今天小編分享的親子經驗：專注力要培訓嗎？99%的家長都錯了！記住8個字比啥都管用！，歡迎閱讀。
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正文
專注力，近年來在娃的早教系統裡 C 位出道，越來受到家長重視！
不少機構也瞄準了這塊 " 藍海 "，紛紛趕着收割智商稅。科大大前兩天就看到了一則新聞：
某機構聲稱能給娃提高專注力，記憶力，智商趕超愛因斯坦，家長繳納近49800費用後發覺上當，但退費之路漫漫無期……
今天！不要 49800！不要 998！科大大免費 " 送溫暖 "，和大家聊聊娃專注力這件事！
科大大經常收到後台寶媽的留言：
抱歉！你們對專注力的誤會太深了！
✘寶寶看電視特專心≠專注力好
寶寶看電視的時間，不能用來衡量其專注力的好壞。因為寶寶看電視的時候，大腦基本處于放空狀态，是被卡通片的聲光影快速切換牽着走的，是一種 "被動注意"。
而我們所說的專注力，是一種主動注意。如讀書、畫畫等，需要孩子主動控制視線、思想及行為。
✘寶寶愛分心≠專注力差
其實，這是因為寶寶大腦和神經系統尚未發育成熟。
加拿大一個專門研究孩子行為發育的網站 speechtherapycentres 顯示：
娃專注力随着年齡的增長，每年大致提高 2~5 分鍾。
比如，2 歲 4~10 分鍾，3 歲 6~15 分鍾，4 歲 8~20 分鍾，5 歲 10~25 分鍾。
如果在此區間内，就别輕易給 ta 貼上專注力差的标籤了。
✘寶寶專注力不足≠多動症
幼兒期的孩子本來就比較多動，真正要診斷為多動症（注意缺陷多動障礙），通常參考以下幾個指标：
只有寶寶以上三項都達到右邊的診斷标準，才能初步診斷寶寶為多動症。
科大大說過，孩子的專注力，其實有自己的發展規律。
但是！有些寶寶達不到上述的專注時長。即使能達到相應區間，相距依然相差甚遠！
為什麼？排除天性因素，很多時候跟家長的行為息息相關。
想一想，這些拖娃專注力後腿的小事，你是不是正在做？
①娃專心做某事的時候，打擾娃！
停！這種經常打斷孩子的做法，就是在扼殺娃的專注力！
除此之外，很多家長看娃玩得不對（如畫狗狗時畫了一只鹿角，搭積木搭錯了），忍不住上去指導！
這種時候，也請掐住自己的大腿：别輕易去！
②讓娃長時間沉迷卡通片或電子產品
帶娃很累！很多時候，娃能安靜看會電視，對疲憊的家長來說，是難得喘口氣的時間。
但是，千萬别放任娃沉迷在卡通片的世界。
因為娃一旦習慣了在這種被動刺激才去注意的狀态，就很難專注于閱讀、寫作業、上課等需要保持主動注意的事情了。
③經常斥責、唠叨、催促孩子
當孩子淘氣或者做事不如爸媽所願時，很多家長就會對孩子指責，唠叨。
急性子的家長看到娃做事慢，也會不斷催促孩子。
但這些行為，會讓孩子很容易產生厭煩抵觸緊張等心理，做事的時候，很難集中精神。
0~3 歲是寶寶大腦發育的黃金期，其次是3~6 歲。這也是培養娃專注力的好時機。
如果做到了不拖後腿，恭喜！以下可都是加分項！
①找到孩子的興趣點
想一想，你在做什麼事情的時候最專注？自己感興趣的事情上。孩子也是一樣。
②提供安靜整潔有條理的環境
雜亂的家庭環境、娃玩玩具、看繪本時吵鬧的電視噪音……都是娃分心的源頭。
如果寶爸媽們能和娃一起創造有條理的環境就更棒了！例如讓娃自己收玩具，學會歸類等。
研究表明：娃條理性越好，相應的邏輯能力和專注力會越好哦！
③和諧的家庭氛圍和安定的生活環境
一家人和和氣氣、不急不躁，是給娃專心做事提供的最好環境。
此外，孩子對環境變化極為敏感，當頻繁發生搬家、換學校等環境變化時，務必好好關注孩子的情感需求。
④幫孩子理解活動的目标
當有活動目标時，幫助孩子理解活動的目的，是訓練寶寶專注力的重要方法。
孩子對目的意義理解越深，完成任務的意願也越強，保持注意的時間也越長。
⑤言傳身教
永遠不要忽視父母言傳身教對孩子的影響。
如果你每天一邊看電視一邊玩手機，一邊聽歌一邊讀書，又怎麼能要求孩子做事專心致志呢？
⑥幫助娃建立時間觀念，自主分配時間
比起 "必須學習一小時"，不如讓娃 "學完某一章"，至于具體時間，就靠娃自己去把握了！
畢竟，多出來的時間，娃可以做些喜歡的事情哦！
最後，科大大給大家推薦幾個培養娃專注力的小遊戲，建議保存，并跟娃嗨起來吧！
類似的還有拍皮球等小運動。此外，帶寶寶多嘗試羽毛球、乒乓球等運動，也很有利于培養寶寶專注力哦！
★ 本文已由專家審稿：
李楊：中國兒童中心副研究員、北京家庭教育研究會理事、中國家庭教育學會早期教育專業委員會理事。主要研究領網域：家庭教育、心理學。
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