今天小編分享的體育經驗：陳芋汐：我還希望下次再來，歡迎閱讀。
巴黎奧運會女子跳水 10 米台的金牌，可以說懸念很小，因為冠軍幾乎就是中國隊的囊中之物；這枚金牌也可以說懸念很大，因為陳芋汐和全紅婵，這對一起攜手拿下雙人 10 米台冠軍的好姐妹，互相之間的金牌争奪持續到了最後一刻。
425.60 分，這是全紅婵近乎恐怖的分數，陳芋汐的 420.70 分已然足夠優秀，但卻還是顯得有些無力。
" 這枚金牌被中國代表團拿下了，被我的搭檔也是好隊友拿下了，我非常開心，祝賀她！"
即使連續兩屆奧運會與個人十米台金牌擦肩而過，陳芋汐賽後采訪第一時間想到的還是祝福隊友；然而面對攝影機鏡頭，她終究還是沒有藏住淚水。這不是軟弱的表現，而是多年汗水和壓力的釋放。無論金牌或銀牌，她已經成就了最好的自我。
陳芋汐
延期的奧運會改變了命運線
當陳芋汐接連在世錦賽、奧運會賽場上摘金奪銀，誰也不會想到，這個女孩小時候竟然會怕水。雖然出身于體育世家，但體操運動員出身的父母在陳芋汐幼年時期從未想過讓她走上體育這條路。陳芋汐小時候身體狀态一直不好，倒是學習成績在班上名列前茅，為了讓她增強體質，父母才帶她練習體操，就在練習體操的過程中，展現出天賦的她被中國首位跳水世界冠軍史美琴教練看中，于是改練跳水。
起初，陳父、陳母一度想婉拒教練的邀請，可是小陳芋汐雖然在第一次站上跳台的時候緊張害怕，但幾節練習課下來，怕水的她很快掌握了遊泳的基本動作，也克服了對高台的恐懼，逐漸愛上了跳水，立下了要像吳敏霞一樣衝刺奧運冠軍，為國争光的志向。父母一向遵循女兒内心的想法，也不再反駁什麼，只是會在女兒感到訓練壓力時為她解壓。
對于 10 米跳台選手來說，207C（向後翻騰三周半抱膝）是有名的高難度動作，相當于要站在四層樓的高度上，背對水面向下跳，在空中翻騰三周半；只有順利完成這一動作，才能在全國乃至國際賽場上嶄露頭角。陳芋汐最開始練習的是比 207C 簡單一點的 206C，翻騰周數比 207C 少了半周，第一次練習時，翻騰三周時沒有及時打開，面朝天砸到了水中，最開始的一段時間，練習情況都很不理想，但是她的教練金曉峰并不着急，教練認為陳芋汐的悟性極高，在騰空時會用腦子找感覺，具備判斷何時、何處在空中打開的感知能力，從長遠來看，這會為她在訓練中攻克高難度動作提供持續的助力。陳芋汐按照自己内心的指引，很快看到了希望，進入上海隊訓練兩個月就成功通過了 206C 的難關，很快又更進一步練出了 207C。
有了這個動作的陳芋汐可以說像雛鷹有了翅膀，2018 年 9 月，剛滿 13 歲的陳芋汐以 421.1 分獲得全國錦标賽女子 10 米台冠軍，很快實現二級跳，從上海二隊升入上海一隊不到半年，就入選了中國國家跳水隊。2019 年 7 月，光州跳水世錦賽，首次參加世界大賽的樂樂（陳芋汐小名）得到了 439 分，領先第二名 60 分有餘，以巨大優勢為中國跳水隊奪回了闊别兩屆的女子 10 米台世錦賽冠軍，随後她又蟬聯全國錦标賽 10 米台單人冠軍，搭檔張家齊獲得 10 米台的女子雙人冠軍，被國家體育總局授予 " 國際級運動健将 "。
2020 年 2 月舉行的東京奧運會選拔賽上，陳芋汐又無可争議地獲得了冠軍，東京奧運會實現夢想完成大滿貫已經近在咫尺，陳芋汐自己也說，自己 " 做夢都在想奧運會 "。然而，新冠疫情讓奧運會延期了一年，也悄然改變了女孩們的命運。如果按照原本的時間來看，陳芋汐是當之無愧的一号位人選，另一個名額大概會在世錦賽、最初的選拔賽亞軍盧為，以及陳芋汐的雙人搭檔張家齊中間產生。
