今天小編分享的健康經驗：專家提醒：夏季防治風溼應少吹冷風忌大汗，歡迎閱讀。
過度吹空調和風扇可能誘發風溼、通過泡溫泉和蒸桑拿等方式出汗不能達到預防風溼的目的——近日，記者就夏季如何預防風溼疾病采訪了遼寧中醫藥大學附屬第二醫院風溼科主任陳岩松。
陳岩松表示，從中醫角度講，風溼疾病主要是由于肢體關節部位受到風、寒、溼、熱或暑氣等侵襲，導致經脈阻滞、氣血運行不暢，患者會出現關節腫脹、疼痛、麻木等病症，嚴重情況下關節還會變形。
" 炎炎夏日，有些人會過度吹空調和風扇，對于風溼患者來講，這很容易誘發疾病復發；對于沒有風溼的人，也有可能引起疾病發作。此外，想通過泡溫泉、蒸桑拿等方式出汗來預防風溼疾病也是不科學的。因為上述做法反而容易讓關節受到邪氣侵襲。" 陳岩松說。
據了解，年老體弱、中年女性、生產後女性以及喜歡高嘌呤飲食人群容易得風溼。前三者是因為容易受到外來風、寒、溼等侵襲，喜歡高嘌呤飲食人群則是因為喜食肥甘厚膩，容易導致痛風發生。
陳岩松表示，夏季想要預防風溼疾病發作，不要吹冷風、保持微微出汗。" 在家時可以打開一扇窗戶，保持室内空氣适當流通即可，不要吹對流風。風溼患者在疾病沒有發作時，可以在清晨或傍晚清涼時，通過習練太極拳、八段錦等增強身體抵抗力，也可通過艾灸大椎穴、足三裡穴來增強身體陽氣。"
