春节“泡靓汤”，收好这份国内外最佳之选

今天小编分享的健康经验：春节“泡靓汤”，收好这份国内外最佳之选，欢迎阅读。

春节长假，天气寒冷，不如去泡个温泉吧！

来一次说走就走的温暖疗愈之旅。浸泡在温暖的泉水中，身心都得到洗涤和放松，焕然一新地迎接新的一年。

全球主要的温泉集中分布在两大地热带：一个是地中海-喜马拉雅地热带，以意大利、中国、新西兰等国家为代表；另一个是环太平洋地热带，包括美国西海岸、冰岛、日本等。

我国的温泉资源约占全球温泉资源的 1/5，除上海之外，各省（区）均探有天然温泉，尤其在云南、四川、西藏、广东、福建五地，资源丰富程度更是令人惊奇。

一

国内篇

中国旅游协会温泉旅游分会副会长王捷介绍，目前国内的温泉旅游形态大致可以分为四类：自成一体的温泉酒店和度假村，这是国内的主流产品；温泉旅游度假区，比较典型的有南京汤山、江西明月山、湖南灰汤，它们都是中国著名的历史温泉；温泉旅游城市，其中以"世界温泉之都"重庆和中国温泉资源最为丰富的云南腾冲为代表；温泉小镇，如辽宁汤河温泉小镇、重庆泉里小镇，温泉是整个镇的经济支柱、旅游支柱。

王捷告诉我们面对丰富的温泉资源和众多目的地和度假酒店，在这么多温泉中，消费者如何挑选合适自己的目的地，单纯考虑温泉的水质和功效是远远不够的。

在选择目的地前，消费者可以查看下度假村或酒店的星级，根据《温泉旅游企业星级划分与评定》总体要求、温泉水区、房务、餐饮、其他服务项目、公共及后勤区網域等方面进行了严格划分，保护了消费者的权益。

云南腾冲热海

腾冲位于云南省西南边陲，是中国三大地热区之一。在5845平方千米的土地上，分布着99座火山和88处温泉。腾冲的温泉源自第四季火山熔岩，是世界罕见的高温温泉，最低温度88℃，最高温度102℃，每天可收集使用的温泉水多达3800立方米。温泉泉质多样，涵盖碳酸泉、硫磺泉、氯化物泉、碳酸氢盐泉、饮用型氟氡泉等等；类型多样，涵盖高温沸泉、热泉、温泉、喷泉、气泉等等。蔚为壮观的火山群、地热群，让腾冲一举成为"火山地热王国"。

腾冲火山热海风景区位于腾冲县城西南部清水乡，距离腾冲市区14公里，是全国唯一以独特的火山温泉资源为特色的国家级5A景区，素有"中国地热博物馆"的美称，曾获"中国首批五星温泉"、"中国温泉圣地"、"中国最佳旅游度假胜地"等荣誉称号。景区内气泉、温泉群共有80余处，其中10个温泉群的水温达90℃以上，其中，最有名的是"热海大滚锅"。

代表温泉酒店：腾冲热海温泉度假酒店、和顺柏联酒店、腾冲玛御谷悦榕庄、腾冲悠所摩旅营地。

热海气泉

热海大滚锅

热海温泉泡池

腾冲悠所摩旅营地

腾冲和顺柏联温泉

海南七仙岭温泉国家森林公园

七仙岭温泉国家森林公园是国家4A级旅游景区。景区规划面积约22平方公里，包括温泉区和森林区两部分，主要分三个游览区網域，分别为国家公园体验之旅、热带雨林猎奇之旅、探险登峰之旅，是集奇峰、温泉、雨林于一体的大型生态旅游区。景区内温泉属硅酸重碳酸钠型温泉，温度最高可达95℃，含有多种微量元素。

海南七仙温泉嬉水节是保亭黎族苗族人民具有地方特色的传统节日，于每年农历七月初七举办，是弘扬黎苗族文化的重要节庆活动。

代表温泉酒店：七仙岭君澜度假酒店、七仙岭雨林仙境温泉度假酒店、保亭双大温泉度假酒店。

七仙岭温泉国家森林公园

七仙岭温泉

七仙温泉嬉水节

广东从化

从化温泉位于广州市东北部的从化市温泉镇，该泉水有"岭南第一温泉"之称。泉水无色无味，水质晶莹，含有钙、镁、钾、二氧化硅和氡等元素。区内发现有泉眼12处，最低温度36℃，最高温度达71 ℃。

代表温泉酒店：广东温泉宾馆、广州从化碧水湾温泉度假村、从化碧泉空中温泉酒店、卓思道温泉度假酒店。

广东温泉宾馆

碧水湾温泉度假村

卓思道温泉度假酒店

重庆北碚

重庆是世界温泉之都，而北碚是重庆打造"世界温泉谷"的核心版块。缙云山北温泉的开发利用历史可追溯回近1600年前，是中国乃至世界上开发利用最早且至今仍在使用的温泉之一，故有"中国温泉故里"之称。北温泉资源得天独厚，现有泉眼10处，年平均水温37.5℃，最高达39℃，最低30℃。泉水为硫酸钙型，含氡、偏硅酸、锶等矿物质。