但此時從廣東省隊橫空出世的全紅婵打破了原有的競争格局。2020 年 10 月，全國跳水冠軍賽，也是新的選拔賽上，全紅婵以近 30 分的巨大優勢獲得冠軍，陳芋汐僅僅名列第三，她是否能順利前往東京似乎有了變數。已經 15 歲的陳芋汐逐漸進入身體發育期，在奧運延期的一年内，陳芋汐長高了 10 厘米，這對于跳水運動員來說，空中翻騰的半徑更長，速度更慢。但陳芋汐仍努力控制體重，加倍訓練。
2021 年 1 月，第二站奧運選拔賽中，陳芋汐在最後一跳以總分 436.95 分逆轉張家齊奪冠，久違的狀态回來了，她也終于取得了女子單人和雙人 10 米台的奧運參賽資格。在奧運賽場上，陳芋汐在雙人項目中和張家齊搭檔順利拿下冠軍，但是在單人項目中，陳芋汐輸給了在五跳中收獲三個滿分的全紅婵，賽後陳芋汐哭了一場，說這是對自己備戰東京奧運的一種壓力釋放。
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交替領先的她們把懸念保持到最後
陳芋汐在東京奧運會後說，自己賽後的哭泣不是因為失敗，但全紅婵在東京奧運會上 466.2 分的世界紀錄，還是令陳芋汐望塵莫及，這個對她來說幾乎無法企及的成績，讓她對自己的實力產生了懷疑，一度覺得自己根本沒有赢的機會。
但冷靜下來之後，這個成績反倒成為了陳芋汐自我提升的動力，畢竟跳水這條路是自己選的，她自從走上跳台，熬過了多次挑戰，練就了不服輸的決心，她進一步控制體重，甚至完全戒掉了愛吃的甜食，為了适應身高增加帶來的負擔，她繼續主動增加核心力量的訓練。與此同時，比她小兩歲的全紅婵，也開始走入發育期，身高也長了 7 厘米，一向擅長的 207C 完成度和穩定性明顯下降，這讓她逐漸失去了剛出道時候碾壓性的優勢。
在整個巴黎周期，全紅婵和陳芋汐兩人都有起伏，雖然只要參賽，金牌一定屬于中國選手，但她們彼此之間則始終互有勝負。2022 年布達佩斯世錦賽，陳芋汐和全紅婵兩人從第一跳比到最後一跳，仍然相持不下，最終陳芋汐以 0.3 分勝出。次年的福岡世錦賽，全紅婵在預賽和半決賽都以超過 20 分的巨大優勢領先，但陳芋汐在最後的決賽實現逆襲，這一次的勝出優勢比去年更大，12 分，出現了一個小斷層，很多當初看好全紅婵的觀眾也在感慨，"2024 年還是挺過發育關的陳芋汐最有希望。"
陳芋汐不敢有半分松懈。正因為她有度過發育關的成功經歷，她更明白，對于高手來說，這只是一時的瓶頸，指望對手出錯來謀取勝利，那是最幼稚的想法。雖然截止到 2023 年 10 月，陳芋汐在這新的周期五次超越全紅婵，而後者只赢了兩次；但全紅婵之後在不被看好的情況下接連拿下杭州亞運會和 2024 年初多哈世錦賽的冠軍，證明她的奧運冠軍絕非僅僅靠身體天賦和未發育的優勢拿到，" 全妹 " 也絕不是什麼昙花一現的天才。
兩人在場上的競争，也蔓延到場外，作為中國跳水 10 米台的雙子星，全紅婵奧運和全運稱王，陳芋汐三連世錦折桂，讓兩人都有大批的支持者，這本是一件幸事，但因為粉絲受到某些信息的錯誤引導，兩人都遭遇了無妄之災，而東京奧運時期相對成績更好的陳芋汐，面對的網絡暴力尤甚。陳芋汐在 2022 和 2023 兩年獲得的世錦賽冠軍被污蔑為裁判惡意操作打分，父母從事體育的家庭背景也被無端揣測為她 " 上位 " 的助力，輸了被罵菜，赢了被罵走後門，家人接受采訪時的措辭被指責為 " 内涵隊友 "，在國際比賽結束後用英語接受采訪也被說成 " 不愛國 " 的表現，甚至在一次比賽陳芋汐奪冠後，包括央視等媒體對選手采訪時，有觀眾惡意搗亂，大呼其他選手遭到打壓，嚴重影響了賽場的秩序。一向開朗的陳芋汐一度不堪重壓，不得不删除了社交媒體賬号的全部動态，但那個始終堅持跳水初心的她最終還是勇敢扛起輿論的重擔，和自己的好姐妹全紅婵并肩走到了巴黎奧運會的賽場上。
