今天小編分享的娛樂經驗：“香港最美小三”：曾因太性感被罵到抑郁，如今活成這樣，歡迎閲讀。
我是貝菈。
最近，一部綜藝席卷熱搜。
它就是《無限超越班第二季》。
内容呢，就是請一些老戲骨當導師，來教内娛的人演戲。
像有梁家輝、吳鎮宇、曾志偉，葉童、趙雅芝 ... 等。
不過，可笑的是，讓節目全網爆火的，并不是表演本身。
而是導師。
因為，在演員試戲時，他們的拙劣表演，對在場這些影帝影後來説，就是視覺污染。
鏡頭拍過去，不是在抿嘴，就是在皺眉。
特别是吳鎮宇。
他可謂是演藝界的 " 地獄判官 "。
心直口快的性格，點評時，一針見血。
絲毫不給面子。
甚至一度被網友們譽為——小嘴兒上抹了鶴頂紅。
不過，雖然大部分學員的水平，都堪稱 " 災難 " 級别。
但也因此，才能彰顯優秀的人，是有多優秀。
像高海寧，就是其中之一。
當她出場時，接到的考驗，是演繹《甜蜜蜜》中的經典橋段。
這是場很講究張力的哭戲。
多了太假，少了又缺少感情。
但她最後還是出色地完成了。
并獲得導師們一眾好評。
而節目一上映，她是因這個片段，重回人們的視野當中。
上一次有關于高海寧的讨論，要追溯到《新聞女王》。
在劇中，她飾演 " 許詩晴 "。
是一個擁有無比野心的角色。
為了達到目的，願意使用一切手段。
甚至是出賣美色。
" 到底是他吃我，還是我吃他，誰説的準？"
其實，一開始找高海寧拍這個角色的時候，她是害怕的。
因為自己沒接觸過新聞學，怕勝任不了。
但退縮，并不是她的個性。
經歷過一段時間的學習，以及模仿。
從咬字、到語速，高海寧都有了專業的新聞 " 範 "。
努力沒有白費。
她将 " 許詩晴 " 這個角色演得豐富、立體、并且有層次。
從外形到演技，都完美表現出，角色該有的感覺。
而外界也是給予她肯定。
在前不久的 TVB 萬千星輝頒獎禮上，她憑借《新聞女王》，獲得了最佳女配角。
網友們也是為此感到激動不已。
就連台下的佘詩曼，也是熱淚盈眶。
而在發表感言時，高海寧有一句話，讓我印象很深刻：
" 我終于有了代表角色！"
是啊，終于。
37 歲，出道 15 年。
走到如今，其實高海寧經歷了很多很多。
1986 年，高海寧出生于南京。
一個普通的工人家庭。
為了生計，父母帶着她來到了香港。
2008 年，在母親的鼓勵下，高海寧參加了港姐競選。
因身材性感，凹凸有致。
高海寧在一眾參選選手中，格外耀眼。
吸引了不少觀眾的目光。
有流量，則就有話題。
有話題，那媒體肯定不會放過你。
當時，有港媒爆出了她裸露後背的照片，制造熱度。
消息一出，無數标籤向她襲來。
" 不正經、靠身材、心機、花瓶 ..."
霎時間，罵聲鋪天蓋地。
無數觀眾對她的印象，從好到差。
就連評委，都拿她來開涮。
在高海寧介紹到，自己媽媽是南京人，爸爸是香港人時，評委刁難道：
" 香港人怎麼跑去南京搞那麼多事情？應酬搞出來的？"
可其實，她曾解釋過。
照片是根據要求拍攝的，并且和大賽有交代過。
并不存在説是 " 黑歷史 "。
但大家對此，充耳不聞。
只看到自己想看到的。
最後，她頂着流言蜚語，拿到了第四名，以及旅遊大使獎。
這個結果，不知道應該開心，還是不開心。
因為在賽前，她可是冠軍人選之一。
但随着比賽結束，高海寧也終于可以放松自己的神經了。
進入娛樂圈後，高海寧潛心于演藝界。
但沒後台，沒經驗。
讓她的戲路十分窄。
不是演賣弄身材的 " 小三 "，就是胸大無腦的傻白甜。
一度，被定義為 " 狐狸精專業户 "。
這讓她一度懷疑自己，是不是不适合做這一行。
而對高海寧打擊更大的是——網友的謾罵。
那時候，大家都説她 " 戲如人生 "。
用潛規則，來得到演出機會。
在長期的輿論壓力之下，高海寧曾陷入抑郁。
每天都會胡思亂想。
讨厭與人交流。
" 那段時間我最想做一個透明人，出席各種活動時都在心裏默念‘不要看到我不要訪問我’，甚至大街上被人問是不是高海寧，我都連忙擺手説‘不是不是’。"
好在，她遇到了一群善良的人。
同事佘詩曼教導她，不要在意角色，多思考角色本身。
" 在戲裏沒有一個演員是配角，你演這場戲，你就是主角。"
去健身時，碰到一群阿姨，認出了高海寧。
本以為會被罵到狗血淋頭，沒想到，她們卻給予了最大的温柔。
" 網上的東西，看看就好，你又不是這樣子的人。"
踏着這股温暖，高海寧重回正軌。
與此同時，人們也終于發現，她身上的那股 " 美 "。
漸漸，開始有不同的角色找到高海寧。
《法外風雲》《回到三國》《法網狙擊》《使徒行者》……
她也借此證明了，自己并不是 " 花瓶 "。
甚至還能有驚豔的一幕。
在《三十而已》，她飾演的趙靜語，就給人留下了深刻的印象。
這一刻，高海寧終于明白一個職場道理——
專注自己，和外界和解。
回到生活，高海寧也秉持着這樣的信念。
每年，她都會去嘗試不同的運動。
爬山、潛水、拳擊 ...
空閒之際，則會學習音樂、畫畫。
在她身上，我們可以感受到那洋溢出來的陽光。
這都源自于對自己無盡的熱愛。
想起她曾發過一個文案：
" 好喜歡我自己。"
縱觀高海寧的經歷，從人人喊打，到自我懷疑，再到重拾信心，最後活出精彩。
這簡單的六個字，就是走出這條路的道理。
因為，當你理解到愛自己的意義，那便找到生活變美好的密鑰。
