的 " 除草機 "。或者是 " 認真用完一件物品 " 小組，組員們會分享各樣的空瓶記錄。以及 " 如果我們可以不通過消費獲得快樂 " 小組，組内随處可見各種 " 免費 " 的快樂心得。
▲ 圖 / 《公主小屋》
随時代漂流
實際上，在不買之前，許多人往往經歷了一段剁手的時光。
在深圳，鍾漫已經工作近 10 年，頭兩年，她身處消費主義漩渦，" 太希望得到别人的喜歡和認可 "，買衣服成為安慰劑，常常剛買的衣服吊牌還沒剪掉，就又下單了一件。她也愛買鞋，鍾愛國外小眾品牌，海購郵寄時間長，剛到手一雙鞋，新的鞋子又漂在海上了。丈夫也愛購物，看到家裏堆起的快遞盒子，她一度 " 很有滿足感 "。
那一陣，家裏五個衣櫃，其中四個屬于她。甚至有親戚專門來家裏 " 淘衣服 "，就像逛服裝店一樣，在她家裏選出幾件喜歡的衣服帶走。深圳冬天短暫，好些厚衣服擠在壓縮袋裏，不見天日。
▲ 圖 / 《公主小屋》
那的确是一個消費的時代。14 年前，第一個雙 11 一經出現，就創造了消費奇迹。銷售額是平時的十倍，27 個商家賣出了 5200 萬元。
随後幾年，人群消費的願望如春草一般瘋長，每個雙 11 都會刷新一次數據。2010 年 9.36 億，2011 年 52 億，2012 年 191 億 …… 在急速發展的電商平台背後，站着無數的剁手黨。無疑，那是個能通過消費獲得快樂的時代。
然而現在，一些人率先感知到嚴寒，逐漸收緊了錢包，剁手黨的反面——不買族出現了。
購物帶來的多巴胺變得虛幻。鍾漫發現，花幾千、苦等數天在海淘買的鞋，當手頭變緊，想出二手回血時，打兩三折都無人問津。自己也不甘心，只能收藏在家裏。
▲ 圖 / 《北歐别扭日記》
過度的消費，代價不只是金錢了無蹤迹，也意味着空間被擠占。
重慶的席芮最近搬家，嘗到了買買買的苦果。工作兩年下來，囤積了不少物件，搬家時舍不得扔，到新家又占地方。有段時間，她喜歡看生活小妙招，跟着買了不少東西，買來便宜，但使用頻率極低，" 時間、空間、金錢全都浪費掉了 "。
她租住在公司附近，房間不大，只得買來收納盒裝東西。搬到新家發現，還得再騰出空間放收納盒，陷入囤積的循環。
然而，舊物還沒處理掉，新商品又想擠進門。那段時間，她刷手機，經常看到搬家物品出現在頁面。搬家公司、上門保潔、魔術貼拖把，購物軟體 …… 稍微動念，又是一筆消費。
搬完家，她發帖呐喊：" 求求大家不要被消費主義洗腦了！" 文章中随便配了一張家裏的圖片。意外的是，這篇勸大家不買的帖子，許多人跑來要圖片中出現的物品鏈接——床單、茶幾、沙發套，連桌上放的一瓶飲料，都沒被放過，不少人種草。
▲ 圖 / 《我的房間空無一物》
消費的年代，一切都鉚足了勁助推買買買。比如，免息分期可謂是解了很多人燃眉之急。為了讓顧客下單，哪怕幾十塊錢的商品，都支持分期付款。但到了不消費的時代，有人開始提出，分期付款就是最大的消費主義。
24 歲的蘆葦曾在小組裏分享過自己最後悔的兩筆消費。七千多的手機和兩千多的遊戲機。她月薪兩千出頭，存款一萬。手機分期購買，每個月只需要支付 600 塊。原本計劃得很穩妥，家裏房子的租金剛好覆蓋這筆錢。結果租户搬走，父母也不再補貼，靠工資一下子生活變得緊張，六百多塊轉眼就成了不小的壓力。
困在分期裏，為了還錢，遊戲機也賣掉了。而這款遊戲機，則是用應急存款買的。" 我真的在内心發過誓，我不會動它，除非遇到了什麼很重要的事情。" 但那時，她腦子裏被消費的想象填滿了。
" 想到買好玩的遊戲卡，坐飛機趕高鐵也不怕信号問題，還能變成 " 高端電子產品玩家 "，她恨不得半夜跳起來下單。
此時，一萬塊的定期一旦破開，" 就像打開了潘多拉魔盒 "，錢像流水一樣不經意流走。接下來，她又陸陸續續買了些東西，等到醒悟，應急存款只剩下一百多塊了。
