今天小编分享的社会经验：跳完广场舞后猛吹空调，杭州女子被紧急抢救，欢迎阅读。
一年中最热的三伏天来了！伴随着气温稳步迈上 35 ℃，各地开启了 " 炙烤 " 模式。
" 春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾，四季养脾胃。" 这句俗语大家都耳熟能详，从五行角度讲，夏季属火，与五脏中的心相应，夏季的心火会比其他季节来得旺盛，所以在炎热的夏季，冠心病患者同样有很多注意事项。
高温天使用空调不当
容易诱发冠心病
今年 69 岁的刘阿姨，既往有 " 腦梗死 " 病史，一直坚持服药，病情控制良好。由于连日来天气高温、高湿，刘阿姨又格外怕热，所以家里空调温度一直都开得很低。
上周五晚上，刘阿姨从外面跳完广场舞回家时满头大汗，对着空调猛吹了几分钟才感觉舒服了许多，晚上睡觉时一如既往整夜开着空调。然而，大约凌晨 1 点，刘阿姨突然感觉胸闷不适，伴剑突下疼痛，症状持续不能缓解，于是被家人紧急送往浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）。
浙江省新华医院急诊收治后，结合血肌钙蛋白 1 和心电图检查结果，初步考虑为 " 急性非 ST 段抬高型心肌梗死 "。因为刘阿姨既往有 " 腦梗死 " 病史，属于高危人群，为进一步明确冠脉情况，胡鹏飞副主任医师带领的心血管内科团队为患者实施了冠脉造影术，造影显示其冠脉单支血管病变，回旋支近段 100% 闭塞，情况危急。
在与患者家属充分沟通后，胡鹏飞团队立即为刘阿姨行急诊介入手术，于回旋支近段病变处置入一枚支架，顺利开通血管，用时仅 40 分钟。术后，刘阿姨胸闷及剑突下疼痛症状明显缓解，转危为安。
胡鹏飞说，冠心病的发病有一定规律性，往往是冬季高发，但夏季也会发病。" 实际上，由于夏季气温高，人体新陈代谢提高，皮肤血流量增加，人体回心血量减少，心率加快，由高温环境进入空调环境后，常出现冠状动脉收缩，心肌供氧量减少，增加了冠心病的发作风险。加之夏季出汗多，引起血液黏稠度增加，使动脉硬化的血管发生血栓的几率增大，中老年人更易发生心绞痛和心肌梗死。" 此外，睡眠不好、情绪不稳定，也是导致血管堵塞甚至引起心肌梗死的重要原因之一。
夏日如何预防冠心病？
胡鹏飞建议，首先应该清淡饮食，以粗粮为主，避免大鱼大肉，保证一定量蔬菜水果的摄入。按照中医五行理论，" 苦入心 "，凡苦味的食品，大多具有清热的作用。因此，夏季经常吃些苦菜、苦瓜、丝瓜等，能起到解热祛暑、消除疲劳，醒腦提神的作用。
另外，要保证每天足量水分的摄入，对于冠心病患者来说，建议每日饮水量 1200ml 以上，可以保持血液的顺畅流通。还要养成良好的作息习惯，如果晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床。在清晨或傍晚可进行适当的有氧运动，保持微汗的状态，避免长期待在空调环境内。
外出回来后千万不可马上进入空调房。要尽量控制室内空调的温度，以 25～27 ℃为宜，不要低于 20 ℃；从室外进入空调房之前要擦干身上的汗；在白天外面天气比较炎热的时候，要尽量避免外出，避免在太阳底下暴晒从而引起血管的扩张，突然进入空调房间易诱发心绞痛发作。
情绪也很重要，要保持心情舒畅，避免情绪的大起大落。对于已经确诊的冠心病患者，要按医嘱服药，一旦出现胸闷胸痛等不适症状，要及时就诊。
网友纷纷表示
高温天一定要多加注意
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来源：潮新闻 记者 梁婧娴 通讯员 辛宣
