今天小編分享的親子經驗：什麼時候開始戒斷紙尿褲？這個問題坑了無數孩子，歡迎閱讀。
都說春夏是「如廁訓練」的黃金季節，這幾天，就有很多家長留言在問關于「如廁訓練」的内容。
别家孩子 1 歲就斷紙尿褲，現在都能自己控制大小便了，我家娃 2 歲還離不開紙尿褲，怎麼辦啊？
我家寶寶 1 歲了還在用紙尿褲，會不會對生長發育不好？
我家寶寶 5 歲還尿床，是不是因為斷紙尿褲太晚造成的？
……
有的媽媽為了給寶寶進行如廁訓練，早早地就準備好了訓練褲、開裆褲，結果依然要把屎把尿。
難道真的像網上流傳的那樣，1 歲就應該給寶寶戒掉紙尿褲，進行如廁訓練了嗎？
今天，我們就請許莫臆老師，從科學與經驗兩方面出發，和大家聊聊如何幫助孩子擺脫紙尿褲，學會自主如廁。
看準這些信号
把握脫紙尿褲的最佳時機
圖片來源：站酷海洛
1 歲以内，寶寶的神經系統等生理構造還沒有發育完全，不建議進行如廁訓練。同樣，把屎把尿也是不推薦的。
這時候開始訓練上廁所，寶寶在生理上還沒有能力做到，盲目開始會讓他們產生心理負擔。
所以對于 1 歲以内的孩子，穿紙尿褲還是最佳選擇。
那什麼時候是脫紙尿褲的最佳時機呢？
美國兒科學會（AAP）的建議顯示，大多數孩子在 18～24 個月的時候，會出現自主排便意識。在這個時候，孩子的消化系統和膀胱基本也成熟到自己可以控制排便了。
對于大部分孩子來說，2 歲之後就可以嘗試脫掉紙尿褲了。
知道了大致的年齡還不夠，還要看孩子的具體表現。當孩子出現以下信号，如廁訓練便可以提上日程了：
可以聽懂家長的指令；
紙尿褲保持達兩個小時以上的幹爽；
拉粑粑的時間開始變得規律；
渴望屁屁保持幹爽，紙尿褲溼了會表達不舒适；
願意模仿大人上廁所的樣子；
能夠自己坐在小馬桶上；
能夠自己提褲子、脫褲子。
不過，養孩子不能照書養，這些标準只是用來參考的，不必一一滿足。
如果孩子已經出現了好幾個上面所說的信号，媽媽們就可以開始和孩子一起試試看。
做好這 3 點
順利脫掉紙尿褲
準備好物品
工欲善其事必先利其器！如廁訓練開始前，買買買的工作一定要做好。
購買兒童專用座便器非常有必要。
我們家用的是某雪有聲馬桶，比較适合女寶，成功尿尿或便便後會有 cheer-up 的音樂鼓勵寶寶，能讓孩子獲得成就感。
至于男寶，可以學習坐馬桶小便，不一定要練習站着尿尿；也可以在某寶上找一款挂牆式的小便器，挂在廁所裡，讓爸爸上廁所的時候帶着「教學」。
不建議購買可以騎在上面的動物造型馬桶，對于男寶寶來說，分腿跨坐仍有些困難，比較雞肋。
另外，媽媽可以帶着孩子去一趟超市，讓他自己挑幾條喜歡的小内褲。
挑選好時機
挑選如廁訓練開始的時機也非常重要，盡量同時滿足以下幾點：
溫度要舒适，避免天氣過冷；
孩子的狀态比較穩定，避開「媽媽要去上班」「寶寶要去幼兒園」等分離焦慮期和生病期；
确認近期沒有全家外出遊玩計劃。孩子訓練到一半被帶出門旅遊，剛剛練就的如廁本領瞬間就破功了，功虧一篑。
訓練技巧用到位
故事預熱：可以陪寶寶看一些繪本幫助他們形成上廁所的概念，讓孩子理解拉粑粑之前自己是怎樣一種感受。
建立信任：小馬桶買回來後，先讓孩子和它玩一陣。讓孩子請自己的玩偶朋友上小馬桶坐一坐，模拟上廁所的樣子，然後鼓勵孩子平時就上去坐坐。
親身示範：爸爸或媽媽上廁所時可以讓寶寶觀察，讓寶寶幫忙遞廁紙，過陣子就可以嘗試着把小馬桶放在廁所裡，讓寶寶一起坐。
注意觀察：一旦寶寶有愣神、兩眼發直或臉憋得紅的表現，媽媽就該引導他去廁所了。定時提醒寶寶要上廁所，及時記錄時間避免忘記。
嘗試不穿紙尿褲：
白天給換上孩子喜歡的小内褲，嘗試不穿尿褲。和孩子約定，想要拉粑粑的時候告訴媽媽，然後由我們把孩子放上小馬桶。
在最開始，孩子還可能只會在尿完的時候和你表達「我要上廁所」。沒關系，這都是正常的。
為了讓孩子和自己多睡幾個好覺，建議在晚上仍然使用紙尿褲，直到整晚的紙尿褲能保持幹爽至天亮再完全脫掉。
對成功嘗試的鼓勵：記得每次成功如廁後，和孩子擊掌慶祝，讓孩子感覺自己和媽媽正在進行一項屬于彼此的遊戲。
别焦急，不焦慮
媽媽的心态最重要
在如廁訓練開始之初，總免不了「屎尿橫流」：
剛換好褲子，一泡尿又來了；
洗不完的内褲和褲子；
外出遊玩，尿了拉了沒衣服換；
訓練了一段時間學會了，可寶寶突然又開始尿床了 ......
親愛的，你不是一個人在戰鬥！大把大把的媽媽都是這樣熬過來的！努力讓自己擺正心态，保持耐心，做好一開始幾周準是失敗的心理準備。
在孩子面前盡量不要表現出沮喪，也不要質問和指責孩子，這樣容易讓孩子感到挫敗或失去信心。
當孩子經歷「失敗」後，告訴孩子這只是偶然：
「下一次肚子裡的小水桶裝滿了，就趕緊告訴媽媽，我們一定會做得更好！」
自主如廁是個水到渠成的過程，媽媽們别心急，大不了咱們就再穿一陣紙尿褲呗。
孩子學得快，那皆大歡喜；孩子慢了幾步，也不必為此苦惱。畢竟會不會上廁所，和孩子的智力及其它能力發育沒半毛錢關系。
那些炫耀自家孩子老早「會自己尿尿」的話，随便聽聽就好，畢竟學會自己上廁所，無非就是個早晚的事兒，不是嗎？
本文專家
許莫臆
合作專家
多年醫藥行業從業經驗
戴霄天
審核專家
上海市第一婦幼保健院
婦幼保健部醫師
策劃制作
監制：阿童木
排版：美麗
題圖來源：站酷海洛