代表温泉景区/酒店：北温泉公园、柏联温泉、悦榕庄温泉、心景温泉。

北温泉公园

柏联温泉

悦榕庄温泉

江西宜春明月山

明月山旅游区是国家AAAAA级旅游景区。明月山温汤镇地热温泉中心海拨168米，从地下470米深处花岗岩中涌出，日出水量达1万吨。温汤地热温泉水温常年保持在68℃-72℃，无色无味，水质细腻，不含硫，具有低矿化度，低纳、富硒、偏硅酸含量高等特点，为国内外罕见富硒温泉，有"华夏第一硒泉"之美誉。

代表温泉景区/酒店：明月山天沐温泉度假村、明月山维景温泉酒店、江西矿疗温泉

温汤镇古井

天沐温泉度假村

江西矿疗温泉

南京汤山

南京汤山温泉旅游度假，是集碑、泉、洞、湖、寺为一体，融人文景观与自然风光为一体的国家级旅游度假区，也是世界著名温泉疗养区，居中国四大温泉疗养区之首，是中国唯一获得欧洲、日本温泉水质国际双认证的温泉，有"千年圣汤，养生天堂"之美誉。

汤山温泉日出水量5千吨，常年水温60-65℃，含30多种矿物质和微量元素，经鉴定属钙镁质，含微量锶、氡的高热泉，对皮肤病、关节炎多种慢性疾病有疗效

代表温泉景区/酒店：汤山颐尚温泉度假村、汤山一号温泉度假区、汤山涵田悦酒店

汤山颐尚温泉度假村

汤山一号温泉度假区

汤山涵田悦酒店

浙江金华武义

金华市武义县山川秀美，生态资源丰富，是浙江省首个也是唯一一个由前国土资源部命名的"中国温泉之城"。武义温泉资源丰富，泉质属偏硅酸·氟水，pH值7.4，呈弱碱性，其成分以含氟、偏硅酸、为特点，还含有钙、溴、镁、钾、等元素。温泉日出水量1万吨以上，富含矿物质。水温42—45℃的温泉水，从泉眼分别输向几个温泉度假村的泡池。

代表温泉景区/酒店：唐风温泉、清水湾温泉

唐风温泉

清水湾温泉

西安临潼

临潼骊山温泉历史悠久，闻名遐迩，它是我国开发最早、利用时间最长和最具文化内涵的温泉。临潼也堪称世界沐浴文化发祥地和中国温泉开发利用博物馆。临潼骊山温泉分布广泛，资源丰富，补给恒定，品质优良，且含有大量矿物质、微量元素，能治疗人体多种疾病。

从6000多年前姜寨原始先民始，到周幽王、秦始皇、汉武帝等历代君王都对临潼温泉青睐有加，唐玄宗李隆基更是在此兴建温泉别馆"华清宫"，成就了临潼"御温泉"的美名。

代表温泉景区/酒店：华清宫景区、华清御汤酒店、临潼悦椿酒店

华清宫景区

华清御汤酒店

临潼悦椿酒店

四川成都花水湾

花水湾温泉作为成都地区唯一以医疗热矿泉命名的大型地热矿水资源地，花水湾填补了成都市长期无热矿水疗养旅游业的空白，并与西岭雪山风景名胜区相配套，互为补充，形成了"一热一冷"、"一静一动"的独特旅游奇观。

代表温泉酒店：成都花水湾豪生温泉大酒店、中铁花水湾温泉酒店、花水湾第一村温泉大酒店

成都花水湾豪生温泉大酒店

中铁花水湾温泉酒店

长春国信南山

长春国信南山温泉酒店位于国家4A级旅游景区国信南山温泉旅游景区内，是长春国信投资集团斥资七亿元打造的系列健康旅游项目之一。

据考证，南山温泉属于医疗级复合型碳酸氢钠泉，是国际公认的"美人汤"。且地热资源丰富，日出水量约7000吨、出水温泉约60多度，水质优良并富含多种对人体有益的矿物质及微量元素。

长春国信南山温泉酒店

二

国际篇

在很多国家，都有独特的温泉文化，比如日本的"汤文化"、欧洲的古罗马温泉文化、土耳其浴文化等。欧洲有薇姿、依云、依云等知名品牌，美国有科罗拉多大峡谷的温泉环线，新西兰有半岛温泉等，南美洲有巴西的700种温泉。

法国理肤泉 (La Roche-Posay)

早在古罗马时代这里的温泉水就开始被用来治疗部分皮肤疾病。拿破仑时期，拿破仑也曾带领他的士兵在理肤泉疗养皮肤，并且在此建立了温泉治疗医院，为患有皮肤病的军人提供治疗。

