今天小編分享的親子經驗：春捂亂捂！2暖1涼！這樣穿衣，倒春寒、流感來了，能擋病！，歡迎閱讀。
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正文
周樹人曾經說過：" 人類的悲歡 " 并不相通 "。一到換季，你會發現，人們對溫度的感知差距也很大。
于是，在送娃上學或上幼兒園時，往往會看到以下畫面：
圖片來源：科學家庭育兒原創
今年，南方很多氣溫變幅大，雷電、大風、陣雨等強對流氣象情況逐漸增多。
後台寶爸媽們更是為給娃穿衣的事兒犯了愁，甚至還有寶爸媽為此吵了起來：
圖片來源：科學家庭育兒設計團隊
問題來了，" 春捂 " 到底适用于寶寶嗎？今天，科大大（kexueyuer2012）就來給你們好好聊聊這件事兒。
1
不造謠！" 春捂 " 到底靠不靠譜
不誇張地說，" 春捂 " 這個說法的确有一定道理。
尤其是在初春時節，天氣雖逐漸轉暖，但不時還會有強冷空氣來襲，導致氣溫急劇下降，晝夜溫差變化大。
冷熱交替間，如果不 " 捂 " 着點兒，" 急 " 着給寶寶減衣，寶寶很難通過自身調節适應這種冷暖的變化，可能還會患上感冒。
與此同時，進入春季，病菌大量繁殖，趁虛侵襲寶寶，過早脫衣，還容易誘發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。
為避免寶寶換季生病，春天還是有意地給寶寶捂一點為妙。
不過，春捂也不能捂過了頭，在氣溫穩定上升的情況下，捂的太多，反而适得其反，寶寶可能還會出現捂熱綜合征。
2
" 春捂 " 要把握時機
" 春捂 " 首要遵循 2 個标準：
①看時間：寶爸媽們要關注天氣預報，在冷空氣來臨前，就要做好給寶寶加衣服的準備。
即便是氣溫回升後，最好也再觀察幾天，等氣溫穩定了再減衣，避免忽冷忽熱寶寶受涼；
②看溫度：當晝夜溫差大于 8 ℃時，早晚應适當給寶寶加件衣服，出門給寶寶帶件衣服。
但如果寶寶所在的城市，氣溫持續上升，且保持在 15 ℃以上相對穩定，就不用再捂了，給寶寶正常穿衣，适當增加戶外活動就好。
3
特殊部位，2 暖 1 涼是關鍵
" 春捂 " 不僅要把握時機，也要捂對位置。
圖片來源：科學家庭育兒設計團隊
寶爸媽們始終要記住一個原則：寶寶自身感到舒适，不出汗，就算是捂的合适。
重復一個講過無數遍的知識點：摸後頸！
如果寶寶後頸溫熱舒服，說明捂的正好；如果後頸發燙流汗，說明給寶寶捂太多了。
不過，肚子、腳丫這 2 個部位，一定要捂好，室外、居家具體該怎麼捂？往下看☟
✦肚子：
①在家可以給娃穿棉質内衣，或是再套個小肚兜，睡覺也要蓋好肚肚，如果娃夜裡喜歡踹被子，可以選擇睡袋；
②外出給娃穿柔軟棉質内衣的同時，也可以再套個小馬甲，護住前胸和後背，胳膊和手都可以露出來，方便活動和穿脫。
✦腳丫：
①在家給娃穿上純棉、吸汗效果好的襪子，最好不要光腳；
②外出可以給娃穿上輕便、透氣好的鞋子，避免鞋子偏大，不僅不利于保暖效果，還容易扭傷腳。
在這裡，科大大要強調：
春捂期間，寶寶的頭部可以稍微涼一點，因為寶寶體表發散的熱量，有 1/3 是經頭部發散，頭部過熱容易導致寶寶頭暈、哭鬧 ... 產生不适感。
✦頭部：
外出的時候可以戴輕便透氣的帽子，不宜太厚，讓寶寶頭部保持神清氣爽才是關鍵。
最後，附 2 張《寶寶春季穿衣指南》，可供寶爸媽們參考：
圖片來源：科學家庭育兒設計團隊
以上溫度僅供參考，關鍵還是要結合自家寶寶的畏寒程度決定哈。
今天的知識點就講到這裡。和寶爸媽們的相約總是那麼短暫，不過好在，科大大 365 天中，每天都能和大家會面！
關于春捂秋凍這個話題，媽媽們還有哪些疑問？歡迎随時到下方留言哦。
猜猜明天又會有哪些幹貨知識呢？科大大與您，不見不散哦！
★本文已由專家審稿：
田祯：天津市婦女兒童保健中心副主任醫師，從事兒童保健門診、集體兒童保健管理、健康教育工作 20 年。擅長兒童生長發育、兒童營養與喂養指導、常見病與傳染病防治。
答題赢好禮！
看完了文章，再來回顧開篇前，堂媽和閒爸的争議，你更支持誰的觀點呢？
A. 堂媽說的對，春天就該捂着點
B. 閒爸說的對，捂多了反而危機四伏
C. 都有道理，春天捂多、捂少都不好，是否春捂，關鍵得看溫度決定
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關于春捂的問題，你還想知道什麼？留言告訴科大大吧。
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我：" 那你聽話嗎？"
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我：" 乖，聽話！咱不買 "
老婆：" 老娘不換季了，換你 "
我趕緊道：" 買買買 "
看完文章，你認為 " 春捂 " 的說法正确嗎？
