今天小編分享的健康經驗：暑假結束了，中年父母的“開學焦慮”比孩子還嚴重，歡迎閱讀。
60 多天的暑假本周就要結束了。老母親和老父親終于長舒一口氣：這群 " 神獸 " 總算要回籠了。
心頭的竊喜剛剛泛起，但對大多數中年家長來說，新的焦慮又壓了下來。
開學清單上的物品不少，但心理建設更為重要。一想到開學後緊張忙碌的生活，父母可能比孩子還要發愁。家校群裡各種通知的轟炸、日復一日的作業檢查和打卡，這些忙碌的日子即将随開學一同歸來了。
雨汐媽媽｜35 歲｜女兒一年級
還沒上學，已經感覺 " 落後 " 了
我的女兒雨汐是 2018 年出生的，算是正好趕上了 2015 年二胎放開後那波 " 生育小高峰 " 的尾巴。之前就覺得那幾年出生的孩子特别多，等到了上學才真的明白，孩子怎麼那麼多。
現在省會城市學位分配都挺嚴格的，原本我想讓雨汐上我媽那邊的小學，主要是我們兩口子的工作早出晚歸，根本沒法 4 點鍾去接孩子。後來聽同事聊起來才知道，孩子上學戶口不能跟着姥姥，還得看房產證是不是父母的，這樣才能達到一類派位的資格。
一過完年，我就趕快張羅着遷戶口，也準備把父母的房產證上加上了我的名字，這會兒我了解到這樣跟父母共有房產還不行，除非是過戶，但一來一回，各項稅費加起來得 2 萬塊。
後來我們選了最省錢的一招：假離婚，總算順利在那所學校給孩子報上了名。我們沒那麼在意學校水平，只是想着最起碼，孩子接送、吃飯有了着落。
圖源 /《小舍得》劇照
雖然還沒開學，上周學校就給拉了新生家長群。看了班級的花名冊，這一個班上有 54 個人，真不知道坐在教室最後一排的話，能聽進去老師講課嗎？更誇張的是一整個年級有 28 個班，簡直是高中的規模。
雨汐的班主任是語文老師，群裡還有數學老師、英語老師、體育老師。老師們各自交代了些開學後的規矩和任務，雜七雜八算下來，無非就是家長要配合學校和班級的工作，配合的方式就是 " 打卡 "。
讀拼音、做聽算要打卡，跳繩、背古詩要打卡，削鉛筆、收書包也要打卡。有的打卡是學校要求的，得在學校指定的 App 裡完成；有的是班級的任務，就在微信小程式裡打卡；數學老師為了方便管理，又拉了一個單獨的群，在裡面收集數學 " 作業 " 完成情況……
群裡的消息 " 滴滴滴 " 冒個不停，老師的言辭中也透露着無奈：如今一、二年級沒有書面作業，老師也沒法大張旗鼓地布置各種任務，就只能依靠家長 " 自覺 " 監督孩子學習，這樣才能鞏固一天下來所學的知識。
圖源 /《小舍得》劇照
老師的話我們自然理解，但作為一路陪娃從公立園成長起來的家長，我們也是懶散慣了。公立園裡不教寫字、拼音，也沒有英語，幼兒園一天天讀下來，孩子挺開心，我們也輕松。
前一陣向一位定居在上海的老同學請教讀小學的經驗，她直接問我 " 孩子學到幾年級課本了 "，我一下子懵了，之前倒是聽說過有不少人會讓孩子上幼小銜接班，學點拼音和基本的加減法，這怎麼還卷到 " 幾年級 " 了。
老同學跟我解釋，上海的孩子基本上小學前會學完三年級的語數外課程，等到讀三年級的時候能學完五年級的内容，小學學完初中的。而這，還只是 " 菜小 " 的水平。
一番對話後，我們都對彼此的教育方式感到驚訝，交流中她流露出對于我佛系的羨慕，而我卻因她的努力 " 雞娃 " 倍感焦慮——是不是我們錯過了黃金學習期？是不是我們已經 " 落後 " 了？
我回頭看看還在跟布娃娃 " 過家家 " 的女兒，感覺我們的 " 好日子 " 都到頭了。
成功爸爸｜38 歲｜兒子三年級
暑假是雞飛蛋打，開學更是一地雞毛
都說 " 七歲八歲狗也嫌 "，我兒子現在就是這個年紀。
雞飛蛋打的暑假終于要結束了，不用再每天看他早上不起、晚上不睡、作業不寫、飯菜不吃的樣子了，我們瀕臨破裂的父子關系特别需要開學來挽救一下。
但我對開學也覺得挺煩的，比我自己做學生那會兒都要煩。
首先就是家長的事兒太多了。
假期裡孩子沒什麼迫切要做的事兒，我們也能跟着偷會兒懶。一開學，各種打卡、各種任務就跟着來了。老師在微信群裡催家長，家長就回家跟着孩子屁股後面催。偏偏我兒子就是那種特别磨叽的孩子，對待學習一點也不上心。
我記得原來都是老師把每天的作業寫在黑板上，我們抄下來，然後回家完成。現在老師都是通過家長群發布每天的任務，我們再轉達給孩子，所以孩子根本沒有記作業的習慣。你不告訴他今天要做什麼，他就能玩一晚上，我們也只能 " 皇上不急太監急 "。
