今天小编分享的亲子经验：警惕，90% 成人都会感染这种病毒，出现症状，一定要远离孩子，欢迎阅读。
很多父母都有这样的经历：嘴角、口周、鼻周动不动都会出现一片小水泡，火辣辣的，又痒又疼。
赶上秋冬季节天气干燥，还会一边流黄水，一边结痂，一边裂开……
图片来源：站酷海洛
这些小水泡是单纯疱疹。有研究指出，约 67%～90% 的成年人都感染过单纯疱疹病毒。
感染单纯疱疹后长出的小水泡，更准确的叫法是「水疱」。有不少人说自己「从小到大反复长」「一加班就长」「一到经期就长」。
如果刚好你或者家人长了小水疱，千万不要亲宝宝，会传染。
单纯疱疹是怎么回事？
单纯疱疹是由单纯疱疹病毒（HSV）感染引起的小水疱，人们口中的感冒疮、嘴燎泡，说的都是它。
长单纯疱疹大致会经历 4 个阶段：
第一阶段：刚开始是嘴唇上或唇周皮肤上，有一块指甲大小的区網域发红、痒丝丝、皱巴巴的，不舒服；
第二阶段：一两天后，就会发出来一小堆水疱，开始有点疼痛；
第三阶段：再过几天，水疱开始渗出液体，然后结痂，还可能反复裂开，或者伴有持续渗液；
第四阶段：约 1～2 周后结痂脱落痊愈，快的话几天就痊愈了，小部分人的皮肤患处可能会持续泛红。
长了单纯疱疹，又痒又疼不说，还有两个特别恼人的地方：
一是单纯疱疹病毒感染后容易复发，这种病毒感染后不会被身体完全清除，而是以潜伏状态长期存活于体内。
当我们生病了、休息不好了、工作压力大了的时候，病毒就会被再次激活，导致疱疹复发。
二是单纯疱疹病毒具有传染性，却常常被忽略。
大部分人都只觉得，小水疱又疼又妨碍美观，但从没放在心上。于是忍不住跟宝宝亲亲贴贴的时候，就给了病毒「偷袭」宝宝的机会。
大人感染单纯疱疹病毒
2 种情况下会传染给宝宝
水疱疱液接触
如果家长嘴周长了水疱去亲吻宝宝，就可能传染给宝宝；如果手部接触过疱液没有及时清洁，有可能感染身体的其他部位，抱宝宝时也可能会传染给宝宝。
单纯疱疹的水疱比较痒，当宝宝感染后可能忍住不去抓，抓破后手上沾染的疱液又会蹭到脸上，引发眼周部位感染；吃手的时候还会带入口腔中，继而引发口腔内部感染。
与感染者的唾液、粪便及沾有病毒的物品接触
如果家里有人长了疱疹，一定要避免和宝宝共用餐具、毛巾等。
有许多相关研究指出，单纯疱疹病毒感染后有 2～12 天的潜伏期，多数单纯疱疹传染都是经由「无症状患者」无形散播的，也就是说即使皮肤上没有出现水疱等症状也可能会传染。
就算是最近 1～2 周长过疱疹、已经痊愈的家长，短时间内最好也不要亲吻宝宝。
图片来源：www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/cold-sore
宝宝感染单纯疱疹病毒后，最典型的症状也是长水疱，可能发生在口周、面部、手指以及眼周等部位。
还有一种情况是「疱疹性龈口炎」。这时疱疹可能不仅长在唇周，还会在宝宝咽部、口腔黏膜处，出现成片的小水疱和溃疡，并伴随牙龈红肿、出血等。
感染前期宝宝会有高热、咽痛、淋巴结肿大等表现。第一次患上疱疹性龈口炎时，整个病程大约持续 2 周左右。
如果近期家里有人长过疱疹，又恰巧宝宝出现莫名烦躁、进食困难的情况，就需要警惕了。
图片来源：参考文献 [ 3 ]
感染单纯疱疹如何护理
有疫苗预防吗？
目前还没有单纯疱疹病毒相关的疫苗。
不管是大人还是宝宝，感染单纯疱疹病毒后如果症状较轻，疱疹范围比较局限，饮食睡眠不受影响，可以考虑在疱疹处涂抹些药膏，这可能有助于缩短病程。
比如阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等，可以每 2～4 小时涂一次，大约 4～7 天左右见效。如果病情严重、发作频繁或者希望更快控制住病情，则建议在医生指导下口服抗病毒药物，例如阿昔洛韦片。
如果发病期间严重影响宝宝正常进食进水，出现发烧、精神萎靡、脱水等情况，应及时就医。
居家护理，还有 5 点提醒大家：
1. 不要挑破水疱，尽量避免抓挠患处，以防额外的细菌感染；
2. 避免刺激性物质和过热的饮食，如避免吃较酸的水果、喝较热的汤粥；
3. 保持口腔卫生，以及口周皮肤清洁；
4. 家人中有人患单纯疱疹，那么餐具、毛巾等要专人专用；避免大人食用过的食物再喂给宝宝。用过的衣物、床品、毛巾等，尤其是接触过疱疹的物品，要及时消毒清洗、充分晾干。
5. 无论自己或家人是否患有疱疹，都要保持清洁卫生，接触宝宝前都要洗手。
哺乳妈妈感染单纯疱疹病毒的，如果乳房上没有出现疱疹，可以继续母乳喂养。喂养时也应戴上口罩、清洁双手。
参考文献
[ 1 ] Cold Sores in Children: About the Herpes Simplex Virus - HealthyChildren.org
[ 2 ] 默沙东诊疗手册：单纯疱疹病毒（HSV） 感染
[ 3 ] UpToDate：单纯疱疹病毒 1 型感染的流行病学、临床表现和诊断
[ 4 ] O'Connell D, Liang C. Autophagy interaction with herpes simplex virus type-1 infection. Autophagy. 2016;12 ( 3 ) :451-9. doi: 10.1080/15548627.2016.1139262. Epub 2016 Mar 2. PMID: 26934628; PMCID: PMC4836034.
[ 5 ] https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/herpes-simplex-virus
本文专家
郑冰洁
合作专家
医学博士
儿童医院皮肤科 主治医师
唐教清
审核专家
怡禾医疗 皮肤科 主治医师
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题图来源：站酷海洛
