今天小編分享的親子經驗：產後乳房發紅該如何護理？，歡迎閱讀。
遠離已知的刺激物或過敏原
當產後乳房發紅與某些刺激物或過敏原有關時，媽媽應注意在生活中遠離這些物質，以免加重乳房的症狀 [ 1 ] 。比如：
1. 換掉可引起過敏症狀的衣物，包括媽媽自己的貼身衣物以及寶寶穿的衣物；
2. 換掉可引發乳房皮膚症狀的個人清潔用品。建議選擇不含香精、染料的溫和肥皂，而且清洗結束後，要注意把肥皂衝洗幹淨 [ 2 ] ；
3. 不要吃可引起過敏反應的食物。如果外出就餐，記得詢問菜品中是否含有相關食物，注意避開。
注意乳房部位的皮膚護理
媽媽在日常生活中，應該注意保持乳房部位皮膚的清潔，并避免抓撓發紅的地方。
媽媽可以在沐浴後，塗抹無刺激性的潤膚劑（比如凡士林），有助于維持乳房皮膚的屏障功能 [ 3 ] 。對于有乳房溼疹的媽媽，塗抹潤膚劑還可以滋潤皮膚，避免出現裂口 [ 4 ] 。
有乳房溼疹、接觸性皮炎等局部過敏情況的媽媽，可能還需要在醫生指導下外用皮質類固醇藥物 [ 3-5 ] 。
需要注意的是，如果乳房有外塗潤膚劑、藥膏等需要，建議咨詢醫生是否可以同時進行母乳喂養。如果可以母乳喂養，建議在哺乳後塗抹外用制劑，以便藥物在下一次哺乳前被吸收，同時，下次哺乳前需要先清洗乳頭，去除殘留制劑 [ 5 ] 。
排空乳汁，可緩解乳腺炎症
一般來說，乳房發紅的同時，媽媽還有乳房脹痛、發熱等症狀，應懷疑乳房發紅與乳腺炎有關，需要及時就醫，接受診療。
确定是乳腺炎後，除了遵醫囑使用抗生素以外，媽媽可以通過持續母乳喂養，或用吸奶器吸奶的方式來排空乳汁，從而幫助緩解症狀、縮短症狀持續時間 [ 6 ] 。
參考文獻
[ 1 ] Mayo Clinic Staff. 接觸性皮炎 [ OL ] . Mayo Clinic. ( 2022-07-03 ) . [ 2022-08-02 ] . https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/contact-dermatitis/diagnosis-treatment/drc-20352748.
[ 2 ] Mayo Clinic Staff. 特應性皮炎 ( 溼疹 ) [ OL ] . Mayo Clinic. ( 2022-07-02 ) . [ 2022-08-02 ] . https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/atopic-dermatitis-eczema/diagnosis-treatment/drc-20353279.
[ 3 ] Ronald Goldner, Anthony F Fransway. 成人刺激性接觸性皮炎 . UpToDate 臨床顧問 . https://www.uptodate.cn/contents/zh-Hans/irritant-contact-dermatitis-in-adults. ( Accessed on Jul 26, 2021 ) .
[ 4 ] William L Weston, William Howe. Patient education: Eczema ( atopic dermatitis ) ( Beyond the Basics ) . UpToDate 臨床顧問 . https://www.uptodate.cn/contents/eczema-atopic-dermatitis-beyond-the-basics. ( Accessed on Nov 23, 2021 ) .
[ 5 ] Beth G Goldstein, Adam O Goldstein. 外用皮質類固醇的應用和不良反應 . UpToDate 臨床顧問 . https://www.uptodate.cn/contents/topical-corticosteroids-use-and-adverse-effects. ( Accessed on Jul 27, 2022 ) . [ 6 ] J Michael Dixon. 哺乳期乳腺炎 . UpToDate 臨床顧問 . https://www.uptodate.cn/contents/zh-Hans/lactational-mastitis. ( Accessed on Jan 15, 2020 ) .
本文專家
魯磊
審核專家
北京市海澱醫院
乳腺甲狀腺外科 主治醫師
李睿
福州市第一醫院
皮膚科 副主任醫師
策劃制作
監制：美麗
排版：月餅
題圖來源：站酷海洛
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