今天小编分享的亲子经验：影响长高、智商…被吼大的娃实惨！场景再现，教你3招搞定叛逆娃，欢迎阅读。
日常教育娃的过程中，时常需要强行压制自己的脾气，比如下面这位家长，真的开启了 " 物理冷静 " 模式：
图片来源：微博
科大大理解，尤其孩子到了叛逆期，想不发火真的很难。
但长期的吼叫，对娃的伤害，远比你想象中更严重！
那 "怎么才能及时熄灭被点燃的怒火？吼了孩子后怎么补救，才能将伤害降到最低呢"？
今天科大大就来给大家支支招！顺便再提一嘴，咱们准备许久的龙之涵童装专场，这周四就要开播啦！换季还没给娃选好衣服的家长们，一定要提前预约上，摇粒绒、冲锋衣、风衣、羽绒服，低至 2 位数，拼手速的时候到了！
9 月 21 日上午 10 点，准时开抢！
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吼叫的 " 杀伤力 "，不止这 5 点
❄智商下降
哈佛大学医学院的精神病学副教授马丁和他的团队，曾经做过一项长达 10 年的实验研究。
当孩子长期遭受父母的言语打击和怒吼之后，智商就会降低。
图片来源：科学家庭育儿原创
❄长不高
父母总是呵斥孩子，孩子身上承受过多的压力的话，影响孩子睡眠及生长激素分泌，可能会影响孩子身体发育和身高！
❄以暴制暴
长期遭受语言暴力，孩子遇见问题后，第一时间想到就是用吼叫、暴力等手段解决问题，变得暴戾蛮横。
我们或多或少都可以从自己的原生家庭，找到父母留给我们的伤害，现在我们要做的，就是努力打造不给孩子造成伤害的原生家庭。
❄切断感情
吼叫出来的语言像一把刀，很容易摧毁亲子之间的信赖和尊重，长大后的孩子只想逃离家庭。
❄自卑敏感
孩子变得优柔寡断、不自信、懦弱、缺乏安全感，想法消极而且不自信。
更重要的是，孩子也会被潜移默化地影响，长大之后，也会吼叫自己的孩子。
吼叫不仅伤害孩子，还会造成宝爸妈的内伤。
前有家长辅导作业腦中风被送进 icu，后有大波妈妈气到飚皱纹，类似的新闻比比皆是。
但娃有时候真的太皮，除了吼叫，还能怎么做呢？
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学会这 3 步，不吼不叫搞定娃！
第一步：平静情绪，拒绝语言暴力
生气的时候告诉自己，告诉自己这些都不是危险的紧急情况，不要吼。
先让自己平静情绪，接下来再去管教或者与孩子沟通。
比如：在你说了很多遍后，孩子不吃饭，怎么办？
第二步：了解需求，满足孩子
在你吼之前，不妨先想想孩子到底想要什么。
哭闹不听话的背后，或许藏着对食物、睡觉的需要，以及想要被关注的情感需求。
当然，要满足的这种需求，要是正向的，而不是孩子要什么就都满足。
比如：孩子在公共场合哭闹，怎么办？
给孩子一个拥抱，安慰孩子，理解孩子的情绪，但要坚持你的立场。
第三步：理解孩子，正确引导
当孩子生气、伤心或者愤怒时，告诉孩子你能理解他的处境和感受，帮助孩子冷静下来，然后再去引导孩子怎么做。
比如：给孩子吃了一颗糖后拒绝给第二颗，孩子愤怒怎么办？
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结合场景，平和处理易怒 4 件事
1、哄睡难，午睡更难
哄娃入睡本身就是一个难题，从刚出生到上幼儿园，几乎每天都要经历这个难熬的时刻。
在一次次耐心劝说后，老母亲终于忍不住了。
▶ 惯用句式：" 听话！不然妈妈不要你了！"
图片来源：科学家庭育儿原创
但实际上，孩子晚上不睡的原因，很可能是白天睡过了，或睡前吃太饱、活动量太大太兴奋了。
如果不午睡，多半是孩子已经不需要午睡了。一个热知识：午睡不是必要的。
所以，家长应该：
① 调整宝宝午觉时长或适当取消午睡；
② 睡前别让娃吃太饱、太兴奋。
这些方法，远比吼孩子强。
2、赖床不起，起床气超大
好不容易把娃哄睡着了，赖床不起的问题又来了。
如果说人是铁，那床一定是磁铁。粘上了就得费点力气才能 " 扒拉开 "。
但孩子要上幼儿园啊，不能总迟到啊。
在反复温柔式叫床没用后，妈妈开始忍不住了：
▶惯用句式：" 你这孩子怎么回事！我说多少遍了！"
但实际上，孩子赖床不起最重要的原因是太晚睡，另外和家长叫起床的方式也有关。
① 规定孩子的睡觉时间，培养时间观念，教孩子养成守时、惜时的好习惯；
② 在叫孩子起床前先开灯，然后再温柔坚定地告诉孩子该起床了；
③ 最好提前 5 或 10 分钟告知孩子 " 还有 X 几分钟就要起床啦 "；
④ 和孩子换个位置，让孩子每天叫自己起床。
俗话说春困秋乏夏打盹冬眠，大人有时也会赖床，更何况孩子呢？
与其抱怨 " 孩子每天都赖床！真是够了！" 不妨换个角度，" 没事，妈妈陪你说说话，帮你清醒。"
3、不刷牙，是宝宝倔强的挣扎！
和娃斗智斗勇的一天，始于起床，陷于刷牙。
给孩子刷牙好比是一场追逐战，娃各种磨蹭，又哭又闹，场面堪比杀猪！
每次为了让孩子刷牙，老母亲也是使出了浑身解数。
软磨硬泡都用了，孩子就是不刷牙，终于 ......