▲ 圖 / 《錢斷情始》
轉變
人們成為不買族，常常都有契機。比如一次搬家、生一場病，又或者是突如其來的裁員。在這些突發事件背後，都有深層次的擔憂——以後會更好還是更糟？
鍾漫成為不買族，是在換了改善房之後，房貸翻倍，經濟壓力出現。她開始記賬，細致到每一分錢都标記好名字。
" 比如説我今天搶了一個紅包， 0.1 元，我都會記進去。" 她説。
很多不買族發現，忍一時不買，就能存下錢，變相等于是賺了，這種正反饋讓人沉迷。比如杭州 25 歲的羅佳安，她想離職，還想給自己攢一筆離職金，以逃離 PUA 的領導和過重的工作量。這些想法壓着她，削減了她的購物欲。
在雙 11 前夕，本來選了幾樣東西放進購物車，最後還是沒買。" 打算裸辭後，發現這些東西都不是那麼剛需了。"
而讓席芮加入不買一族，則是對人員優化的恐懼。剛進公司不久，她就經歷了一次優化。幸運地躲過之後，很快又有了第二次、第三次。現金流不知道哪天就會斷掉，不買成為了本能的選擇。
而温小雨成為不買族，完全是無奈的選擇。她今年 30 歲，原本從事人力崗位，已婚，還沒有孩子。趕上項目變動，新項目距住處七十多公裏，為了保住工作，她咬牙換到了新項目，只能一周回家一次。
直到連着兩周加班，導致生理期推遲了十多天，但工作量翻倍，工資卻沒有絲毫變化。" 性價比太低了 "，她最後選擇辭職。收入沒了，丈夫的行業也不穩定，她就這樣也成了不買族的一員。
▲ 圖 / 《我的房間空無一物》
不買族背後，最直接指向的正是收入。浙商銀行首席經濟學家殷劍峰，在研究了居民的消費習慣後發現，居民消費率的高低由兩個因素決定：第一，是在整個國民收入中，居民可支配收入究竟占了多少比例？第二，則是消費傾向。也就是説，在可支配收入中，人們有多少比例願意用來消費？
在這兩個因素中，收入是決定性因素。因為消費傾向依賴于收入，如果收入高，并且穩定，對未來有信心，消費傾向自然也就高，反之就低。
如今，不光收入縮緊，另一方面，購物平台的促銷力度還減弱了。"10 年前，雙 11 真的是有優惠。" 鍾漫回憶，哪怕前幾年，一些品牌的貓糧、小電器都能買到比平時實惠的價格，但現在 " 撿便宜的感覺沒有了 "。有網友今年雙 11 也發現，一件衣服平時促銷時賣 99 元，雙 11 完定金還要 105 元。" 去年看上的睡衣 79 元，今年反倒身價漲了 20 元，懷念以前簡單粗暴打 5 折的日子。"
除了經濟壓力，不買族們的觀念也有變化。
鍾漫不再狂買衣服那兩年，也是一段心理發生巨變的時間。鍾漫和丈夫決定丁克，遭到大家庭的激烈反對。" 突然發現原來和藹可親的家人，為什麼會説出一些讓你非常傷心的話，内心非常痛苦。"
某種意義上，決定不買，也是重新奪回自己的主體性。" 人穿衣，而不是衣服穿人。" 她感覺到，在自己的内核趨于穩定後，那些為了獲得别人的贊美而購物的衝動，幾乎都消散了。
同樣感受到這種主體性的還有蘆葦。她的改變，源于伯父突然生病。前段時間，蘆葦的伯父突發腦出血，癱瘓在床，小兒子欠了網貸，沒法負擔醫藥費，照顧伯父都由大女兒負責。因為錢的事，女兒和兒子争吵不斷。
" 我伯父也是被消費主義裹挾的人，也沒錢支付醫藥費、護工費，那一瞬間我突然覺得如果是我呢？我一個獨生子女遇到這種事，憑我的錢，我能給家人什麼樣的照顧？" 她忽然意識到：" 不是我在用錢，而是錢在用我。"
那之後，她查看賬單，整理财務狀況，發現 " 其實對手機的需求根本只消千元機就能滿足，多花六千塊只是為了得到同事的贊嘆 "。她記下這兩筆消費，時刻提醒自己，" 三思而不買 "。
▲ 圖 / 《三千日元的使用方法》
可持續性不買
成為不買族，有時候也并非一件容易的事。當身處消費的環境中，不買往往意味着失去和同事的共同話題、拒絕朋友的邀約、減少更多新鮮體驗。
