“长新冠”、肺炎好了又流感......这一代中年男人为什么这么“难”?

今天小编分享的健康经验：“长新冠”、肺炎好了又流感......这一代中年男人为什么这么“难”?，欢迎阅读。

" 脆皮大学生 " 火遍全网，" 脆皮中年人 " 却一直被忽视。

在中国，背负事业、家庭、社会 " 三座大山 " 的中年大叔，正面临小病不断，慢病缠身，还容易患癌甚至猝死。

追问中年男人 " 脆皮 " 的缘由，最最最根本的一个原因，是长期的免疫力低下。

困在 " 长新冠 "，还容易感染流感

免疫系统宛如人体的一道 " 屏障 "，阻挡着所有病毒的侵袭和健康威胁的入侵。

造成免疫力低下的原因很多，熬夜、抽烟、酗酒、久坐不动等不健康的生活方式是诱因和催化剂，这是过去任何一个时代的中年人都存在的共同点。

值得注意的是，当下的中年人有着跟以往不同寻常的经历：受到过新冠病毒的侵袭，并且可能大于一次。

得了新冠之后，身体跟以前不一样了，这是大家的普遍感觉。52 岁的李大叔（化名）表示，两次新冠后总感觉没好彻底，每天都很累，睡不够，时不时感到心悸、呼吸困难，他怀疑自己得了 " 长新冠 "。

据不完全统计，全球至少 6500 万人遭受 " 长新冠 " 的困扰。根据世界卫生组织的定义，" 新冠后症状 "（" 长新冠 "）是指可能或确诊感染新冠的个人在感染 3 个月后还有症状，症状至少持续 2 个月，且没有其他的明显诱因。

《Nature Reviews Microbiology》期刊发表的一项研究综述称，"长新冠 " 不仅导致广泛的多器官损伤，还增加了患者多种医疗疾病的风险。综述还指出，发病机制可能涉及免疫系统失衡等。

◎ 研究综述指出，长新冠病患体验到跨越多个器官系统的症状，包括心血管、血栓、神经系统损伤等。/ 图：Nature Reviews Microbiology 期刊

除了 " 长新冠 " 之外，" 二阳 " 以上的多次感染者，免疫力可能更加脆弱，甲流、乙流、支原体肺炎等呼吸道传染病的概率也会明显增加。

49 岁的张大庆（化名）仅在上个月就生了两场大病，先是感冒肺炎引起发高烧、严重咳嗽，住院治疗一个多星期。没想到出院第二天去了一趟菜市场，淋了雨后又剧烈咳嗽，他感觉不对劲，于是在网上买了居家快检，结果测出甲型流感，此时妻子被传染也发起了高烧。

大病初愈又遇甲流，铮铮铁汉也扛不住。张大庆说，" 这次甲流感觉比新冠还难受，吃不下，浑身疼痛…… "

◎ 快检结果提示甲流。/ 图：受访者提供

" 老婆买了 2 盒玛巴洛沙韦片，人家说是流感特效药，她吃药后很快退了烧，但我很倒霉，吃药大概一小时后突然咳嗽加重。" 张大庆告诉 39 深呼吸，他以为又肺炎了，尝试服用复方甲氧那明胶囊、做雾化等方法进行自救，但没有效果。

晚上挂了急诊做 CT 检查，并不是肺炎复发。医生告诉他，很可能玛巴洛沙韦片的副作用，因为这个药可能出现支气管炎等不良反应，给他开了平喘的针水同时雾化治疗。回到家他还是咳个不停，根本无法平躺睡觉，靠在沙发上直到天亮才逐渐缓解。

这并非张大庆第一次甲流，新冠以前他也感染过，但从来没有哪次像这一回的狼狈，他认为归根到底是 " 自己的免疫力不行了！"

邀你参与有奖小调查

动动手指投票，然后在文末留言说点什么

将有机会获得价值 180 元的健康好礼一份！

（记得留言，不然无法兑奖）

新冠 " 重男轻女 "，对免疫力影响有多大？

新冠病毒至今仍在不断变异，奥密克戎 JN.1 变异株为全球优势流行株。今年以来，KP.2 亚分支在全球流行毒株中的占比逐渐增加，我国也首次从广东本土病例中监测到 KP.2 变异株。

在人人都可能 " 阳一次 " 甚至 " 多次阳 " 的当下，新冠会给男性免疫系统带来什么样的影响？

◎男性的免疫力下滑 / 图：123rf

科学研究表明，新冠病毒 " 重男轻女 "，新冠病毒对男性免疫力的影响主要表现在死亡风险更高、免疫机能衰老更早、免疫应答存在性别差异等方面。

已有多项研究显示，男性感染新冠病毒后死亡风险高于女性。瑞士学者统计了多个国家新冠患者的死亡数据发现，超过 50 岁，死亡率随着年龄增长而增加，但是各个年龄段的男性死亡率都是高于女性的。英国的数据显示，男性死于新冠感染的风险是女性的 2 倍。

这可能与男性和女性在免疫应答上存在差异有关。来自美国耶鲁大学的 Akiko Iwasaki 教授团队在《自然》（Nature）杂志发表了一项研究，揭示了不同性别的患者面对新冠病毒感染时反应有明显的区别。其中，女性的 T 细胞激活更强，且反应更加持久。这或许解释了男性 " 阳了 " 病情更加严重的原因。

◎病毒对免疫力影响有多大？/ 图：全景视觉

对于阳 3、4 次的中年大叔们，还要注意排查自身免疫缺陷疾病。

今年 2 月南国早报报道，广西柳州一名 54 岁的妇女 1 年内 " 阳 " 了 4 次，被确诊为国内首例反复感染新冠病毒的 Goods 综合征患者。Goods 综合征在 1954 年就被首次发现，大多数患者在 40 至 70 岁之间发病，与性别无关。也就是说，男性一样可能会患上此病。

南方医科大学南方医院疑难感染病中心主任彭劼对媒体表示，身体免疫力低下会引起反复病毒感染，包括新冠、流感等呼吸道传染病。Goods 综合征也可能会造成反复新冠感染，它属于自身免疫缺陷疾病，通常会在肿瘤科、内分泌科诊断治疗，患者大多有胸腺瘤的病史。因此，提醒有胸腺瘤病史的中年男性多加注意。

免疫力需求暴增，相关产品逆势熱賣

疫情催生庞大免疫力需求，消费者更注重免疫力和身体健康，调节免疫功能药和保健品在市场不景气的大环境下逆势增长。

39 深呼吸走访了解到，从去年至今，流感、支原体、腺病毒等病原体交叉感染、叠加感染，轮番来袭，以提高免疫力为主的营养保健品受到广大消费者的青睐。

相关健康消费调研显示，超过 80% 消费者在选择营养保健品时，会更加注重产品质量和功能性。