▶惯用句式：" 哭哭哭，就知道哭，哭也没用！"
孩子不愿意刷牙，很可能是最初教孩子刷牙时方法不对，不愉快的体验让孩子对刷牙没好感。
另一方面，孩子并不知道不刷牙会带来什么严重的后果。
所以，家长们应该：
① 教给孩子正确的刷牙方法
② 适当带孩子看一些关于不刷牙后果的视频，这招孙俪娘娘亲测有效。
③ 还可以利用孩子的泛灵心理，尝试 " 角色扮演 "，模仿牙齿的声音和孩子对话，让孩子逐渐接受刷牙这件事。
比如：小主人吃了什么好吃的，整的我浑身都是细菌，痒死了痒死了 ...... 我要洗澡澡。
4、这道题我不会啊，太难了！
如果把带娃的这一天比作一场游戏，那打败了前面的小怪，终极大 boss 也要来了。
是的，辅导娃写作业这事最上头。前有妈妈辅导 3 年级儿子数学题，被气到心梗：
后有宝妈气到抓狂，外婆笑说 " 哈哈哈哈你也有今天！"
温馨提示各位 " 勇士 "，辅导作业前还是先把药掏出来吧 ......
▶惯用句式：" 我说了多少遍了！啊！笨死了！"
其实，孩子也想写好作业，也不想惹爸爸妈妈生气，不想自己总是挨骂。
磨蹭有时是因为宝宝能力不足；太过追求完美；对事情不感兴趣；缺乏时间观念。
回想自己小时候，对一道题的理解能力也是有限的。
① 及时示范，学会放手，给孩子多一点时间试错，不要吝啬鼓励。
② 别对孩子要求太高，引导孩子把精力放在重要的事情上。
③ 尽量把事情变的有趣些，并让孩子承担拖延的后果。
④ 建立时间观念，和孩子一起制定时间规划。
⑤ 用了都说好的 " 防吼 " 方法：
毕竟带娃又不只是宝妈的事，多学学 " 废柴 " 队友，有些事就睁一只眼闭一只眼让它过了吧
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娃叛逆期长 or 没有叛逆期，正常吗？
Q1：5、6 岁的娃还是很叛逆，怎么办？
其实，孩子在6 岁左右，又迎来了一个独立意识飞速发展的时期。
这时她们已经去了几年幼儿园，有了自己的小伙伴，还掌握了一些生活技能，就更以自我为中心了。
面对这种情况，家长们更不能 " 硬碰硬 "，要给孩子足够的尊重。
把孩子当朋友一样去沟通。
因为他们已经具备了一定的规则意识，懂得分享自己的情绪，家长要做的就是在沟通中了解孩子的想法，并引导他们找出解决问题的方法。
Q2：娃一直没有叛逆期，正常吗？
说到这个问题，肯定有宝妈要有小情绪了：
图片来源：科学家庭育儿原创
实际上，从个体心理发展来看，每个孩子都会经历叛逆期，只是叛逆程度不同。
有的妈妈之所以认为自家孩子没有叛逆期，是因为孩子叛逆得不够明显，并不是没有。
所以，宝妈们大可不必担心这一点！
每个宝宝都是独立的个体，他们要经历成长的各个阶段，会像鲜花一般千姿百态，但无论是哪种姿态，都不影响他们长出花蕊、绽放光芒！
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