甚至，對一部分不買族來説，消費的真相，也是自己買不起的現實。有人分享自己逛商場的體驗，價格太貴就勇敢對導購説不，反而感到一陣輕松。
無論哪個群體，在消費方式的變化背後，心态都會相應發生改變。
最近，鍾漫有一個小癖好。街上迎面走來一個人，穿戴了某件看得出品牌的商品，她腦子裏會自動換算：" 想象這個商品，變成錢的形式後，陪伴在我身邊是多少錢。"
不約而同地，許多不買族也用了這種等量換算法。
選擇不買後，蘆葦的生活一切如常，錢卻變多了。現在，過度消費的念頭一旦觸發，她直接換算成工作，" 買下來要打幾天工，一般都會覺得不劃算就不買了 "。
席芮同樣掌握了等量代換的訣竅：" 我要買的這個東西能買幾斤牛肉啊？買了的幸福感能比得上一頓火鍋嗎？不能那就不買。"
此外，不買族們往往都有記賬的習慣。自從鍾漫開始記賬，錢花得少了，花錢也更理智了。但也有網友分享自己失敗的記賬經歷，因為花得太多，記不過來，" 月底就開始做假賬。"
▲ 圖 / 《錢斷情始》
説到底，真正發揮作用的并不是記賬軟體，而是不再為消費主義的幻夢買單。正如《消費社會》中寫道：" 人們今天在消費中更受吸引的不是物品本身的功能，而是某種被制造出來的象征性符碼意義。"
其實，人們維持日常生活，只需要很少的東西。鍾漫發現，即使有四衣櫃的衣服，日常穿着頻率最高的，仍然是固定的那些。有時候，一件衣服不小心破了洞，或者沾上了洗不掉的污漬，她甚至感到興奮，" 終于又消耗了一件衣服 "。
不買對她而言，反而是一種釋放，将她從堆積如山的商品世界裏解放了出來。蘆葦也有同樣的感受，減少購買後，生活并沒有增加不便，她意識到：" 一個人維持基礎生活的成本其實可以很低，我非常清楚自己是誰，這件事情并不會因為我穿了什麼衣服而改變。"
她在一家快消公司做品牌總監，工作與消費有關，一度買和不買這兩種念頭在腦海裏打架。後來在她的參與下，公司也嘗試起空瓶回收、無障礙包裝，這些都指向長期主義。消費不再是目的，而是抵達實際需要的手段。此外，她還給自己設立了 " 盡量不增加實物 " 原則。
為了實現可持續性不買，與購買欲望作鬥争，不買族們還琢磨出了适合自己的秘訣。
比如，主動設立購物冷靜期。想買的東西，先通通加購物車，放兩天再去看，上頭的感覺就會弱化不少。温小雨則給自己制定了不買清單，" 每天看一遍，防止亂花錢 "。
席芮還給自己制定了買東西的三大準則："1、你真的需要嗎？2、如果買了這個東西任何人都不知道你還會買嗎？3、用了之後生活會發生改變嗎？"
只要有一個否，那就不買。
▲ 温小雨制定的不買清單。圖 / 受訪者提供
除了克制消費欲望，維持日常生活還需要更多技巧，達成即可晉升不買王者，可持續不買。《南方周末》等媒體報道，" 不買 " 王者丁紅，為解決日常穿衣問題，她自己動手改造朋友們送來的舊衣服。而石家莊人崔佳，也善于用舊衣服做材料，拼衣服自己穿。他還利用起老家的地和小區樓頂，主食蔬菜水果都有了。在這種強度的不買下，他自稱三年只花了 20 元。
鍾漫則直接找到了代替 " 購買 " 的方法——以物換物。
去年，她加入了一個舊物群，群裏的人因為共同的可持續觀念聚集在一起，遵循 " 你的閒置可能就是别人需要的寶貝 "。群裏的大家會互相贈送閒置物品，只需要在群裏 " 許願 "。
比如，最近鍾漫需要一個電腦包，她如願收到了群友贈送。倆人約在地鐵站，對方叫她不要出站，直接給她送到出口，免得浪費一張地鐵票。她也在群裏送出了不少衣服，給物品找到了更被需要的歸宿。
年底将至，鍾漫一年不買衣服的計劃，也宣告成功。她決定延長不買的時限——只要尺碼不變，就一直穿下去。
▲ 圖 / 《錢斷情始》
（文中受訪者均為化名）
