今天小编分享的健康经验：等等，多看书有助于提高理解力是真的，欢迎阅读。
想必大家都知道多看书能提高人的理解力，但是你知道吗？看纸质书比看电子书更能提高理解力。
近期，英国《卫报》发布的一篇文章展示了一项研究：长期阅读纸质书对理解能力的提高是数字阅读的数倍，也就是说阅读纸质文本比阅读数字材料更能提高理解力。
该研究结果为西班牙巴伦西亚大学的研究人员评估近 47 万名参与者、分析自 2000 年至 2022 年间发表的 20 多项关于阅读理解的研究得出。
为何会出现这种情况？
1、纸质书语言质量高
巴伦西亚大学教授拉迪斯劳 · 萨默隆是上述研究报告的作者之一，他表示阅读数字材料的频率与文本理解能力之间的相关度几乎为 0。
同时他认为出现这种情况的原因之一可能是 " 数字文本 / 材料的语言质量往往低于传统印刷文本 "，举例来说社交媒体上的文本可能是会话式的，缺乏复杂的语法和推理。
回忆下抖音中频频出圈的各种梗 " 公主请上车 "、" 我没 K"... 不得不说，教授真相了！
2、纸质书更能沉浸其中
萨默隆认为看纸质书比看电子书更能提高理解力的另一个原因，可能是阅读数字文本 / 材料的 " 心态 " 也往往阅读纸质内容的 " 心态 " 更肤浅或者说随意，阅读电子书、各种短视频内容时一掠而过是非常常见的模式。回想一下你，是不是经常随意地刷着抖音，一晃神半个小时都过去了。
除此之外这项研究还发现与中学生和大学生相比，小学生们的数字阅读和理解之间存在负相关的现象更明显；
该研究报告还显示，经常进行数字阅读的幼儿学到的词汇较少。萨默隆认为，这可能是因为年幼的孩子不太能够应对在数字设备上阅读时可能遇到的干扰，比如忽然收到消息提醒。
看到这里的家长朋友们听春雨君一句劝，虽然使用 IPAD 播放卡通片等可以有效安抚小朋友的情绪，但更多时候还是建议使用纸质书籍来和孩子互动，各类绘本就是不错的选择。
总体来说研究人员并不反对数字阅读，只是发现数字阅读习惯能带来的回报不如纸质阅读 ~
阅读纸质书还有哪些好处？
除了能提高理解力之外，阅读纸质书还有以下几个好处，快来了解一下吧 ~
1、减少眼睛疲劳：与螢幕相比，纸质书并不发光，因此长时间阅读时对眼睛的压力较小。
2、提高专注力：纸质书没有电子设备的通知和其他干扰元素，能够帮助读者更专注于阅读内容。
3、更佳的摸感体验：纸质书的质感和翻页感给人以特定的感官体验，这对于一些人来说是非常舒适且重要的。
4、有助于睡眠：由于没有光线干扰，晚上在床上读纸质书比使用带光源的设备更有利于维持良好的睡眠模式。
看完这篇文章，你是否打算开始阅读一本纸质书呢？
