今天小編分享的健康經驗：人人都能擁有的“家庭醫生”，80餘位協和專家将健康送到你身邊，歡迎閲讀。
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精選留言點贊排名第一的粉絲，可獲贈《協和專家大醫説：醫説就懂》一本；
截止時間：1 月 16 日中午 12 點
過午不食真的能減肥？崴腳後該怎麼辦？冰敷還是熱敷？孩子近視都是遺傳惹的禍？生活健康為何還會患癌？
這些與日常生活密切相關的健康疑惑，總能在網絡上找到各種各樣的説法，有些説法甚至截然相反，讓人們更加不知所措。到底哪些是醫學謠言，哪些是科學知識？
别怕！華中科技大學附屬醫學院協和醫院八十餘名專家親自科普，打造人人都能擁有的 " 家庭醫生 " ——《協和專家大醫説：醫説就懂》，為你揭開謎團，守護你和家人的健康！
權威專家親自科普 醫學誤區一網打盡
《協和專家大醫説：醫説就懂》由武漢協和醫院 80 餘名權威醫學專家編寫而成，集結醫院各大科室一号難求的大專家就與大眾關心的健康問題進行科普，将網絡上飛傳的各種醫學誤區一網打盡。
武漢協和醫院微信公眾号擁有近千萬粉絲，用武漢話科普醫學知識，傳播正确的醫學常識，緩解大眾的健康焦慮，給予科學的就醫指導，文章常常被轉發到親友群，并收獲 "10 萬 +" 的閲讀量。
《協和專家大醫説：醫説就懂》甄選了近幾年來 " 武漢協和醫院 " 公眾号上最受讀者歡迎的科普文章，整理出書。
這些文章由各科室理論功底扎實、臨床經驗豐富的各大專家撰寫，從病人最關心的問題出發，用病人聽得懂的語言展開科普，并配有生動形象的漫畫彩插，讓讀者讀得懂、記得住、用得上。
有權威專家坐鎮，遇到健康疑問再也不用慌了，打開書，就能找到答案。
幽默還原 " 案發現場 " 輕松講透疾病發生原理
關于孩子繞不過的防齲飲食，專家説：
本身就會讓牙齒表面脱礦的碳酸飲料是不應該給孩子喝的。需要強調的一點是，控制進食零食的頻率比控制數量更加重要，家長不應該剝奪孩子吃零食的樂趣，家長可以規定每天一個時間點為 " 零食時間 "，除此時間點之外，孩子不能吃零食。
關于成人頻發的頸椎病，專家説：
盯着電腦螢幕一整天，中午也只能趴在桌子上午休……脖子處于一個不正常的曲度，而且持續時間長，結果呢？肌肉不樂意了。肌肉長期緊張，死死地拉着頸椎椎骨，椎骨就磨損、增生，長此以往，頸椎間盤就會變形、突出。
關于老人最害怕的跌倒，專家説：
萬一跌倒，記住兩個推薦動作：拉扶住身邊的固定物；用手撐地。這是降低傷害的有效方法。用手撐地往往損傷的是腕關節，頂多導致尺骨遠端或桡骨遠端骨折，造成的傷害以及治療護理的難度要小得多，基本不會發生致命并發症。
關于女性常被安利的排汗減肥，專家説：
事實上，減肥與排汗量關系不大。天氣炎熱，即使坐着也會出汗，排汗消耗的只是身體裏的水分，不是脂肪。所以運動時裹保鮮膜、穿排汗衣，都沒有實際作用，不要再交 " 智商税 " 了。
比起苦口婆心的勸説，這種輕松、幽默的講解，更容易讓讀者在會心一笑的同時記住專家的建議，在實際生活中做到科學預防。
超安心的實用健康指南 每個家庭都值得擁有
小孩發燒、咳嗽、近視、長不高，老人跌倒、三高、心腦血管疾病，成年人腰酸背痛、肩頸不适、減肥、熬夜……這些每個家庭都會遇到的典型健康問題，書中都有解答。
本書共六大篇，分别是日常生活與健康篇、合理膳食篇、運動健康篇、關愛兒童篇、關愛女性篇以及預防腫瘤篇，一本書解決從頭到腳、從裏到外、從小孩到老人的健康問題，家裏每個人都能用得上。
書中每一篇文章都從大眾的醫學疑問或健康誤區出發，進而介紹病因、預防措施和治療方法等實用科普知識，幫助讀者快速全面地了解相關健康問題，并結合自身情況科學應對。
比起網絡上瘋傳的各種民間偏方和祖傳特效秘方，武漢協和醫院一眾一号難求的專家們，接受過國内外專業醫學訓練，身經無數次醫學挑戰，日復一日地處理各種臨床案例，見識寬廣，理據充分，邏輯清晰，用平易近人的語言娓娓道來，更令老百姓安心、放心。
沒有什麼比健康更重要，大專家的科普來了，把協和專家請回家，讓自己和家人更健康！
