今天小编分享的健康经验：人人都能拥有的“家庭医生”，80余位协和专家将健康送到你身边，欢迎阅读。
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精选留言点赞排名第一的粉丝，可获赠《协和专家大医说：医说就懂》一本；
截止时间：1 月 16 日中午 12 点
过午不食真的能减肥？崴脚后该怎么办？冰敷还是热敷？孩子近视都是遗传惹的祸？生活健康为何还会患癌？
这些与日常生活密切相关的健康疑惑，总能在网络上找到各种各样的说法，有些说法甚至截然相反，让人们更加不知所措。到底哪些是医学谣言，哪些是科学知识？
别怕！华中科技大学附属医学院协和医院八十余名专家亲自科普，打造人人都能拥有的 " 家庭医生 " ——《协和专家大医说：医说就懂》，为你揭开谜团，守护你和家人的健康！
权威专家亲自科普 医学误区一网打尽
《协和专家大医说：医说就懂》由武汉协和医院 80 余名权威医学专家编写而成，集结医院各大科室一号难求的大专家就与大众关心的健康问题进行科普，将网络上飞传的各种医学误区一网打尽。
武汉协和医院微信公众号拥有近千万粉丝，用武汉话科普医学知识，传播正确的医学常识，缓解大众的健康焦虑，给予科学的就医指导，文章常常被转发到亲友群，并收获 "10 万 +" 的阅读量。
《协和专家大医说：医说就懂》甄选了近几年来 " 武汉协和医院 " 公众号上最受读者欢迎的科普文章，整理出书。
这些文章由各科室理论功底扎实、临床经验丰富的各大专家撰写，从病人最关心的问题出发，用病人听得懂的语言展开科普，并配有生动形象的漫画彩插，让读者读得懂、记得住、用得上。
有权威专家坐镇，遇到健康疑问再也不用慌了，打开书，就能找到答案。
幽默还原 " 案发现场 " 轻松讲透疾病发生原理
关于孩子绕不过的防龋饮食，专家说：
本身就会让牙齿表面脱矿的碳酸饮料是不应该给孩子喝的。需要强调的一点是，控制进食零食的频率比控制数量更加重要，家长不应该剥夺孩子吃零食的乐趣，家长可以规定每天一个时间点为 " 零食时间 "，除此时间点之外，孩子不能吃零食。
关于成人频发的颈椎病，专家说：
盯着电腦螢幕一整天，中午也只能趴在桌子上午休……脖子处于一个不正常的曲度，而且持续时间长，结果呢？肌肉不乐意了。肌肉长期紧张，死死地拉着颈椎椎骨，椎骨就磨损、增生，长此以往，颈椎间盘就会变形、突出。
关于老人最害怕的跌倒，专家说：
万一跌倒，记住两个推荐动作：拉扶住身边的固定物；用手撑地。这是降低伤害的有效方法。用手撑地往往损伤的是腕关节，顶多导致尺骨远端或桡骨远端骨折，造成的伤害以及治疗护理的难度要小得多，基本不会发生致命并发症。
关于女性常被安利的排汗减肥，专家说：
事实上，减肥与排汗量关系不大。天气炎热，即使坐着也会出汗，排汗消耗的只是身体里的水分，不是脂肪。所以运动时裹保鲜膜、穿排汗衣，都没有实际作用，不要再交 " 智商税 " 了。
比起苦口婆心的劝说，这种轻松、幽默的讲解，更容易让读者在会心一笑的同时记住专家的建议，在实际生活中做到科学预防。
超安心的实用健康指南 每个家庭都值得拥有
小孩发烧、咳嗽、近视、长不高，老人跌倒、三高、心腦血管疾病，成年人腰酸背痛、肩颈不适、减肥、熬夜……这些每个家庭都会遇到的典型健康问题，书中都有解答。
本书共六大篇，分别是日常生活与健康篇、合理膳食篇、运动健康篇、关爱儿童篇、关爱女性篇以及预防肿瘤篇，一本书解决从头到脚、从里到外、从小孩到老人的健康问题，家里每个人都能用得上。
书中每一篇文章都从大众的医学疑问或健康误区出发，进而介绍病因、预防措施和治疗方法等实用科普知识，帮助读者快速全面地了解相关健康问题，并结合自身情况科学应对。
比起网络上疯传的各种民间偏方和祖传特效秘方，武汉协和医院一众一号难求的专家们，接受过国内外专业医学训练，身经无数次医学挑战，日复一日地处理各种临床案例，见识宽广，理据充分，逻辑清晰，用平易近人的语言娓娓道来，更令老百姓安心、放心。
没有什么比健康更重要，大专家的科普来了，把协和专家请回家，让自己和家人更健康！
