寶寶總是一放下就醒，是怎麼回事？

今天小編分享的親子經驗：寶寶總是一放下就醒，是怎麼回事？，歡迎閱讀。

哄睡寶寶時，寶寶總是一放下就醒，主要是受到了以下 2 個方面的影響：

睡眠環境的變化

寶寶一放下就醒，主要是由于睡眠環境的變化，小月齡寶寶睡眠過程中對睡眠環境變化敏感，抱睡到放下的過程中，寶寶睡眠環境的變化促使寶寶醒來。

睡眠周期的影響

另一方面，小月齡寶寶很受到睡眠周期的影響。

在小覺的前 15～30 分鍾處于淺睡眠階段，此時放下寶寶很容易醒來。

而過了淺睡眠階段，睡後 25～45 分鍾之間是寶寶的一個睡眠周期結束，如果這時放下寶寶，在睡眠周期交替的過程中寶寶就很容易醒來。

參考文獻

[ 1 ] 理查德 . 法伯 . 法伯睡眠寶典 [ M ] . 浙江：浙江人民出版社 .2013:008-015.

本文專家

張曉姝

合作專家

美國 FSI 認證嬰幼兒睡眠咨詢師

馮晨

審核專家

神經生物學博士後

IPHI 認證母嬰睡眠咨詢師

策劃制作

監制：芽芽

排版：呱呱