今天小编分享的健康经验：初夏时节宜养脾胃 试试这5款养生茶，欢迎阅读。
中医认为，脾胃为 " 后天之本 "，而夏天既是脾胃最脆弱的时候，又是养脾胃的最佳时机。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时，推荐了几款具有调理脾胃功能的养生茶，帮助大家养护脾胃。
行气解郁、和胃消食——山楂麦芽茶
材料：生山楂、生麦芽各 10 克，红糖适量。
制法：将生山楂、生麦芽加水煎煮 20 分钟，然后加入适量红糖调味后饮用。
疏肝健脾、理气和胃——党参陈皮佛手茶
材料：党参、佛手、陈皮各 5 克。
制法：所有材料加水煎煮 10 分钟后饮用。
降气和胃、清热导滞——萝卜蜂蜜茶
材料：白萝卜 120 克、绿茶 5 克、蜂蜜 20 克。
制法：白萝卜捣烂取汁备用，绿茶用开水冲泡 5 分钟后，加入白萝卜汁，再加入蜂蜜调匀，即可饮用。
温中散寒、和胃消食——丁香神曲茶
材料：丁香 1 克、神曲 6 克。
制法：将丁香、神曲在水中浸泡 20 至 30 分钟，然后加水煎煮 10 分钟后饮用。
消食除胀、行气和中——豆蔻砂仁荷叶饮
材料：白豆蔻、砂仁各 3 克，荷叶 5 克。
制法：荷叶洗净切碎，与白豆蔻、砂仁一同加水煎煮 10 分钟后，用洁净纱布滤汁后饮用。
