今天小編分享的健康經驗：塵螨、花粉、黴菌，拯救過敏需要這樣做，歡迎閱讀。
日常生活中，人們會出現打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等症狀，這是一種過敏的反應。近年來，中國過敏性疾病的發病率呈持續上升趨勢，如何有效預防？
首都醫科大學附屬北京友誼醫院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫師夏交在接受人民網采訪時表示，過敏性疾病一定存在相應的過敏原，找到過敏原這個罪魁禍首，才能避免接觸做到有效預防。
過敏性鼻炎是耳鼻咽喉科門診常見的慢性鼻病，主要症狀表現為陣發性噴嚏和大量的清水涕、鼻癢和鼻塞，有的患者還會出現頭疼失眠等症狀，嚴重影響工作和學習。
" 以過敏性鼻炎為例，常見的過敏原是吸入性過敏原，包括塵螨、花粉、黴菌等。通過過敏原檢查确定由哪種過敏原引起，才能有的放矢做到有效預防。" 夏交說。
夏交進一步介紹，春秋季的過敏往往是由花粉導致的，在花粉季建議患者減少外出，居家關閉門窗，使用空氣淨化設備，外出時使用有花粉阻隔作用的口罩和防風眼鏡，回到室内盡快進行鼻腔衝洗，減少鼻腔黏膜接觸花粉。
黴菌過敏的患者則需要保持居室通風幹燥，避免衛生間浴室等環境滋生黴菌，防止室内花盆土壤積水發黴，減少去往山區、地下室等潮溼陰暗環境。
塵螨是最常見的常年性過敏原，塵螨過敏的患者可采取多種方式來除螨，如減少居家使用地毯、布藝沙發、擺放毛絨玩具，控制居室溼度，勤換床單被罩，晾曬被褥枕頭，使用空氣淨化器和除螨吸塵器等。
夏交提醒，除了避免接觸過敏原來預防過敏性疾病以外，部分過敏原還可以進行脫敏治療，比如塵螨和蒿草花粉，通過接觸低濃度到高濃度過敏原，誘導免疫系統對該種過敏原產生耐受，從而起到減輕症狀和預防發作的作用。
