今天小編分享的體育經驗：才17歲！每體談亞馬爾身體變化：身高達1.80米，增加約8公斤肌肉，歡迎閱讀。
直播吧 9 月 10 日訊 亞馬爾在今夏的歐洲杯表現出色，年僅 17 歲的他将是巴薩新賽季的攻城利器。西班牙媒體《每日體育報》撰文談到亞馬爾的身體訓練情況。
西媒表示，巴薩非常關注亞馬爾的身體發展。這位 17 歲的球員在步入職業足壇以來一直在進行專門的訓練，制定了增肌計劃，并根據他這個年齡段球員的身體狀況調整訓練負荷。在夏季，人們已經看到這位巴薩球員在馬貝拉度假時在健身房努力訓練。如今，在弗裡克到來後，這名球員的身體素質進一步提升：他現在身高已達 1.80 米，增加了約 8 公斤肌肉。這種成長也體現在場上，幾個月來他的身高也有了明顯增長。
亞馬爾有專屬的身體訓練計劃，這既不是新鮮事，也不是獨一無二的。球隊為每位球員都制定了專門的計劃。或者更确切地說，考慮到了每個球員的特殊性。随着新的訓練和營養方案的引入，加上巴薩和今年夏天在西班牙國家隊的訓練，亞馬爾正在适應世界頂級球員所需要的身體素質。
在這方面，不僅要制定适合他身體發展的訓練計劃，還要控制 17 歲少年承擔責任和面對媒體曝光所帶來的壓力。他的身邊人強調，他非常重視身體訓練，部分原因也是自然生長的結果。但亞馬爾的情況很特殊，他的天賦需要最好的準備和身體條件，以發揮出最大潛力。
特别是對于正處于發育期的球員，如亞馬爾和庫巴爾西。這位馬塔羅人在社交媒體上發布了一條 " 故事 "，展示了他正在進行背部力量訓練，引體向上等訓練。頂級足球的要求正在幫助亞馬爾增強體能。随着弗裡克的到來，這一點變得更加重要，因為這位教練非常重視體能訓練，要求球員具備強大的力量和耐力。
當時，哈維的教練團隊已經談到了他的身體發展：" 身體變化顯而易見。你看一年前沒穿上衣的照片和現在的照片，會對差異感到驚訝，" 他們評論道。亞馬爾的計劃，以及其他年輕球員的計劃，是由伊萬 - 托雷斯和安德烈斯 - 馬丁負責執行的。
" 一年内的進步令人難以置信，他變得更快更強壯了，" 教練在賽季末這樣評價。到目前為止，亞馬爾在巴薩出場時間已達 3054 分鍾，在西班牙國家隊則有 507 分鍾，這是相當可觀的上場時間。
從上賽季中期開始，亞馬爾被制定了一些指導方針：加強上下肢力量。這個力量計劃正在收獲成果，因為在比賽中，他與對手的身體對抗變得更加有力，不再輕易被對手撞倒，而是能夠很好地承受身體接觸。
