今天小編分享的體育經驗：中國遊泳隊教練邁克爾-波爾專訪：中國運動員善于傾聽，歡迎閱讀。
直播吧 3 月 25 日訊 新華社官方發布中國遊泳隊教練邁克爾 - 波爾教練采訪文，邁克爾 - 波爾在采訪中表示與中國運動員合作很愉快，他們善于傾聽，努力執行所有要求。
邁克爾 - 波爾是來自澳大利亞的金牌教練，男子仰泳明星拉爾金，女子仰泳天才西博姆，女子仰泳多項世界紀錄保持者、奧運冠軍凱莉 · 麥基翁，東京奧運會 4 金 3 銅得主埃瑪 · 麥基恩等人都是他的門下弟子，他還曾短期執教過濑戶大也、樸泰桓、池江璃花子等亞洲知名選手。
2024 年，執教生涯已達 37 年的他表示在巴黎奧運會後就退休，沒想到他還是選擇來到中國續寫人生新篇章—— " 如果不享受當教練，我早就不做了。"
目前，已經在中國工作了近 10 周的波爾逐漸适應了環境、氣候、文化差異和語言障礙，同時在逐步了解他的 13 名中國新弟子，包括覃海洋、孫佳俊、王浩宇、彭旭玮等 4 位巴黎奧運選手和 9 位年輕選手。
在接受新華社記者專訪時，波爾這樣解讀自己的執教哲學：" 我就像是在解謎，每個運動員都是不同的拼圖，我想讓我的每一名運動員都取得進步。"
執教，是藝術與科學的結合
波爾認為，執教是藝術與科學的結合。
" 藝術 " 在于溝通。教練要能夠讓運動員持續去做他們有時不願做的事。波爾指出，教練員并不是在和博士生溝通，要用平實的語言精确表達，讓運動員理解教練的意圖。"每位運動員都像是一把鎖，我要做的事情就是拿着一串鑰匙找到解鎖的辦法。"
他還比喻說，執教的過程就像是解謎拼圖，有些選手是簡單的 4 塊拼圖，有些則是 24 塊。" 我在試圖找到正确的方法去溝通和激勵他們，讓他們發揮出最好的水平。"
" 科學 " 在于對運動科學的理解。波爾認為，當今運動科學在競技體育中的重要性越來越顯著，教練員不僅自己要具備一定的知識儲備，懂得利用專家資源，還要幫助運動員們解讀生理生化、訓練方法、技術手段等方面的最前沿信息，幫助他們全面提高。
波爾指出，中國擁有龐大的人口基數，青少年群眾基礎好，遊泳項目的發展潛力巨大。" 近些年來，潘展樂等中國選手的表現必将吸引和激勵更多新人湧現。據我了解，中國的教練團隊非常善于學習，體育科研設備基本齊全，但是還需要加強理論學術與遊泳實踐的精細化科研，讀懂用好各種數據，幫助中國遊泳更加強大。"
冠軍選手的共同點：自驅力與堅韌
作為執教過諸多奧運冠軍和世界冠軍的世界頂級教練，波爾注重因材施教，也意識到了優秀選手的共同點——極強的自驅力與堅韌的意志力。
" 當我要求他們達到某個水平時，他們做的遠不止于此，他們擁有突破的欲望，這是世界級冠軍選手們的一個共同點。此外，他們會在日常基礎上持續不斷地去做，而不僅僅是一周一次或一個月一次。你每天都能看到他們在努力拼搏。這就是我眼中的冠軍特質。"
" 如果你想成為一名頂尖高手，就必須堅持不懈，必須始終如一做你該做的事情，有些事情不能打折扣 …… 我欣賞刻苦訓練的選手，持續進步才能赢得信任。"
" 在我看來，中國運動員和我以前見過的許多優秀運動員一樣，善于傾聽，努力執行我的所有要求，我們的合作非常愉快，正在建立信任的過程中。這次比賽我組裡有很多運動員創造了 PB（個人最好成績），我很滿意但是并不滿足，也有個别選手沒能發揮出來，我需要找到原因和解決辦法。" 波爾說。
谷底與年齡不是問題，重要的是信念
在新的奧運周期裡，2025 年全國春季遊泳錦标賽吸引了創歷史新高的參賽人數，老将、中生代與新人相映生輝，小将們衝勁十足，年齡已超過 25 歲的覃海洋、張雨霏、柳雅欣等選手面臨 " 高齡考驗 "。
對此，波爾表示：" 年齡只是數字，一切皆有可能。"
波爾指出，美國名将菲爾普斯和瑞典名将舍斯特倫在 30 多歲時還能奪得奧運金牌。" 年齡不是問題。只要心态堅定，腳踏實地，專注當下，保持一定的比賽頻率和節奏，一切皆有可能。" 波爾說。
覃海洋在青島參加 100 米蝶泳副項收獲個人最佳成績，100 米和 200 米蛙泳成績較去年有大幅回升。覃海洋說：" 波爾教練很懂運動員在想什麼，他有獨特的方式讓你放松和專注。他對我說得最多的話就是‘保持簡單’。這正是我現在最需要的——專注于過程，而不是被結果或壓力束縛。"
波爾透露自己的目标并不高遠，而是 " 一年一個台階 "。" 我不想預測未來，只希望運動員每一年都穩步提高，今年有新加坡世錦賽和全運會，明年有亞運會，後年有世錦賽，然後才是洛杉矶奧運會，希望到了那個時候我們能夠大獲全勝。"