兩朵水花結出冠軍的果實
和兩人這賽季的競争形勢一樣，巴黎奧運會女子 10 米台決賽，雙方仍然将金牌的争奪持續到最後一跳。在決賽中，陳芋汐第二跳 407C 發揮有所欠佳，兩跳之後全紅婵領先近 14 分，但全紅婵第三跳 6243D 的發揮也不盡如人意，陳芋汐這一跳将雙方的差距抹回到 1.6 分，關鍵的第四跳 207C，本周期屢次失誤的全紅婵把握住了機會，92.40 分一個近乎完美的分數讓雙方的差距再次拉開到 4.9 分，為奪取冠軍奠定了基礎。一賽季大半的比賽都領先，卻在最關鍵的比賽中再次敗下陣來，兩屆奧運會連續輸給同一人，陳芋汐雖然即使充滿遺憾，但仍然表示，無論誰獲得這枚金牌，都是為中國而戰的勝利，無論誰獲勝都沒有關系。
實際上，兩人在單人賽場上是對手，但是走下單人的競技場，兩人是最要好的朋友，也是雙人的最佳拍檔。從 2022 年 4 月開始，陳芋汐與全紅婵組成新的女子雙人 10 米跳台組合，從此她們不只是中國跳水在女子單人項目的 " 雙保險 "，也成為了并肩作戰的搭檔。自二人組隊以來，兩人的默契與日俱增，在各項賽事中，這枚雙人金牌從未旁落，這次奧運會也不例外。
多年的一起共進、競争，讓兩人的關系愈加密切，雖然陳芋汐只比全紅婵大不到兩歲，但更多的時候她承擔起了作為大姐姐的責任，安撫和鼓勵全紅婵——即使有的問題她也無法解決，并且受到同樣的困擾。
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2023 年亞運會期間，有記者問她們單人比賽和雙人比賽哪個壓力更大，全紅婵說單人的壓力更大，因為雙人有陳芋汐和她一起；陳芋汐卻說雙人的壓力更大，因為單人有全紅婵作為保險。在巴黎奧運會比賽前，陳芋汐說，能攜手全紅婵一起站上奧運會的舞台，組成為國出征的雙保險，自己的背後有她，會讓自己覺得特别幸運；而全紅婵也坦言自己不害怕拿不到這枚金牌，因為還有陳芋汐，如果陳芋汐拿到了自己也會非常滿意。
雙人比賽結束後，兩人會一起為比賽的勝利歡欣鼓舞，單人比賽結束後，陳芋汐會發自内心為全紅婵的高分鼓掌，全紅婵也會為陳芋汐送上由衷的祝福。比賽之後，有記者在采訪中問陳芋汐，" 東京奧運會到巴黎奧運會，在同一個項目上輸給了同一個人兩次，你的信心有被動搖嗎？" 陳芋汐堅定地說，" 我覺得其實沒有，我還希望下次再來。"
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兩個女孩相互之間的較量、相互之間的鼓勵，讓兩人的意志愈加堅決，關系更加深厚，在比賽之後，全紅婵對陳芋汐說，" 不要放棄，加油！" 陳芋汐則對全紅婵說，" 小紅寶寶，希望你在未來的路上越來越好，永遠做個快樂無憂的小女孩吧！" 這是兩個女孩子最天真純潔的樣子，也是中國跳水隊最真實的寫照。正因為有一代又一代的百花齊放，有一批又一批凝心聚力、彼此扶持的好隊友，中國跳水才長盛不衰，直至今日。
