无意识保护膝盖的 7 个行为，来看看你中了几个

今天小编分享的健康经验：无意识保护膝盖的 7 个行为，来看看你中了几个，欢迎阅读。

要说我们身体里，哪个部位常常受累，毫不犹豫地投「膝盖」一票。

每天的行走、站立，膝盖都在默默付出。每一次弯曲、伸直都是对它的考验。

据统计，全球有数以亿计的人正饱受膝关节问题的困扰。甚至很多人年纪轻轻，却因为膝盖不舒服，被迫放弃自己喜欢的一些运动，比如跑步 ......

当然也有人很幸运，有很多日常的小习惯都在保护膝盖。

快来看看，你是不是那个无意中护膝的人呢？

以上哪一条，最让你感到意外，原来自己无意中也在保护膝盖呢！

你是否还有更多保护膝盖的小妙招，欢迎到留言区分享。

也别忘了转发这篇文章，给你身边那些经常久站、久坐，护膝意识又不够强的家人或朋友吧！让我们一起，守护好我们身体的每一个「劳模」！

本文合作专家

策划制作

策划：白露     |     监制：Feidi & 丁哥

插画 & 封面图：四七

膝盖疼痛、半月板损伤？

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大家记得把丁香医生设为星标哦～