今天小编分享的娱乐经验：“香港最美小三”：曾因太性感被骂到抑郁，如今活成这样，欢迎阅读。
我是贝菈。
最近，一部综艺席卷热搜。
它就是《无限超越班第二季》。
内容呢，就是请一些老戏骨当导师，来教内娱的人演戏。
像有梁家辉、吴镇宇、曾志伟，叶童、赵雅芝 ... 等。
不过，可笑的是，让节目全网爆火的，并不是表演本身。
而是导师。
因为，在演员试戏时，他们的拙劣表演，对在场这些影帝影后来说，就是视觉污染。
镜头拍过去，不是在抿嘴，就是在皱眉。
特别是吴镇宇。
他可谓是演艺界的 " 地狱判官 "。
心直口快的性格，点评时，一针见血。
丝毫不给面子。
甚至一度被网友们誉为——小嘴儿上抹了鹤顶红。
不过，虽然大部分学员的水平，都堪称 " 灾难 " 级别。
但也因此，才能彰显优秀的人，是有多优秀。
像高海宁，就是其中之一。
当她出场时，接到的考验，是演绎《甜蜜蜜》中的经典桥段。
这是场很讲究张力的哭戏。
多了太假，少了又缺少感情。
但她最后还是出色地完成了。
并获得导师们一众好评。
而节目一上映，她是因这个片段，重回人们的视野当中。
上一次有关于高海宁的讨论，要追溯到《新闻女王》。
在剧中，她饰演 " 许诗晴 "。
是一个拥有无比野心的角色。
为了达到目的，愿意使用一切手段。
甚至是出卖美色。
" 到底是他吃我，还是我吃他，谁说的准？"
其实，一开始找高海宁拍这个角色的时候，她是害怕的。
因为自己没接触过新闻学，怕胜任不了。
但退缩，并不是她的个性。
经历过一段时间的学习，以及模仿。
从咬字、到语速，高海宁都有了专业的新闻 " 范 "。
努力没有白费。
她将 " 许诗晴 " 这个角色演得丰富、立体、并且有层次。
从外形到演技，都完美表现出，角色该有的感觉。
而外界也是给予她肯定。
在前不久的 TVB 万千星辉颁奖礼上，她凭借《新闻女王》，获得了最佳女配角。
网友们也是为此感到激动不已。
就连台下的佘诗曼，也是热泪盈眶。
而在发表感言时，高海宁有一句话，让我印象很深刻：
" 我终于有了代表角色！"
是啊，终于。
37 岁，出道 15 年。
走到如今，其实高海宁经历了很多很多。
1986 年，高海宁出生于南京。
一个普通的工人家庭。
为了生计，父母带着她来到了香港。
2008 年，在母亲的鼓励下，高海宁参加了港姐竞选。
因身材性感，凹凸有致。
高海宁在一众参选选手中，格外耀眼。
吸引了不少观众的目光。
有流量，则就有话题。
有话题，那媒体肯定不会放过你。
当时，有港媒爆出了她裸露后背的照片，制造热度。
消息一出，无数标签向她袭来。
" 不正经、靠身材、心机、花瓶 ..."
霎时间，骂声铺天盖地。
无数观众对她的印象，从好到差。
就连评委，都拿她来开涮。
在高海宁介绍到，自己妈妈是南京人，爸爸是香港人时，评委刁难道：
" 香港人怎么跑去南京搞那么多事情？应酬搞出来的？"
可其实，她曾解释过。
照片是根据要求拍摄的，并且和大赛有交代过。
并不存在说是 " 黑历史 "。
但大家对此，充耳不闻。
只看到自己想看到的。
最后，她顶着流言蜚语，拿到了第四名，以及旅游大使奖。
这个结果，不知道应该开心，还是不开心。
因为在赛前，她可是冠军人选之一。
但随着比赛结束，高海宁也终于可以放松自己的神经了。
进入娱乐圈后，高海宁潜心于演艺界。
但没后台，没经验。
让她的戏路十分窄。
不是演卖弄身材的 " 小三 "，就是胸大无腦的傻白甜。
一度，被定义为 " 狐狸精专业户 "。
这让她一度怀疑自己，是不是不适合做这一行。
而对高海宁打击更大的是——网友的谩骂。
那时候，大家都说她 " 戏如人生 "。
用潜规则，来得到演出机会。
在长期的舆论压力之下，高海宁曾陷入抑郁。
每天都会胡思乱想。
讨厌与人交流。
" 那段时间我最想做一个透明人，出席各种活动时都在心里默念‘不要看到我不要访问我’，甚至大街上被人问是不是高海宁，我都连忙摆手说‘不是不是’。"
好在，她遇到了一群善良的人。
同事佘诗曼教导她，不要在意角色，多思考角色本身。
" 在戏里没有一个演员是配角，你演这场戏，你就是主角。"
去健身时，碰到一群阿姨，认出了高海宁。
本以为会被骂到狗血淋头，没想到，她们却给予了最大的温柔。
" 网上的东西，看看就好，你又不是这样子的人。"
踏着这股温暖，高海宁重回正轨。
与此同时，人们也终于发现，她身上的那股 " 美 "。
渐渐，开始有不同的角色找到高海宁。
《法外风云》《回到三国》《法网狙击》《使徒行者》……
她也借此证明了，自己并不是 " 花瓶 "。
甚至还能有惊艳的一幕。
在《三十而已》，她饰演的赵静语，就给人留下了深刻的印象。
这一刻，高海宁终于明白一个职场道理——
专注自己，和外界和解。
回到生活，高海宁也秉持着这样的信念。
每年，她都会去尝试不同的运动。
爬山、潜水、拳击 ...
空闲之际，则会学习音乐、画画。
在她身上，我们可以感受到那洋溢出来的阳光。
这都源自于对自己无尽的热爱。
想起她曾发过一个文案：
" 好喜欢我自己。"
纵观高海宁的经历，从人人喊打，到自我怀疑，再到重拾信心，最后活出精彩。
这简单的六个字，就是走出这条路的道理。
因为，当你理解到爱自己的意义，那便找到生活变美好的密钥。
