今天小編分享的科學經驗：可能威脅健康的微塑料，已存在在我們呼吸的空氣中，這麼做來應對！，歡迎閱讀。
微塑料，顧名思義，指的是極小的塑料顆粒，通常來源于塑料制品的降解或生產過程中產生的碎片。它們可以來自于塑料瓶、塑料袋、泡沫以及漁網，也可以來自于日常使用中難以避免的塑料微纖維，甚至包括牙膏和化妝品中添加的塑料微珠。
當塑料垃圾在陽光下降解時，它們會破碎成越來越小的顆粒。随着塑料使用量的劇增，這些微小的塑料顆粒逐漸進入我們的環境，最終通過空氣、土壤和水進入人體。雖然這些微塑料的顆粒大小差異很大，但通常它們的直徑很小，一般小于 5 毫米，有些小到可以進入呼吸道，甚至滲透到肺部和全身的血液中。
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關于微塑料對人體健康的影響，目前的研究仍在進行之中，但已有部分證據表明，微塑料可能對人體造成一系列健康問題。
一方面，微塑料可能會引發免疫系統反應，導致炎症，甚至與一些慢性病相關，如呼吸系統疾病、心血管疾病等。
另一方面，微塑料的危害不僅體現在其本身，更體現在它可能攜帶的有害化學物質，比如農藥、重金屬、抗生素和病源細菌等，會通過微塑料在空氣、水、土壤中傳播。
塑料制作過程中的添加劑也會對人體和自然造成不良影響。這些有害物質一旦進入人體，都可能會對人體與生物健康造成長期影響。
微塑料已滲透到各個角落
——包括看不見的空氣中
微塑料已經滲透到我們周圍的每個角落。研究表明，微塑料在土壤、水體、大氣和生物中都分布廣泛。
在土壤中，微塑料可能會通過廢棄塑料制品的降解或農業活動中使用的塑料膜等進入土地。随着時間的推移，土壤中的微塑料可能影響植物的生長，并通過食物鏈進入動物體内。
而在水體中，尤其是海洋和江河湖泊中，微塑料的存在則更為嚴重。微塑料不僅破壞水生生态系統，還會被水生動物誤食，進一步影響水產品的安全性。
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近些年，空氣中的微塑料問題日益受到關注。生活中塑料物品的自然降解，衣物、汽車輪胎、建築材料中使用的塑料制品等在使用過程中脫落、破碎的微小顆粒，都有可能進入空氣中，在我們的日常生活中無處不在。這些微小顆粒在空氣中飄浮，能夠被風力傳播到遠離源頭的地方。
微塑料顆粒可以通過大氣（風速、風向、上升或下降氣流、對流、湍流等）傳播到海洋、冰川甚至遠離人類活動的南北極及青藏高原等偏遠地區，進一步影響陸地或海洋生态環境中微塑料的廣泛分布。
由于空氣中微塑料的體積小、重量輕，它們能夠懸浮在空氣中很長時間，這使得它們的傳播範圍大大擴大，進而提高了進入人體的可能性。
空氣中的微塑料
看不見的安全隐患
空氣中的微塑料一旦進入人體，可能會引發一系列健康問題。首先，微塑料顆粒本身可能對呼吸道造成物理傷害。由于這些顆粒非常細小，它們可能深入肺部，導致肺部炎症和組織損傷。長期吸入微塑料還可能影響呼吸功能，導致咳嗽、氣短等症狀，甚至可能加重哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸系統疾病的症狀。
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更為嚴重的是，空氣中的微塑料可能攜帶各種有毒化學物質，如農藥、重金屬、多環芳烴等有害物質，這些物質一旦進入人體，可能通過血液循環傳播至各個器官，造成慢性毒性反應。
科學家們發現，一些染料、增塑劑、穩定劑等塑料添加劑具有激素幹擾作用，影響人體的内分泌系統，甚至引發癌症等嚴重疾病。如用于生產 PC 和環氧樹脂的雙酚 A，研究發現它對人體内分泌紊亂有影響，此外還有常作為 PVC 增塑劑的鄰苯二甲酸二酯，可能會對孕婦妊娠期縮短、嬰兒出生體重降低等產生影響。
此外，空氣中的微塑料顆粒能通過肺部進入人體的其他部位，進一步引發免疫系統異常。研究表明，微塑料可能引起體内的免疫反應，激發炎症反應，從而增加多種慢性疾病的風險。
面對空氣中的微塑料
我們能做些什麼？
面對日益嚴重、無處不在的空氣微塑料污染，我們能做些什麼呢？
1
如何降低微塑料對我們的傷害？
我們可以通過定期打掃和清潔室内，優化室内衛生，還可以使用帶有 HEPA 過濾器（High efficiency particulate air Filter，高效空氣過濾器）的吸塵器、空氣淨化器，以減少塵埃及微塑料顆粒。
使用溼式清潔（如使用溼拖把、溼抹布）可以減少清掃過程中塵土和微塑料在空氣中的飛揚。
有研究表明，在中國部分城市，室内微塑料的數量顯著高于室外。因此，我們也可以通過保持居住和工作空間良好的通風，以避免空氣中微塑料的濃度過高，定期開窗通風有助于減少室内污染物的積聚。
2
如何減少微塑料污染？
在日常生活中，我們可以盡量減少一次性塑料制品的使用，盡量選擇可重復使用的環保替代品，比如購物時使用環保袋、點咖啡時自帶咖啡杯等。
在購物時，也可以關注衣物的成分，盡量減少合成纖維的使用。在日常生活垃圾分類時，也可以更關注一些塑料回收，通過合理分類投放塑料廢棄物，減少塑料垃圾的堆積和環境污染。
當然國家層面的努力也在進行。自 2008 年起，中國實施的 " 限塑令 " 要求在全國範圍内禁止生產、銷售、使用厚度小于 0.025 毫米的塑料購物袋，并在所有超市、商場、集貿市場等商品零售場所實行塑料購物袋有償使用制度。
2020 年，中國出台新的塑料污染治理政策，将源頭減量政策擴展到塑料微珠添加、一次性不可降解塑料吸管淘汰等更多一次性塑料制品。2021 年，中國發布了《" 十四五 " 塑料污染治理行動方案》，該方案聚焦塑料污染的本質和主要矛盾，進一步完善了塑料污染全鏈條治理體系，明确了到 2025 年塑料污染治理的目标。
微塑料污染已經成為全球環境面臨的重要挑戰之一，空氣中的微塑料無疑給我們健康帶來了嚴峻的隐患。通過生活中個人與集體的共同努力，我們希望可以在源頭減少塑料污染，采取有效措施降低空氣中微塑料的濃度，保護人類和生态系統的健康。
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策劃制作
作者丨 Sinica 科普創作者
審核丨王新紅 廈門大學環境與生态學院 教授
策劃丨何通
責編丨何通
審校丨徐來 林林
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