今天小編分享的健康經驗：等等，多看書有助于提高理解力是真的，歡迎閲讀。
想必大家都知道多看書能提高人的理解力，但是你知道嗎？看紙質書比看電子書更能提高理解力。
近期，英國《衞報》發布的一篇文章展示了一項研究：長期閲讀紙質書對理解能力的提高是數字閲讀的數倍，也就是説閲讀紙質文本比閲讀數字材料更能提高理解力。
該研究結果為西班牙巴倫西亞大學的研究人員評估近 47 萬名參與者、分析自 2000 年至 2022 年間發表的 20 多項關于閲讀理解的研究得出。
為何會出現這種情況？
1、紙質書語言質量高
巴倫西亞大學教授拉迪斯勞 · 薩默隆是上述研究報告的作者之一，他表示閲讀數字材料的頻率與文本理解能力之間的相關度幾乎為 0。
同時他認為出現這種情況的原因之一可能是 " 數字文本 / 材料的語言質量往往低于傳統印刷文本 "，舉例來説社交媒體上的文本可能是會話式的，缺乏復雜的語法和推理。
回憶下抖音中頻頻出圈的各種梗 " 公主請上車 "、" 我沒 K"... 不得不説，教授真相了！
2、紙質書更能沉浸其中
薩默隆認為看紙質書比看電子書更能提高理解力的另一個原因，可能是閲讀數字文本 / 材料的 " 心态 " 也往往閲讀紙質内容的 " 心态 " 更膚淺或者説随意，閲讀電子書、各種短視頻内容時一掠而過是非常常見的模式。回想一下你，是不是經常随意地刷着抖音，一晃神半個小時都過去了。
除此之外這項研究還發現與中學生和大學生相比，小學生們的數字閲讀和理解之間存在負相關的現象更明顯；
該研究報告還顯示，經常進行數字閲讀的幼兒學到的詞匯較少。薩默隆認為，這可能是因為年幼的孩子不太能夠應對在數字設備上閲讀時可能遇到的幹擾，比如忽然收到消息提醒。
看到這裏的家長朋友們聽春雨君一句勸，雖然使用 IPAD 播放卡通片等可以有效安撫小朋友的情緒，但更多時候還是建議使用紙質書籍來和孩子互動，各類繪本就是不錯的選擇。
總體來説研究人員并不反對數字閲讀，只是發現數字閲讀習慣能帶來的回報不如紙質閲讀 ~
閲讀紙質書還有哪些好處？
除了能提高理解力之外，閲讀紙質書還有以下幾個好處，快來了解一下吧 ~
1、減少眼睛疲勞：與螢幕相比，紙質書并不發光，因此長時間閲讀時對眼睛的壓力較小。
2、提高專注力：紙質書沒有電子設備的通知和其他幹擾元素，能夠幫助讀者更專注于閲讀内容。
3、更佳的摸感體驗：紙質書的質感和翻頁感給人以特定的感官體驗，這對于一些人來説是非常舒适且重要的。
4、有助于睡眠：由于沒有光線幹擾，晚上在床上讀紙質書比使用帶光源的設備更有利于維持良好的睡眠模式。
看完這篇文章，你是否打算開始閲讀一本紙質書呢？
