今天小編分享的健康經驗：按摩解乏也有“門檻”！14種情況需謹慎，歡迎閱讀。
很多人感覺腰酸背痛、肩頸不适時，選擇按摩來緩解，操作不當會加重病情。比如有人按摩頸部後發生頸動脈夾層導致腦中風，有人按摩按出筋膜黏連……江西一名老人不久前在按摩時發生意外去世。
首都醫科大學三博腦科醫院門急診部、腦血管内科主任醫師陳勝雲曾介紹，按摩後發生的頸動脈夾層腦中風，通常都是肌肉力量過強拉伸導致的，" 大多數患者在發生頸部疼痛後往往不甚在意，直至出現肢體偏癱、麻木、眩暈甚至視力減退等症狀時才會就醫，而醫生詢問病史後發現，患者在發病前就已出現頸部疼痛。" 陳勝雲提醒，一旦出現頸部疼痛等症狀，應及時前往醫院就醫。不要随意前往沒有資質、執照的美容院、按摩師處進行頸部按摩。
有些人認為推拿的力度越大越好，殊不知這樣可能導致筋膜黏連等情況發生。北京中醫醫院順義醫院推拿科主治醫生姜楊陽提醒，正确的推拿手法要求力度要柔中有剛，剛中有柔，還要根據具體病位的情況，确定所發力的大小、方向、作用點和要達到的深度。" 肌肉牽拉、遊泳、瑜伽、八段錦等都可以改善腰酸背痛、肩頸不适的症狀，如果自身緩解不了時，需立即來醫院就行診治。" 姜楊陽強調，按摩前最好做相關檢查，排除一些如重度骨質疏松、各種危重症疾病、傳染性疾病、急性炎症等推拿的禁忌症。
姜楊陽提醒，有以下情況者，不要盲目去做按摩：
●診斷尚不明确患者，特别是懷疑有骨折、脫位、脊髓損傷和髓症患者。
●軟組織損傷早期腫脹嚴重的部位。
●骨關節結核、骨髓炎、有嚴重骨質疏松症等骨病患者。
●有嚴重心、腦、肺疾患的患者。
●有出血傾向的血液病患者。
●燙火傷、傳染性或潰瘍性皮膚病等局部有皮膚破損的患者。
●妊娠期、經期、產後患者。
●有精神疾病且又不能和醫者合作的患者。
●急性傳染性疾病（如傷寒、白喉等）、呼吸道傳染病及各種惡性腫瘤及其他病情嚴重者。
●過飢過飽、極度疲勞和酒醉的患者。
●胃、十二指腸等肌性穿孔者。
●各部位急性滑囊炎以及處在神經根炎性水腫期的腰椎間盤突出、腰椎間盤突出急性期者均不宜接受推拿療法。
●開放性的軟組織損傷，某些感染性的運動器官病症，如丹毒、骨髓炎、化膿性關節炎等，某些急性傳染病，如肝炎、肺結核等，也不宜接受推拿療法。
●重度高血壓者，避免做易引起病人劇烈疼痛的推拿治療，以免使血壓急劇升高。
新京報記者 劉旭
校對 趙琳
