穿很多還是手腳冰涼，或是沒做這6件事

今天小編分享的健康經驗：穿很多還是手腳冰涼，或是沒做這6件事，歡迎閱讀。

一降溫就手腳冰涼，尤其是女性，就算穿厚鞋襪、蓋厚被子也捂不暖。廣東省中醫院慢性疾病管理科副主任吳一帆在接受人民網采訪時表示，這可能不單單是因為天氣寒冷或是保暖不夠，這與體内陽氣不足、不能溫煦身體，或者氣機郁滞、陽氣不能夠順暢通達四肢末端有關。對于這種情況，推薦做好以下 6 點，有助于在冬日暢通陽氣、溫煦身體。