来到理肤泉水疗中心的病人中1/3是儿童。所以理肤泉也是欧洲最重要的儿童疗养中心之一，每年约有3,000名儿童经过医生推荐在父母的陪同下来此疗养。

专业的皮肤科医生和专业的工作人员将会通过四种方法让孩子们获得全新的肌肤，水柱喷射沐浴法、喷雾疗法、盆浴疗法以及饮用疗法，帮助患儿摆脱痛苦、重拾快乐与欢笑。

理肤泉温泉水疗中心

理肤泉喷射疗法

理肤泉SPA

奥地利巴登贝维恩(Baden bei Wien)

2021年 7月24日，奥地利温泉小城巴登贝维恩被联合国教科文组织列入了世界文化遗产名录，其温泉的利用最早在罗马时代就有记载。

巴登贝维恩共有14处自涌泉，出水口温度25℃~34.6℃，日均总出水量超400万升，富含碳酸钙、氯化钙、硫酸镁等矿物质，总矿化度98mg/L，放射性极低，属于医疗价值较高的硫磺泉，也被称为"黄金温泉"。

著名奥地利作曲家雕像"约瑟夫·兰纳和老约翰·施特劳斯"

巴登罗马人温泉浴场

原巴登约瑟夫温泉浴场

德国巴登巴登温泉

德国小镇巴登巴登是温泉度假地，位于黑森林州西北部的边缘上。在巴登巴登，每天涌出的温泉水量达80余万升，这些泉水都来自于2000米深的地下，水温平均达到68摄氏度。这些温泉水中富含氯化物、氟化物、锂、钠、硅酸和硼等元素，算得上矿物质含量非常丰富的温泉。

卡拉卡拉室内浴池

弗里德里希浴场

瑞士洛伊克巴德（Leukerbad）

中世纪时，洛伊克巴德已是个很出名的温泉疗养地。洛伊克巴德也正是凭借山中这些富含矿物质的温泉而闻名，近代旅游业得以迅速发展后，欧美很多名人如：歌德、莫泊桑、马克·吐温、大仲马、毕加索、柯南·道尔等都曾到过这里。

洛伊克巴德全景图

洛伊克巴德温泉中心

意大利艾尤嘎纳温泉区（Terme Euganee）

意大利北方的艾尤嘎纳温泉区（Terme Euganee）是欧洲最具规模的温泉中心并以温泉泥浴而闻名。

艾尤嘎纳盆地的温泉水来自阿尔卑斯山麓里斯尼无污染原生态盆地。雪山融水和盆地的天然降水，积水透过石灰岩层渗入地下2000-3000米的深度，在高温高压的环境下蜿蜒穿梭80公里，整个过程需要经过25-30年的时间，水在流动的过程中充分吸收了土壤中的矿物质，从而形成了这个区網域特有的矿泉水。

温泉出口的水温高达87度。富含矿物溶解质的艾尤嘎纳温泉是时尚独一无二的水资源，被官方定义为超高温钠溴碘温泉。

阿巴诺温泉

加尔齐尼亚诺温泉

澳大利亚半岛温泉（Peninsula Hot Spring）

半岛温泉位于澳大利亚南部维多利亚州莫宁顿半岛，距墨尔本90分钟车程。半岛温泉水来自于地下六百多米，目前拥有超过25个汤池。项目主要包含两个部分——生态天然泡汤区和梦幻SPA水疗中心。

这是一个全龄开放的生态原汤泡汤区，功能包含——热矿泥池、山顶原汤池、洞穴汤、足底按摩漫步汤、温泉淋雨、土耳其蒸汽浴、地下桑拿房、特色粘土浴、家庭汤区、湖边游泳池、野餐区、瑜伽/气功班、手/足汤、冷水按摩池、水疗池、音乐咖啡店等。

半岛温泉山顶泡池

半岛温泉

西班牙 IPPO

IPPO温泉疗愈中心是物理治疗博士Pablo先生创建的，他担任了欧洲多家温泉疗养机构的医疗总监和顾问，2018年Pablo博士来到中国帮助建立了中国第一个水中康复中心。他研发的温泉整合疗法曾获得2019年Piscina & Wellness 泳池与康养最佳创新技术奖。

THALASIA COSTA DE MURCIA Hotel

酒店位于地中海内海，沙滩细软，无大风大浪，感觉不到潮湿，体感非常舒适。海边一直有很多孩子们在玩帆船、桨板等水上运动。每年出太阳的时间超过350天，日晒充足，是全欧洲的旅游胜地。

阿尔切纳温泉浴场酒店

穆尔西亚（Murcia）的里科特山谷（Ricote Valley），酒店有2500年历史了，在古罗马时期的就是著名的温泉疗养目的地，至今Murica当地政府一直把Archena作为当地旅游发展的重点项目。除了传统风格的客房外，还拥有时尚的客房，其中有将近8000平方米温泉水疗空间，温泉使用药用矿泉水，作为身体状况和护理的自然补充疗法。年幼的儿童可以在带喷流及滑梯的游泳池玩耍。

匈牙利