今天小編分享的财經經驗：努力為什麼越來越“沒用”了？，歡迎閱讀。
本文來自微信公眾号：嚴肅的人口學八卦 （ID：renkou8gua），作者：胡文波，責編：李婷，原文标題：《越努力越不幸？努力為什麼越來越 " 沒用 " 了？》，題圖來自：《非自然死亡》
" 每天加班到深夜，薪水卻沒有增長 "，" 花了幾年時間考研，畢業後卻發現就業依然困難 "，" 為了考上公務員，放棄了所有的娛樂，結果幾次都失敗了 "…… 這些聲音在當下的年輕人中并不鮮見。
近年來，越來越多的年輕人感到，自己仿佛陷入了一個 " 越努力越不行 " 的怪圈。無論是在學業、職場，還是生活中，他們付出了更多的時間和精力，卻收獲寥寥。這種現象在社會上引發了廣泛的讨論，甚至有人開始質疑：" 努力還有用嗎？"
近年來，" 内卷 " 一詞走入了大眾視野。最初，" 内卷 " 是一個人類學概念，指在某一文化模式下，社會形态停滞不前，沒有實質性的變革。而如今，它被用來形容競争過度、效率低下的狀況。資源有限，競争者不斷增加，每個人都不得不投入更多的努力，結果卻是整體收益并未提高。
以教育為例，家長們為了不讓孩子 " 輸在起跑線上 "，從幼兒園開始就為他們安排各種興趣班、補習班，孩子們的作息表被各種課程填滿。可是，這種高強度的學習并未必能帶來更高的學業成就，反而增加了孩子的壓力和焦慮。
在職場上，員工們為了升職加薪，加班成為常态，工作與生活的界限越來越模糊。然而，職位有限，競争者眾多，晉升的機會卻少之又少。很多人發現，即使自己再努力，也難以突破瓶頸。
這些現象讓人不禁懷疑：努力真的越來越 " 沒用 " 了嗎？
努力真的越來越沒用了嗎？
要回答這個問題，近年來關于代際流動性的研究或許能為我們提供一些答案。社會科學中，代際流動性通常用來指子女的社會經濟地位和其父母一致性的程度。簡單來說，它衡量的是一個人通過自身努力改變其社會經濟地位的可能性。
社會學家謝宇及其合作者 2022 年發表在《美國科學院院刊》（PNAS）的研究發現，在中國，對出生于 1946～1985 年的人群而言，在排除掉工業化帶來的職業結構流動影響後，代際職業流動性在年輕隊列中出現了明顯的下降。具體而言，1976～1985 的出生隊列中，男性和女性相比于父親職業的相關性均上升到了 0.2 和 0.1 左右。用教育來測量代際流動性也發現了類似的結果。在 1966～1985 出生隊列當中，男性和女性與父親教育的相關性分别上升到了 0.4 和 0.45 左右。
這意味着，在較為年輕的隊列中，代際流動性變低了，個體的職業成就和教育獲得與家庭背景之間的關聯更加密切了。換句話說，一個人的社會經濟地位越來越多地受到其原生家庭背景的影響，而非個人努力的結果。
1946-1985 出生隊列的代際職業流動性，1946-1985 出生隊列的代際教育流動性。圖片來源：Xie，Y.，Dong，H.，Zhou，X.，&Song，X. ( 2022 ) .Trends in social mobility in postrevolution China.Proceedings of the National Academy of Sciences，119 ( 7 ) ，e2117471119.
高等教育回報的變化趨勢也為我們提供了另一個視角。最近發表在《社會科學研究》上的一篇文章考察了 1986～2019 年期間中國城市地區的大學工資溢價年齡、時期和隊列變化趨勢（在社會科學中，大學生工資溢價指的是擁有大學學歷的勞動者與僅擁有高中學歷的勞動者之間的工資差距）。研究發現，在把年齡效應、時期效應和隊列效應分離開後，大學生的工資溢價随着時間的演變呈現出明顯的上升趨勢。然而，在隊列效應上，大學工資溢價在出生于 1980 年之後的人群中呈現出顯著下降。大學招生規模，也即高等教育擴張，主要解釋了隊列效應的下降。
中國高等教育工資溢價的隊列效應。圖片來源：Xu，W.，&Xu，Q. ( 2025 ) .Higher education expansion，economic reform，and the change of college wage premium in urban China ( 1986 – 2019 ) :An age-period-cohort analysis.Social Science Research，126，103127.
