今天小編分享的親子經驗：馬斯克警告：刷短視頻會“蠶食”孩子的大腦！，歡迎閲讀。
大家好，我是逃媽。
先和大家説一下，今天（3 月 5 日）早上 8:30，我和小半爸會在【東一句西一句】直播間和大家聊 "新學期如何和孩子制定電子產品使用規則"。感興趣的同學記得來圍觀：
之所以急切想和大家聊這個話題，有好幾個原因：
首先， 孩子們剛從一個輕松惬意的寒假過來，進入新學期，很難完全進入狀态，可能還有些心欠欠地老想着玩手機、玩 pad；
其次，我們在直播間推薦過不少适合家長和孩子的 AI 工具，建議孩子們跟上科技發展的步伐。但要使用 AI 工具，肯定免不了使用電子產品，這裏就必須和孩子 " 約法三章 "；
最後，也是最重要的一個原因。
我最近看到一個關于" 短視頻 "的研究報告，吓了我一跳。
那是一篇發表在神經科學領網域頂級期刊 Neuro Image 的論文，論文的幾位作者來自浙江大學，他們的研究樣本也由 30 名浙大學生組成。
研究具體是這樣：
首先，研究人員調查了受訪者的短視頻使用情況，摸清他們的依賴程度。
接着，就讓他們在大腦監測的情況下，開始刷視頻。
研究人員給每個人準備了兩類視頻：
第一類相當于你是個短視頻小白，算法完全不清楚你的愛好，就按照大眾口味來推薦，比較随機。
第二類相當于你已經刷了很久，算法對你的愛好了如指掌，能精準推送你喜歡的内容，比如平時愛看動畫、漫畫、笑話等等。
研究發現，當你刷到為自己量身定制的短視頻時，大腦就會釋放多巴胺，讓你得到一種幸福歡快的感覺。
但問題是，一旦視頻停止，多巴胺消失，心情立馬就會變得低落消沉。
更嚴重的是，如果長期處于多巴胺高位驟減這樣的反復，會導致額葉皮層結構萎縮，讓大腦縮小，對孩子的專注力、記憶力、深度思考能力，造成嚴重危害！
講真，我之前認為刷短視頻不好，主要還是因為它太消磨時間，沒想到竟然對大腦還有傷害。
難怪馬斯克多次在公開場合表示，他自己不使用短視頻 APP。也坦言之前對孩子管束不夠，之後會加強約束，因為他認為孩子的大腦真的會被短視頻算法 " 算計 "，被漸漸 " 蠶食 "，這讓他感到非常不安。
電子產品是科技發展的產物，這一代孩子不可能和它絕緣。
但究竟是用它來學習、查資源、使用最新的 AI 工具？還是打遊戲、刷短視頻？這取決于我們對孩子的引導和管束。
新學期「和孩子制定電子產品使用規則」迫在眉睫，這也是我和小半爸今天要在直播間裏和大家詳掰的原因。
制定規則，聽起來不難，找個合适的時間，拿出張白紙，和孩子面對面好好商量，列出條條框框，獎懲制度即可。
但是，
規則怎麼才能長期被執行下去？
怎樣才能讓孩子願意配合？
如何讓孩子體會到有規則、有約束的好處？
怎樣培養孩子的規則意識？
這些都是挺抽象的東西，咱們家長都知道，給孩子講道理有多難～
我們想到了一個工具： PBL（項目式學習）。用一個 PBL 項目帶着孩子制定規則，它不僅能讓孩子主動參與規則的制定，而且每個家庭都能做起來！
具體怎麼做，我們會在直播間和大家一步一步拆解。
這裏先和大家説説 PBL。
01
孩子為什麼需要 PBL？
PBL，Project Based Learning，顧名思義就是以項目為基礎的學習。
傳統的學習路徑是這樣的：
孩子一個一個知識點地學，通過練習來鞏固，通過考試來檢查掌握程度，至于這個知識點怎麼用，用在哪裏，是後話；
而 PBL 學習路徑是這樣
→ 老師提出一個問題或設定一個目标來啓動項目
→ 孩子們做調查研究
→ 相互讨論
→ 找出為了解決這個問題所需要的知識
→ 實驗、整理、修正
→ 演講分享給其他同學 " 我是如何解決這個問題 / 找到答案的 "。
老師在這個過程中更像一個項目經理，他會教孩子們怎麼做項目計劃，會監管項目進行的方向、進度和最後的結果，但具體細節是放手讓孩子們自己負責。
相比傳統方式注重孩子 " 做題的能力 "，PBL 更能培養孩子 " 做事的能力 "，也就是 " 做中學 "。非常能激發孩子自主學習的動力。
時至今日，我覺得 PBL 是每個家庭都必須熟悉會用的學習方式。
現在流行的 K12 教育體系，起源是普魯士教育，它的特點就是強調分工、強調紀律、強調穩定，把學生嚴格按照學期和年齡區分之後，組織起來參加統一學習。
後面，我們也復制了這套" 工業化教育 "。它最大的貢獻，是讓我們從一個體量龐大的落後農業國，以最低的成本和最小的代價、在最短時間内把大量人口訓練成合格的產業工人。
但是，時代走到今天，以 ChatGPT、Sora 為代表的人工智能紛至沓來，這種教育方式已經遠遠滞後于未來人才的需求了。
