今天小編分享的财經經驗：從下水道衝上熱搜，銷售額破百萬，誰在收割“低能量老鼠人”的流量紅利？，歡迎閱讀。
全網播放量破 10 億，老鼠人成了新晉頂流人設
當部分博主還在凌晨 5 點的鏡頭前販賣 " 自律焦慮 " 時，越來越多的年輕人已經開始了放飛自我式 " 躺平 " ——
他們像 " 老鼠 " 一樣晝伏夜出，門是不會出的，床是不會下的，一天微信步數個位數，只要沒餓死就懶得吃飯，連洗個澡都要先做兩個小時的心理建設鼓勵下自己。
主打一個超弱的行動力、超絕的低效率。
這可不是什麼小眾圈層的自娛自樂，過去幾個月裡，低能量生活 vlog 迅速席卷了整個互聯網，熱度蓋過了所謂的精致生活 vlog，網友們一邊看了個樂子、一邊照了個鏡子，更是集體認領了 " 老鼠人 " 這個稱呼。
新榜數據顯示，截至目前，# 低能量 # 相關話題全網播放量上億次，一度登頂小紅書熱搜榜單；# 老鼠人 # 相關話題全網播放量近 20 億次，抖音單平台播放量近 10 億次，" 老鼠人 " 直接躍居 2025 年新晉頂流人設。
不同于早兩年的 " 鼠鼠文學 " 更多是社會底層群體的自嘲，如今的 " 低能量老鼠人 " 更像是一種生活态度的表達，覆蓋了不同圈層、不同年齡、不同背景出身人群，有着相似的生活理念和模式。
甚至，" 老鼠人 " 們還為自己找了個 " 形象代言人 "，來自畫師 " 砂糖仙貝 " 所創作的 IP" 大鼠 "。
全身灰色的大鼠被社畜生活腌入了味，用老鼠藥來續命、粘鼠板當床墊，" 半死不活 " 的精神狀态精準匹配，表情包刷屏了各大社交平台，也吸引了大量年輕人為之周邊產品買單。
這場看似頹廢的流量狂歡，不僅是 Z 世代的一次集體行為藝術，更是他們向效率社會投出的又一枚 " 精神燃燒彈 "。
從高能量叙事到 " 下水道 " 狂歡，是 vlog 人設的集體叛逃
低能量老鼠人的一天，從下午 3 點睡醒睜眼開始：
15:00-17:00 繼續賴床玩手機，玩累了再休息一會兒
17:00-19:00 餓醒後點外賣，外賣到了才下床洗漱、吃飯
20:00-22:00 慢悠悠吃完今天第一頓飯後，癱在沙發上繼續玩手機
24:00 做了大半天的心理建設後，決定去洗澡
凌晨 2 點 躺在床上玩手機的時候想起快遞堆在門外一周還沒拆，明天再說
……
每天都是日夜颠倒，除了維持生命正常運轉所必需的吃飯、上廁所等活動，其餘時間要麼在睡覺、要麼在玩手機，其他的事情都是能拖就拖，沒什麼需求、也沒什麼目标。
然而，這種充斥着低能量、拖延症、輕微擺爛的狀态，卻引發了無數網友的共鳴。相比于每天早上四五點鍾起床健身、一天能幹 80 件事的高能量 vlog，低能量老鼠人的日常反而被認為 " 更加真實 "。
抖音博主 " 嘉文四柿 " 就是典型的低能量老鼠人代表之一。
之前她發布的視頻大多是顏值内容，美則美矣卻很難在抖音的流量厮殺中引起廣泛關注，單條視頻點贊 1 萬上下。2 月底，在低能量老鼠人相關話題熱度逐漸走高之際，她用鏡頭記錄下自己的一天，表示 " 網上的低能量博主對于我來說還是太高能量了 "。
在 " 嘉文四柿 " 的視頻中，她醒來後賴床 3 個多小時才坐起洗漱，之後又回到床上繼續睡了四五個小時，直到晚上被叫醒吃了一天第一頓飯，夜裡 12 點才開始拆堆了一星期的快遞，凌晨 2 點終于下定決心洗了個澡 ……
截至目前，這條視頻在抖音獲贊超過 42 萬次，是 " 嘉文四柿 " 賬号熱度最高的内容。評論區裡超過 2 萬個網友留言表示：" 這是我見過最真實的 vlog。"
" 老鼠人 " 們在類似的 vlog 中找到了組織，他們不再糾結于這樣的生活是否太過随意擺爛，大方曬出各式各樣的老鼠人作息。
某種程度上，低能量老鼠人 vlog 已經取代過去流行的精致高能量 vlog，成了新的流量密碼。
有博主直接以老鼠人人設起号。抖音博主 " 幸福鼠錄 " 從 2 月 26 日起發布第一條老鼠人日常視頻，截至目前累計發布了 9 條内容，總獲贊超過 5 萬次，粉絲數累計近 1 萬。
" 幸福鼠錄 " 同時在小紅書以 " 鼠人日記 " 的名稱更新内容，熱度最高的一條視頻以 " 老鼠人的忏悔 " 為主題，小紅書獲贊超過 6 萬次。
留學生們也在低能量老鼠人的讨論熱潮中找到了自己的 " 舒适區 "。
畢竟，老鼠人這個稱呼最早便來自英區留子的自嘲。面對英國常年陰沉的天氣，加上高昂的生活成本，他們幹脆直接縮在家裡、躺在床上，降低生活能量消耗，眼睛一睜一閉就是一天。
抖音 40 萬粉絲博主 " 提莫西 " 從 2024 年就是拍攝 " 英留老鼠人 "vlog。大多數時候，他會在下午三五點鍾的時候起床、吃第一頓飯，然後刷手機、打遊戲，深夜 12 點吃第二頓飯，再繼續玩手機、看劇，度過一天時間。