更值得注意的是，這種變化趨勢會因為個體的家庭背景不同而不同。去年一項發表在《社會分層與流動研究》上的文章發現，在高等教育擴張的背景下，農村出身的大學生在工資溢價上受到的衝擊更大。具體而言，相比于高考擴張前，高考擴張之後農村大學生的工資溢價下降了 56.9%，而城市大學生的工資溢價僅下降了 38.2%。也就是說，努力似乎确實變得越來越 " 沒用 " 了，尤其是對于那些原本就處于社會劣勢地位的群體。
努力為什麼沒用了？
從宏觀層面來看，社會情境的變化，尤其是剛剛提到的高等教育擴張帶來的過度教育，是導致努力越來越沒用的一個重要因素。
一般來說，按照教育程度和職業崗位之間的匹配程度，可以區分教育不足、教育匹配和過度教育三種教育匹配狀态，其中過度教育指的是個體實際教育程度高于所在職業崗位所需教育水平或者技能。随着高等教育的迅速擴張，越來越多的年輕人獲得了高學歷，但社會的職業結構并未能同步提供足夠的高技能崗位。這導致許多高學歷人才不得不從事與其教育水平不相匹配的工作，形成了過度教育的現象。過度教育的個體不僅在工作中難以發揮其所長，還可能因為教育成本的高昂而對回報產生不滿，進而產生 " 努力無用 " 的感慨。
此外，階層固化與 " 努力陷阱 " 的存在，或許是更深層次的原因。
階層固化指的是社會階層之間的流動性減弱，個體難以通過自身努力跨越原有的社會階層。在階層固化的社會中，優勢階層的子女更容易繼承父母的地位和資源，而劣勢階層的子女則面臨更多的障礙和挑戰。
而 " 努力陷阱 " 則是一種更為隐蔽的社會機制。去年發表在《美國社會學雜志》上的一篇研究提出了這一概念，其核心觀點在于過度努力本身就是一種不平等的再生產機制，反而可能會對個體的成功帶來反作用，阻礙個體擺脫貧困。
作者通過對 8 名來自貧困家庭的黑人青年從高中到大學的民族志研究，總結了努力陷阱的三個機制過程：
首先，劣勢放大了對成功的渴望，導致貧困青年過度承諾。研究發現，這些年輕人因早早體驗生活艱辛，急切希望通過努力改變現狀。這種強烈欲望驅使他們不惜代價争取機會，即便需要付出超出自身承受能力的努力。同時，劣勢也催生了更多亟待實現的目标，如支付學費、贍養家庭及追求個人興趣或職業發展。然而，與中產階級子女可通過經濟資本直接實現目标不同，這些青年只能依靠勞動或努力達成目标。最終，過度的渴望和繁多的目标反而使他們陷入努力陷阱，導致力不從心甚至失敗。
其次，學校的 " 誤導性努力教育 " 讓他們無法持續面對生活中的挑戰。作者在調查中發現，低收入家庭學生就讀的學校往往過分強調 " 努力就能成功 " 的理念。在被觀察者就讀的高中，關于努力的宣傳無處不在，教師也經常将 " 努力工作 "、" 全力以赴 " 與學生的成功直接挂鉤（看到這裡螢幕前的你是否覺得有些熟悉，手動狗頭）。然而，這種教育模式使學生缺乏獨立安排生活和調節努力程度的機會，導致他們欠缺應對大學中長期、開放性挑戰的實踐經驗。進入大學後，面對更繁重、復雜的課程任務，學生們發現高中形成的 " 拼命三郎 " 方式不再奏效。他們習慣了 " 全力以赴 "，卻不知如何調整節奏，結果越努力越疲憊，甚至崩潰。
最後，貧困迫使這些青年為生存而奮鬥。對于這些來自貧困家庭的孩子而言，努力不僅是為實現夢想，更是為了生存。他們需要一邊學習，一邊打工賺錢維持家計。這種雙重壓力幾乎剝奪了他們喘息的機會。除了應對學業要求，他們還要承受工作壓力。一旦遭遇突發狀況，如生病或家庭變故，他們極易陷入困境，或因過度勞累而身體崩潰，無法平衡工作與學業而被迫放棄學業。
結語
努力變得越來越沒用了嗎？答案似乎是 " 是的 "。社會環境的變化、教育擴張帶來的意外後果、以及根深蒂固的結構性不平等，都在某種程度上限制了個人通過努力改變命運的可能性。從微觀視角上來看，當努力成為一種貧困再生產的文化時，努力也失去了其原本的意義。
此外，随着數字化和人工智能時代的到來，數字化浪潮以及 AI 算法也正在重塑傳統的社會分工以及取代程式化勞動，對人才的需求正變得更加立體和多元化。當大量重復性工作被代碼替代，當跨界創新成為時代剛需，僅僅依靠讀書和完成任務式的 " 小鎮做題家 " 式的努力，反而可能成為認知帶寬的桎梏，阻礙了人的全面發展。這或許是個體與時代共同面臨的範式革命：曾經助推階層躍遷的努力模式，正在轉變為限制全面發展的隐形枷鎖。
然而，這并不意味着我們應該放棄努力。也許，努力這個詞并沒有過時，更重要的可能是如何構建一個良好的社會環境以及對努力進行新的文化解讀，使努力能夠發揮其應有的價值，從而避免 " 努力 " 逐漸變為一個貶義詞。
參考文獻：
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