我們常常在直播間裏和大家聊一個概念，「人 +AI」。
過去的競争，是人和人之間的競争。
而未來的最小競争單元，是「人 +AI」。
和現在人人都能上網一樣，AI 會是每個人必備的随身助理。
AI 能幹什麼？它精通各類專業知識，它能把高考卷子、SAT 考題刷得幾乎滿分。
有了這個随身助理，很多東西不需要記憶，不需要滾瓜爛熟，很多問題也不需要自己親自去解答，你只需要知道在什麼時候，遇到什麼情況，該去問 AI 什麼問題，尋找怎樣的幫助，就可以了。
那人要發揮什麼？
表達、溝通、合作、規劃能力、解決問題等能力，這些在傳統學校教育裏比較忽略的東西，可以通過 PBL 學習來獲得。
在美國，從幼兒園到高中，幾乎每所學校，每個年級都安排有 PBL 課程。
而馬斯克在給他家孩子，以及 SpaceX 員工的孩子開設的私塾學校，采用的就是純碎的 PBL 項目式學習。
在他看來，傳統學校更多的是教給孩子一個學科一個學科的知識點，它們是零散的、孤立的，就好比孩子知道怎麼使用 " 螺絲 "，怎麼使用 " 扳手 "，卻不能真正利用它們去解決問題。
而教育的意義，是讓孩子學會解決實際問題。
02
PBL 在家庭教育裏怎麼做？
PBL 對很多家長并不陌生，但大家往往有一個疑惑，這事是不是只有在學校裏由老師帶着做？在家裏很難實施？
恰恰相反，其實 PBL 非常适合家長帶孩子在家中進行，它有四個關鍵步驟：
1 啓動項目– 針對生活中一個和孩子有緊密關系，并需要解決的 " 真實問題 "，激發他的好奇心，讓他找到對項目的興趣和動力。
2 知識建構–收集相關信息和資源，學習必要的知識和技能，為解決問題或完成項目做充分準備。
3 制作產品 - 将知識和想法轉化為具體的產品或解決方案。
4 展示成果 – 通過口頭報告、視頻展示、或展覽會等多種形式，展示項目的成果。
你看，這四步都很适合在一個相對寬松、孩子有較多自由時間、可以充分探索的環境下進行。
之前有位讀者媽媽和我分享過她和一年級的兒子做的 " 垃圾分類 PBL 項目 "，就很有趣，孩子也從中獲得了很多。
我也來給大家講講。
那時剛剛開始實行垃圾分類，學校也經常組織孩子學習如何進行垃圾分類，但孩子覺得，垃圾分類好麻煩啊。
她抓住這個真實問題，和孩子讨論，" 垃圾分類對保護環境很有幫助，可就是太麻煩了，有什麼方便的辦法可以幫助人們分類垃圾嗎？"、" 如果能設計一個大家都能使用的簡單方案就好了 "。
被媽媽這麼一點，孩子覺得很酷，于是開始發揮各種想象力：
" 我們可以設計一個機器人，專門負責垃圾分類。"
" 啊，不，幹脆把垃圾桶變成自動的，上面安個自動分類系統，垃圾放進去自己就分類。"
" 有個 app 可以告訴我怎麼分類就好了，掃一掃就行。"
……
這麼一來一回地讨論，孩子找到了制作的動力，這個 PBL 項目就算【啓動】起來了。
緊接着，她和孩子開始進行【知識構建】，學習垃圾分類的相關知識，也研究了怎麼區分不同物品的方法。不過畢竟孩子還小，能力有限，所以，她們就把目标鎖定在——先把垃圾中的金屬部分提取出來。
怎麼提取呢？這裏就涉及到磁性知識的學習和可行性實驗。
做足準備後，來到了【制作產品】的部分，孩子做出的產品美觀程度一般，但确實可以解決 " 把垃圾中的金屬提取出來 " 的問題，很棒
最後是【展示成果】，孩子給每一位到家裏來訪的客人都展示和講解了自己作品，得到一致好評，非常有成就感！
你看，也不太復雜嘛？！
只要給孩子一些留白時間，家長也适當花些時間精力來引導，還是比較容易實現的。
EASTWEST
今天的分享有些發散，從刷短視頻對孩子的危害，聊到電子產品使用管束，再聊到 PBL 項目。不過它們也是有聯系的。
PBL 項目有個關鍵點，就是要解決生活中真實的問題。
比如上面的垃圾分類，就是一個真實的問題。
" 電子產品使用規則 "，也來自一個實實在在的真實問題。
電子產品孩子總是要用到的，但孩子有時會控制不了自己，會悄悄地用它打遊戲，刷短視頻，對眼睛不好，對學習也不利，孩子自己也會懊惱。
别説孩子，我們成人也有這個痛點。
類似的，我們也可以通過一個 PBL 項目來幫孩子認識到規則的意義，構建孩子的規則意識，最後制定出一個孩子和家長都覺得 OK 的規則，相互監督。
具體做法，我們在直播間和大家一步一步來拆解啰：
還有，如果你喜歡這類具有 " 國際視野 " 的分享，記得在文末給我點個" 贊 "和" 在看 "，我好有動力多挖一挖呀
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