今天小編分享的健康經驗：悲痛！歌手李玟輕生，好好的一個人怎麼就得了抑郁症？，歡迎閱讀。
7 月 5 日晚，歌手李玟的姐姐李思林在微博發長文表示，李玟因抑郁症在家中輕生，經搶救無效，最終于 7 月 5 日與世長辭。
" 不敢相信，一個那麼開朗的姐姐，怎麼會得抑郁症？！" 悲痛之餘，很多人感到不可思議，好好的一個人竟因抑郁症自殺了。那麼，抑郁症的發病機制是什麼？為什麼會如此可怕？發現身邊人有輕生念頭怎麼辦呢？
好好的一個人為啥會得抑郁症？
據北京大學第六醫院副主任醫師、臨床心理科主任黃薛冰介紹，抑郁症是一種醫學上的情緒障礙，是一種" 腦疾病 "。
大腦中存在着掌管情緒活動的三種神經遞質，即 5－羟色胺、去甲腎上腺素、多巴胺，當上述三種神經遞質失衡時人體就會出現失眠、焦慮、強迫、抑郁、恐懼等症狀，表現為抑郁症、雙向情感障礙、精神分裂症，以及其他大腦疾病。有些重型抑郁症患者會出現悲觀厭世、絕望、幻覺妄想、功能減退、并伴有嚴重的自殺企圖甚至自殺行為。
三種神經遞質是怎麼導致抑郁症的呢？首先，認識一下什麼是神經遞質。人腦傳遞信息時，前一個腦細胞的神經末梢就會釋放出一種化學物質，作為信息傳遞的載體，這個化學物質就是神經遞質。而每一個神經元只帶有一種神經遞質，每個神經遞質都有其天生的使命，比如 5-Ht 掌管情感、欲望、意志；多巴胺傳遞快樂；去甲腎上腺素提供生命動力，如果上述三種神經遞質失衡的話，就會導致正常情緒無法表達，為抑郁症埋下隐患。
如果我們把情緒表達的過程比作做蛋糕的過程，三個神經遞質是做蛋糕的主原料，即面粉、雞蛋、糖，而做蛋糕講究的是嚴格的比例，糖放少了蛋糕就無法正常打發，雞蛋不夠就無法起泡和抱氣，面粉不夠量蛋糕的骨架就沒法成型。這也就是說在制作蛋糕的過程中，任何一種食材的比例失衡，都會導致蛋糕無法成型，都無法成為櫥窗裡色澤鮮亮，味道香甜的蛋糕。
發現身邊人有輕生念頭怎麼辦？
" 這個世界雖然不完美，但總有人守護着你。" 當有自殺念頭時，不妨去求助專業的精神科評估和診治，心理咨詢和治療，或許能獲得極大幫助。
最後，想提醒的是，不少人患抑郁症而不自知，或者出于病恥感，不願意接受系統治療，甚至有患者想去醫院治病，卻被家人阻撓，這些做法都是不對的。理性對待抑郁症，科學解決才是王道。