其實一、二年級也沒有什麼書面作業，學校裡不能組織測驗、考試，就得靠平時家長盯着聽寫字詞、背誦課文。如果孩子平時上課認真聽過，這些任務都不難。但成功這小子上課的心思都在琢磨課間怎麼玩了，回家大腦一片空白。晚上陪他學習，就相當于把白天的課程再教一遍，可還沒講幾句，他反倒是哈欠連天。但真叫他去睡覺的話，他又絕對不肯閉上眼睛。
進度推不動，但任務還在那，晚上十一、二點睡覺是常有的狀态。我們的工作雖然達不到 "996"，但也不輕松，特别是下班後跟輔導功課無縫銜接，一家人都身心俱疲。
去年妻子懷了二胎，所以帶他學習的任務基本落在我一個人頭上。我也不知道我們兩個急性子怎麼就生了這麼個不急不躁的孩子，吃飯 1 個小時是常态，這還是得有人在旁邊催着；喝牛奶也能半小時，一根吸管都能玩得津津有味。你和顏悅色跟他說話，他就完全無視，只有火冒三丈衝他吼幾嗓子，他才可以稍微認識到問題的嚴重性，能龜速行動一下。
兒子說自己最喜歡的動物是 " 卡皮巴拉 "（水豚），可他自己就是個慢吞吞的卡皮巴拉。
我們其實也沒有 " 雞娃 " 的心，只是想着他至少跟上學校的進度，把每天的内容學會了。如今勉為其難 " 雞 " 了學習，可又擔心他睡晚了影響長個子，低頭伏案久了會近視，催得多了還會給他增加心理壓力。
圖源 /《小歡喜》劇照
現在抑郁症的孩子有很多，可家長的心理有人管管嗎？我們既是壓力的承擔者，又不得不把壓力再傳遞給孩子。現在我才明白，比起照顧孩子的衣食起居，陪他學習，才是最累的。
一年級很關鍵，二年級結束的時候老師又在提醒三年級的關鍵。我想起來那個梗——" 一生關鍵的中國人 "，誰也不敢落下半步。
我們這裡是三年級開始學英語，成功之前學過的幼兒英語，現在基本忘光了，再重新拾起來也不知道會不會稍微輕松一點，可他自己顯然沒什麼興趣。
暑假裡學遊泳他倒是難得積極了一次，三四天會遊了，教練說他姿勢不錯，速度也還能更快點。我們考慮讓他繼續學下去，至少是鍛煉身體，萬一能算個特長就更好不過了。但一周有兩個工作日要訓練，接送是個難題，恐怕得靠他自己坐公交車往返體校，但這樣，留給寫作業的時間也就更少了。
晴兒媽媽｜40 歲｜女兒初三
面對抑郁症的女兒，
我們還能做什麼選擇？
再開學女兒就升到初三了，距離中考還有不到 300 天。
半個月前她主動提出來要早睡早起，說是要提前适應下初三的 " 艱苦生活 "。女兒能這麼懂事，我們心裡特别欣慰，但也伴随着擔憂。
小學時候晴兒的學習成績不錯，但那時候學校不會直接排名，分數也拉不開等級，我們一直鼓勵她追求滿分或是 A+，她好勝心很強，喜歡這樣的挑戰。
但到了初中，課程難度加大、科目增加，她一度很不适應。第一學期的期中、期末考試都不理想，她排在班級中遊，如果一直在這樣一所普通初中裡保持這個位次，恐怕很難夠得着 " 普高 " 的線。
圖源 /《天才槍手》劇照
寒假的時候我們給她報了數學和英語的一對一培優，還有語文作文的網課，整個假期她只有過年徹底休息了 5 天。
等到了初一下學期，她開始頻繁地說頭痛、肚子疼，老師反饋說晴兒上課時候注意力不集中，眼神飄忽不定，有時候直接趴在桌上睡覺。反應在成績上就是各科分數不僅沒有起色，還更差了。
我回家把女兒痛罵一頓，說她怎麼這麼不争氣，明明已經在退步了，還能在課堂上睡得着。我發瘋一樣朝她大吼：" 我不能接受你上職專！"
那天我哭了，女兒也哭了。她說她可能病了，她覺得壓力很大，雖然她一直在努力，沒有給自己留下玩的時間，但還是無法集中精力，對學習、甚至對玩都沒有一點興趣。
圖源 /《天才槍手》劇照
我想起來這兩年關于學生患抑郁症的報道特别多，卻又不相信這樣的事會發生在我的家庭、我的孩子身上。
後來女兒在省立醫院的精神科确診了輕度抑郁，醫生還寬慰我們：幸虧發現的及時，盡早幹預，通常都能恢復正常。
我們給女兒暫停了所有的輔導班，也向班主任申請不再上晚自習，這樣她就能在 6 點前到家，跟我們一起好好吃頓晚飯。飯後和周末的時間由她自由支配，她通常會寫寫家庭作業，沒精神了就直接去睡覺。我也一直小心翼翼，避免在她面前提起學習、分數、排名。每次看到老師在群裡公布考試成績，我都會暫時把群消息設定為 " 免打擾 "。
在過去這一年多的時間裡，我逐漸與自己和解，接受了女兒可能無法上高中、将來也無法上大學的現實。只要她健康快樂，這比什麼都重要。但 15 歲的她不可能初中畢業後就走向社會，她肯定還需要在學校繼續學習，是選擇一所環境復雜的職專，還是背井離鄉去留學？孩子還未成年，這個選擇只能由我們在這一年内為她做出。
文 | 李準福
編輯 | 超楠
圖片 |
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