今天小編分享的親子經驗：寶寶吃輔食後幹嘔，怎麼辦？，歡迎閱讀。
如果寶寶喝母乳、使用奶瓶不發生幹嘔，但在吃輔食後幹嘔，家長需要先評估并做到以下幾點：
寶寶的月齡和表現是否适合添加輔食
一般情況下，正确添加輔食的年齡是滿 6 月齡後，如果寶寶是早產兒，則需要推算出寶寶足月時間，再往後推算 6 個月。
具體添加輔食的時間需要根據寶寶自身的狀況，一般寶寶體重達到 6.5 kg～7 kg，可以穩定的抬頭，控制身子運動，扶着坐及用勺進食後，家長就可以嘗試添加輔食。
種類是否根據由單一到多樣
給寶寶添加輔食需要由單一到多樣，并且每次只添加新的一種食物。每引入一種新的食物後，需要給寶寶 3～5 天來适應。
量是否由少到多
食物的量需要根據寶寶的需要而定。家長喂養的時候，需要關注寶寶的飽足反應。也就是說寶寶在吃飽後，會給家長一個「信号」，比如拒絕繼續進食、注意力被别的事物吸引等。
性狀和質地是否符合寶寶的年齡
寶寶的口腔和胃腸等器官都在發育中，輔食的形狀和質地應由粗到細、由稀到稠。
除了以上的評估，寶寶吃輔食時也要注意：
1. 餐後不要立即平躺或頭肩抬高
在寶寶吃完輔食後，不要直接躺下休息，等排出飽嗝後再休息。如果考慮存在胃食道返流的可能，建議用枕頭或小被子将寶寶的頭肩墊高 30 度，選擇側卧位，這樣可以改善幹嘔、嘔吐症狀 [ 2 ] 。
2. 嚴重幹嘔或伴其他症狀，及時就醫
如果家長發現寶寶在喝母乳、奶瓶喂養也發生幹嘔，或伴随哭鬧、不停歇地打嗝、腹瀉、荨麻疹、眼眶周圍水腫、咳嗽、呼吸困難、厭惡喂食等情況，需要及時就醫，讓醫生來判斷寶寶發生症狀的原因，并做出處理。
需要注意的是，如果上面這些措施都不能緩解寶寶吃輔食後幹嘔，或者寶寶吃輔食後幹嘔加劇了，需要及時前往醫院就診，進一步明确病因。
參考文獻
[ 1 ] WS/T 678 — 2020, 嬰幼兒輔食添加營養指南 [ S ] . 北京 , 中華人民共和國國家衛生健康委員會 , 2020.
[ 2 ] 江載芳 , 申昆玲 , 沈穎 . 諸福棠實用兒科學 [ M ] . 第 8 版 . 北京 : 人民衛生出版社 , 2015.
[ 3 ] Carlo Di Lorenzo. 嬰兒或兒童惡心和嘔吐的診療方法 . UpToDate 臨床顧問 . https://www.uptodate.cn/contents/zh-Hans/approach-to-the-infant-or-child-with-nausea-and-vomiting. ( Accessed on Mar 24, 2022 ) .
[ 4 ] Carlo Di Lorenzo. Patient education: Nausea and vomiting in infants and children ( Beyond the Basics ) . UpToDate 臨床顧問 . https://www.uptodate.cn/contents/nausea-and-vomiting-in-infants-and-children-beyond-the-basics. ( Accessed on Jan 06, 2021 ) .
本文專家
劉佳
合作專家
六安市人民醫院 兒科 主治醫師
魏琛
審核專家
鄭州大學第三附屬醫院
小兒内科副主任醫師
策劃制作
監制：美麗
排版：小蝶
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