今天小編分享的親子經驗：寶寶多大要戒奶瓶？怎麼戒？，歡迎閱讀。
寶寶什麼時候需要戒奶瓶？
美國兒科學會建議，寶寶在 1 周歲的時候應該逐漸停止使用奶瓶，18 個月之前戒斷奶瓶。
太晚給寶寶戒奶瓶會增加寶寶長齲齒、發胖的風險，還可能影響口腔發育。
怎麼幫助寶寶戒奶瓶？
1. 用其他工具替代
寶寶 6 個月以後，就可以逐漸讓他使用帶吸口或吸管的杯子了，從奶瓶慢慢過渡到敞口杯。
家長可以先給寶寶用杯子喝水，等他習慣後，慢慢把奶也裝到杯子裡喝。
等孩子學會并慢慢習慣，就可以給寶寶戒斷奶瓶了。
2. 使用慰藉物來轉換
對于「覺得奶瓶只是喝奶工具」的寶寶，奶瓶向水杯的過渡可能相對容易。
但如果奶瓶對寶寶還是「必須的安撫物」的話，戒斷奶瓶就沒那麼容易了，比如喜歡抱着奶瓶入睡、吮吸奶嘴安撫情緒等。
這樣的寶寶需要花多一點時間用其他的安撫方式來替代奶瓶和奶嘴 。
對于喝着奶睡的寶寶，要把喝奶時間提前，用「睡前儀式」（比如洗澡、撫觸、刷牙、換睡衣、讀繪本等）來替代喝奶，避免讓寶寶把睡眠和喝奶聯想在一起。
而當寶寶需要情緒安撫的時候，小嬰兒可以用咬咬膠或者其他安撫物，大寶寶更需要的是家長的愛和陪伴。
有時候家長心急，過于強硬的态度反而更加引起寶寶的不安，甚至出現「搶奪奶瓶拉鋸戰」，影響全家人的情緒。
3. 實在戒不掉也可以這樣做
很多媽媽會說，道理都懂，但寶寶就是戒不掉。
其實，在育兒的過程中，我們建議遵循的原則是「利弊權衡傷害最小化」，也許奶瓶對孩子有這樣那樣的健康風險，但是如果過于強行地戒除，有可能對寶寶、特别是安全感弱的寶寶造成不必要的心理陰影。
因此，當嘗試了各種方法，寶寶還是戒不掉奶瓶的情況下，我們可以這樣做，将風險降到最低。
降低寶寶齲齒風險：睡前奶時間盡量提前，喝完漱口、刷牙；不要給寶寶養成用奶瓶喝果汁等其他飲品的習慣。對于 1 周歲以上的寶寶，不妨考慮用鮮牛奶來代替配方奶。
降低寶寶長胖風險：控制好寶寶奶量。中國營養學會推薦國内兒童 1～2 歲的孩子每天奶量約 500 mL，2～3 歲每天 300～400 mL 奶或相當奶制品，别超量。
降低寶寶口腔風險：建立「奶瓶時間」（和有一定理解能力的寶寶約定好喝奶才能用），限制每日奶瓶時間。同時給予寶寶可以滿足口欲的其他安撫物，比如安撫巾、咬咬膠等；豐富日常活動，減少孩子因為無聊或者焦慮等需要吮吸安撫的機會。
文本專家
莊睿丹
合作專家
丁香診所 兒科 主治醫師
陳滢
審核專家
國際認證泌乳顧問
策劃制作
監制：美麗
排版：月餅