到今年，他的低能量老鼠人 vlog 熱度持續走高，其中記錄老鼠人上早八的一條視頻在抖音獲贊超過 47 萬次。許多新來的網友一邊調侃他 " 靠拍視頻吊着口氣 "，一邊又有一種 " 看慣高能量博主突然刷到低能量主播的莫名興奮感 "。
還有一些精神 " 老鼠人 "，即使他們找了份作息規律的工作，沒有一整天賴在床上、晝伏夜出，也在其日常狀态裡表現出了一種 " 活人微死 " 感。
千萬粉網紅博主 " 派小軒 " 就演繹了一次 " 職場老鼠人 " 的狀态：不洗臉、不洗頭，穿睡褲上班，用外賣袋提東西，快遞放 18 天不取，日常社交統統拒絕。
這條讓大量網友驚呼 " 演我上班 " 的内容，在抖音獲贊超過了 121 萬次，小紅書獲贊近 15 萬次。
因綜藝《令人心動的 offer》走紅的律師 " 汪雨橦 TONG"，也分享了自己作為 " 低能量老鼠人 " 卻不得不打工的一天。
在她的視頻裡，即使該幹的活都在幹，整個人卻是淡淡的，沒什麼能量，也沒什麼活力，回家後就是癱在床上或者沙發上，玩會手機後直接睡過去。圍觀的網友不語，只一味地共鳴點贊，單條視頻在小紅書獲贊近 1 萬次，抖音獲贊 4.4 萬次。
誰在收割 " 低能量老鼠人 " 的流量紅利？
" 低能量老鼠人 " 的出圈，帶火了動畫 IP" 大鼠 "。
這個由畫師 " 砂糖仙貝 " 在 2023 年創作出來的卡通形象，設定是一只工作多年的灰色老鼠，剛畢業時還充滿了幹勁，經過多年的工作摧殘，精神狀态已經格外 " 美麗 " ——
頂着碩大的黑眼圈，日常住在下水道裡，喜歡睡在粘鼠板上，每天都享受着喝老鼠藥的時光。
也因此，這成為當下老鼠人們最高頻使用的表情包之一，活脫脫一個嘴替。而這群将 " 大鼠 " 視作老鼠人形象化身的年輕人，正在瘋狂搶購這一 IP 的周邊產品。
據了解，" 大鼠 " 目前已經與名創優品、友遊等品牌聯名開發玩偶、挂件、抱枕、痛包等周邊。
新榜編輯部不完全統計發現，友遊淘寶旗艦店裡多款大鼠周邊產品成交量超過 1 萬單，累計銷售額預計超過百萬元；名創優品旗艦店預計周邊銷售額超過 40 萬元，還有部分公仔玩偶單品已經缺貨。
新榜旗下抖音數據工具 " 新抖 " 顯示，近一個月大鼠相關周邊產品在抖音累計銷售額預計達到 20 萬 -40 萬元，單品最高銷售額為 5 萬 -7.5 萬元。
不少品牌也捕捉到了低能量老鼠人的流行趨勢，以及其背後 " 反内卷 " 的商機。
lululemon 就曾與播客 " 大内密談 " 合作了一期主題為 " 我們給‘能量成功學’祛個魅 " 的節目，其中提到當高能量叙事逐漸侵占注意力時，我們就要時刻警惕、不要勉強自己假裝高能量，因為每個人的能量值不盡相同。
在今年 " 低能量老鼠人 " 的熱度趨勢下，不少品牌也主動選擇投放相關的 vlog 視頻。比如抖音 277 萬博主 " 陶喜兒 " 的一期 " 低能量宅家 " 視頻，就與國際護膚大牌希思黎鑽白瓶有產品植入合作，截至目前獲贊 6 萬次。
流量在哪裡，更多的商業機會也會流向哪裡。
或許大部分人都沒想到，一兩年前互聯網上還在瘋狂内卷高能量 vlog，如今竟讓低能量老鼠人實現了流量奇襲。
但話說回來，如果說高能量 vlog 是 " 造夢工業 "，那低能量老鼠人 Vlog 更像一場精心設計的 " 廢墟展覽 " ——
博主們下午起床前也要先架好鏡頭和機位，只為記錄自己低能量、拖延症十級又擺爛的一天，還要在結束一整天的拍攝記錄後篩選合适的鏡頭，最後剪出來一條兩三分鍾的視頻。
一天做完這一整套，足以算得上是一種高能量行為了，這似乎與其傳達的低能量内容又有些相悖。畢竟真正的 " 老鼠人 "，每天躺在床上刷刷别人的視頻就已經累了，要想自己拍、自己剪，估計要醞釀好幾個月的決心和勇氣。
本質上來講，也是因為低能量内容有話題、有熱度，成了一個新的内容賽道，才有了如今這麼多人湧入。而在這背後，是社會情緒的迭代，越來越多的人厭倦了精致的、快節奏、被迫高效率的内卷生活，只想有随時随地可以躺着的自由。
于是，這便成了一種群體共鳴。
不過這種低能量也不算放棄自己的極致擺爛，更多是選擇自己舒服的生活狀态，遇到熱愛的事情仍會努力去做，卻不必時時刻刻保持着滿分的精力和電量。
正如村上春樹在《旋渦貓的找法》一書中曾提到：" 人未必總處于良好狀态，總是既有高山又有谷底。狀态不好的時候就以不好的狀态冷靜而準确地把握自己的步調 ，盡量在這一限度内做得最好——我想這也是人的一項重要能力和本領。"
本文來自微信公眾号 " 新榜 "（ID：newrankcn），作者：松露，36 氪經授權發布。
