今天小編分享的健康經驗：冬季特應性皮炎易復發，洗護應注意水溫，歡迎閱讀。
據中央氣象台 1 月 6 日消息，預計未來三天冷空氣影響我國大部地區，局地降溫幅度超過 8 ℃。冬季本就是特應性皮炎的高發季節，氣溫下降及氣候幹燥會加速皮膚水分流失，加之厚重衣物的摩擦和室内幹燥環境，病情更易出現反復或加重，皮膚瘙癢、紅斑及丘疹等症狀加劇，導致疾病 " 卷土重來 "。北京大學人民醫院皮膚科張建中教授提醒，特應性皮炎患者在冬季洗護時應特别注意，水溫不能過高，洗澡時間控制在 5-10 分鍾即可，并在沐浴後 5 分鍾内塗抹相對厚重的潤膚產品。
作為一種慢性、復發性的 2 型炎症性疾病，特應性皮炎患者常飽受劇烈瘙癢、嚴重皮損、睡眠中斷等困擾。張建中強調，特應性皮炎不僅是皮膚疾病，還是一種系統性疾病，患者常合并過敏性鼻炎、哮喘和食物過敏等過敏性疾病。
冬季是特應性皮炎的高發季節，氣溫下降及氣候幹燥使皮膚水分加速流失，加之厚重衣物的摩擦和室内幹燥環境，病情更易出現反復或加重，皮膚瘙癢、紅斑及丘疹等症狀加劇，導致疾病 " 卷土重來 "。但是，不少患者或誤以為特應性皮炎只是簡單的過敏或溼疹，忽視了其作為慢性、復發性疾病的本質；或自行判斷病情和用藥，一旦症狀稍有好轉就自行停藥或縮短治療周期，導致疾病反復發作，病情加重；或盲目只追求快速止癢，忽視長期規範、安全治療的重要性，得不償失。張建中提醒，長期、規範化的疾病管理是控制特應性皮炎病情進展的核心，患者應避免自行用藥或随意改變治療方案，在治療用藥選擇方面，患者需要注重平衡長期療效和安全性。從長遠看，患者還需要做好長期的疾病自測和必要的疾病随訪。
在張建中看來，特應性皮炎患者只有做好疾病的長期管理，才能保持良好的皮膚健康狀态和生活質量。除了規範用藥，日常的皮膚護理和皮膚屏障功能修復也很重要。在冬季，患者在洗護時應特别注意，水溫不能過高，洗澡時間控制在 5-10 分鍾即可，并在沐浴後 5 分鍾内塗抹相對厚重的潤膚產品，以保持皮膚溼潤，" 也不要搓澡，使勁搓澡把皮膚屏障功能破壞了，也容易把皮膚表面的脂膜破壞了。特應性皮炎受環境影響是很大的，疾病是免疫内環境和外環境共同作用的，外界的變化是特應性皮炎發作加重的一環，比如過敏原吸入多了、天氣寒冷、幹燥、呼吸道感染等。" 張建中指出。
貼身衣服要做到寬松、純棉、勤洗，" 我們建議家裡面有特應性皮炎的孩子或者大人，最好不要住到地下室和半地下室、一樓等地方，因為潮溼，黴菌、花粉、蚊蟲偏多；室内溫度找到合适自己的溫度，溼度保持在 50% 上下，盡量不養寵物，床上用品不超過一周換一次等。
新京報記者 張秀蘭
校對 柳寶慶
