今天小编分享的健康经验：冬季特应性皮炎易复发，洗护应注意水温，欢迎阅读。
据中央气象台 1 月 6 日消息，预计未来三天冷空气影响我国大部地区，局地降温幅度超过 8 ℃。冬季本就是特应性皮炎的高发季节，气温下降及气候干燥会加速皮肤水分流失，加之厚重衣物的摩擦和室内干燥环境，病情更易出现反复或加重，皮肤瘙痒、红斑及丘疹等症状加剧，导致疾病 " 卷土重来 "。北京大学人民医院皮肤科张建中教授提醒，特应性皮炎患者在冬季洗护时应特别注意，水温不能过高，洗澡时间控制在 5-10 分钟即可，并在沐浴后 5 分钟内涂抹相对厚重的润肤产品。
作为一种慢性、复发性的 2 型炎症性疾病，特应性皮炎患者常饱受剧烈瘙痒、严重皮损、睡眠中断等困扰。张建中强调，特应性皮炎不仅是皮肤疾病，还是一种系统性疾病，患者常合并过敏性鼻炎、哮喘和食物过敏等过敏性疾病。
冬季是特应性皮炎的高发季节，气温下降及气候干燥使皮肤水分加速流失，加之厚重衣物的摩擦和室内干燥环境，病情更易出现反复或加重，皮肤瘙痒、红斑及丘疹等症状加剧，导致疾病 " 卷土重来 "。但是，不少患者或误以为特应性皮炎只是简单的过敏或湿疹，忽视了其作为慢性、复发性疾病的本质；或自行判断病情和用药，一旦症状稍有好转就自行停药或缩短治疗周期，导致疾病反复发作，病情加重；或盲目只追求快速止痒，忽视长期规范、安全治疗的重要性，得不偿失。张建中提醒，长期、规范化的疾病管理是控制特应性皮炎病情进展的核心，患者应避免自行用药或随意改变治疗方案，在治疗用药选择方面，患者需要注重平衡长期疗效和安全性。从长远看，患者还需要做好长期的疾病自测和必要的疾病随访。
在张建中看来，特应性皮炎患者只有做好疾病的长期管理，才能保持良好的皮肤健康状态和生活质量。除了规范用药，日常的皮肤护理和皮肤屏障功能修复也很重要。在冬季，患者在洗护时应特别注意，水温不能过高，洗澡时间控制在 5-10 分钟即可，并在沐浴后 5 分钟内涂抹相对厚重的润肤产品，以保持皮肤湿润，" 也不要搓澡，使劲搓澡把皮肤屏障功能破坏了，也容易把皮肤表面的脂膜破坏了。特应性皮炎受环境影响是很大的，疾病是免疫内环境和外环境共同作用的，外界的变化是特应性皮炎发作加重的一环，比如过敏原吸入多了、天气寒冷、干燥、呼吸道感染等。" 张建中指出。
贴身衣服要做到宽松、纯棉、勤洗，" 我们建议家里面有特应性皮炎的孩子或者大人，最好不要住到地下室和半地下室、一楼等地方，因为潮湿，霉菌、花粉、蚊虫偏多；室内温度找到合适自己的温度，湿度保持在 50% 上下，尽量不养宠物，床上用品不超过一周换一次等。
新京报记者 张秀兰
校对 柳宝庆
