今天小编分享的体育经验：中国游泳队教练迈克尔-波尔专访：中国运动员善于倾听，欢迎阅读。
直播吧 3 月 25 日讯 新华社官方发布中国游泳队教练迈克尔 - 波尔教练采访文，迈克尔 - 波尔在采访中表示与中国运动员合作很愉快，他们善于倾听，努力执行所有要求。
迈克尔 - 波尔是来自澳大利亚的金牌教练，男子仰泳明星拉尔金，女子仰泳天才西博姆，女子仰泳多项世界纪录保持者、奥运冠军凯莉 · 麦基翁，东京奥运会 4 金 3 铜得主埃玛 · 麦基恩等人都是他的门下弟子，他还曾短期执教过濑户大也、朴泰桓、池江璃花子等亚洲知名选手。
2024 年，执教生涯已达 37 年的他表示在巴黎奥运会后就退休，没想到他还是选择来到中国续写人生新篇章—— " 如果不享受当教练，我早就不做了。"
目前，已经在中国工作了近 10 周的波尔逐渐适应了环境、气候、文化差异和语言障碍，同时在逐步了解他的 13 名中国新弟子，包括覃海洋、孙佳俊、王浩宇、彭旭玮等 4 位巴黎奥运选手和 9 位年轻选手。
在接受新华社记者专访时，波尔这样解读自己的执教哲学：" 我就像是在解谜，每个运动员都是不同的拼图，我想让我的每一名运动员都取得进步。"
执教，是艺术与科学的结合
波尔认为，执教是艺术与科学的结合。
" 艺术 " 在于沟通。教练要能够让运动员持续去做他们有时不愿做的事。波尔指出，教练员并不是在和博士生沟通，要用平实的语言精确表达，让运动员理解教练的意图。"每位运动员都像是一把锁，我要做的事情就是拿着一串钥匙找到解锁的办法。"
他还比喻说，执教的过程就像是解谜拼图，有些选手是简单的 4 块拼图，有些则是 24 块。" 我在试图找到正确的方法去沟通和激励他们，让他们发挥出最好的水平。"
" 科学 " 在于对运动科学的理解。波尔认为，当今运动科学在竞技体育中的重要性越来越显著，教练员不仅自己要具备一定的知识储备，懂得利用专家资源，还要帮助运动员们解读生理生化、训练方法、技术手段等方面的最前沿信息，帮助他们全面提高。
波尔指出，中国拥有庞大的人口基数，青少年群众基础好，游泳项目的发展潜力巨大。" 近些年来，潘展乐等中国选手的表现必将吸引和激励更多新人涌现。据我了解，中国的教练团队非常善于学习，体育科研设备基本齐全，但是还需要加强理论学术与游泳实践的精细化科研，读懂用好各种数据，帮助中国游泳更加强大。"
冠军选手的共同点：自驱力与坚韧
作为执教过诸多奥运冠军和世界冠军的世界顶级教练，波尔注重因材施教，也意识到了优秀选手的共同点——极强的自驱力与坚韧的意志力。
" 当我要求他们达到某个水平时，他们做的远不止于此，他们拥有突破的欲望，这是世界级冠军选手们的一个共同点。此外，他们会在日常基础上持续不断地去做，而不仅仅是一周一次或一个月一次。你每天都能看到他们在努力拼搏。这就是我眼中的冠军特质。"
" 如果你想成为一名顶尖高手，就必须坚持不懈，必须始终如一做你该做的事情，有些事情不能打折扣 …… 我欣赏刻苦训练的选手，持续进步才能赢得信任。"
" 在我看来，中国运动员和我以前见过的许多优秀运动员一样，善于倾听，努力执行我的所有要求，我们的合作非常愉快，正在建立信任的过程中。这次比赛我组里有很多运动员创造了 PB（个人最好成绩），我很满意但是并不满足，也有个别选手没能发挥出来，我需要找到原因和解决办法。" 波尔说。
谷底与年龄不是问题，重要的是信念
在新的奥运周期里，2025 年全国春季游泳锦标赛吸引了创历史新高的参赛人数，老将、中生代与新人相映生辉，小将们冲劲十足，年龄已超过 25 岁的覃海洋、张雨霏、柳雅欣等选手面临 " 高龄考验 "。
对此，波尔表示：" 年龄只是数字，一切皆有可能。"
波尔指出，美国名将菲尔普斯和瑞典名将舍斯特伦在 30 多岁时还能夺得奥运金牌。" 年龄不是问题。只要心态坚定，脚踏实地，专注当下，保持一定的比赛频率和节奏，一切皆有可能。" 波尔说。
覃海洋在青岛参加 100 米蝶泳副项收获个人最佳成绩，100 米和 200 米蛙泳成绩较去年有大幅回升。覃海洋说：" 波尔教练很懂运动员在想什么，他有独特的方式让你放松和专注。他对我说得最多的话就是‘保持简单’。这正是我现在最需要的——专注于过程，而不是被结果或压力束缚。"
波尔透露自己的目标并不高远，而是 " 一年一个台阶 "。" 我不想预测未来，只希望运动员每一年都稳步提高，今年有新加坡世锦赛和全运会，明年有亚运会，后年有世锦赛，然后才是洛杉矶奥运会，希望到了那个时候我们能够大获全胜。"
