今天小編分享的健康經驗：中年人不配過情人節？高質量性生活太稀缺，歡迎閱讀。
2 月 14 日是農歷大年初五，恰逢西方情人節，被不少人視為難得一遇的浪漫組合有意義的節日。
為競逐情人節消費市場，各家電商平台紛紛搶在年前開啟相關促銷活動。多個電商平台數據顯示，情人節與春節邂逅，年貨市場呈現出浪漫經濟、禮贈消費明顯升溫的特點，黃金、奢侈品等在年前迎來消費高潮。
大街上成雙成對的情侶，愛情的甜蜜洋溢在每一張青春的臉上，當年輕人狂熱追求 " 過不一樣的情人節 "，對于大多數中年人來說，這個節日已經變成遙遠的過去式。
而四十歲以上的男性，應該是在這個社會上最累的一群人，為小家奮鬥，忙工作忙應酬，哪還有時間去想這些風花雪月的節日？加上，老夫老妻的傳統思想作祟，對他們而言，情人節與普通節日無異。
但是，有一部分浪漫（有心）的中年男士，還是會借着這一天與自己的另一半重溫曾經的浪漫。
◎ 你有多久沒有牽過另一半的手了？/ 圖：全景視覺
01
誰說中年人不配過情人節
網易雲音樂上，有這樣一句留言：" 四十不惑，不是說你懂了人生的全部，而是看清了人生的真相；不是收獲了人生的美好，而是學會了，與不完美的人生相伴而行，擁有一份從容淡泊的心境。"
這體現的是，中年人的一種理性。但具體到婚姻經營，不是光有理性就能把日子過好的。過得太寡淡，太被生活的瑣事消磨掉了情趣，夫妻的感情也可能慢慢變味，已經有太多的前車之鑑，是導致我國離婚率持續上升的一個重要原因。
◎ 圖：全景視覺
面對年輕人熱衷的情人節，知名小品演員、導演朱時茂在媒體采訪時曾透露，自己和妻子雖然各自有工作，但是如果 2 月 14 日這天在一起的話，是肯定會過節的，他号召中年人過一個自己的情人節：" 情人節并不是年輕人的專利，中年人照樣可以在這天浪漫一把。"
孩子要上什麼補習班，房貸馬上要還了，生活費要給爸媽，領導安排的工作什麼時候完成，客戶的要求不能不滿足……這些是生活的本來面目，但這不是你人生的全部，人生終究要回歸自我。
◎ 中年人的 " 性趣 " 在柴米油鹽中漸漸消失。/ 圖：123rf
中年人的婚姻，也需要談情說愛，偶爾也需要浪漫，用甜蜜調劑一下生活的苦。41 歲的初中化學老師張泰忠（化名）表示，當年追老婆時，是窮小子一個，老婆總嫌他不浪漫，連玫瑰花都不曾送過，兩人約會每次都是逛免費的公園。現在每年情人節，看到朋友圈曬 520 紅包、滿屏的玫瑰，自己多少對老婆會產生愧疚。
" 去年吧，在同辦公室的年輕人挑動下，我想着現在條件好了，要不也過一下看看。" 張泰忠在網上訂了兩張電影票并送了一束玫瑰花給老婆，當時老婆雖然嘴上怪他亂花錢，但心裡甭提多開心。他說，今年情人節恰逢春節期間，不方便也不好意思撇下一家老小，可能會給老婆做一頓好吃的，聊表心意。
02
高質量的性生活是最好的禮物
但對于中年人來說，任何的物質消費，都比不上精神滿足帶來的愉悅感。之于中年男人，一次高質量的性生活，是給妻子和自己最好的禮物，只是這個禮物目前太稀缺了。
根據騰訊新聞谷雨數據發布的《2020 年輕人性與愛調查報告》顯示，在各年齡層，80 後的性需求滿足程度最低，而在對伴侶不滿意的各項原因裡，讓女性最不滿意的是 " 缺少前戲 "，讓男性最不滿意的是 " 性能力或技巧不夠好 "。
◎ 圖：《2020 年輕人性與愛調查報告》
性學專家表示，性是一件自然而美好的事情，夫妻之間要想體驗到這種 " 美好 "，也需要 " 慢工出細活 "，花費一定的精力，才能獲得。
然而，這件事對中年男人來說，真的是太難了。因為客觀條件不允許導致中年人性生活頻率大大下降已經是一個不可忽視的社會問題。有人開玩笑說：中年危機就是，别人問你每月性生活幾次？你默然不語……
誰能想到，公認的男神吳彥祖竟然也缺乏性生活，還是男神親口确認的。四年前，46 歲的吳彥祖在自己的社交賬号自爆結婚十年基本沒有性生活，他吐槽說：受新冠肺炎疫情影響，消毒液缺貨。我們在亞馬遜上搶到這個（手消毒液），應該有用對吧？但說實話，結婚快十年了，我的生殖器可能是身體最幹淨的部分……
◎ 吳彥祖自曝婚後缺乏性生活。/ 圖片來源：吳彥祖的社交媒體截圖
此消息一出立即引發熱議，有埋怨男神媳婦兒 Lisa 暴殄天物的，更多的是不理解：這世道，正經男神也遭遇無性生活？從另一面來說，這個消息也治愈了很多已婚男的不平衡心裡。
關于中年夫妻的正常性生活頻率，目前沒有統一的科學标準，西方學者推斷出一個性生活頻率公式，供參考：年齡的十位數乘以 9，所得數字的整十部分是一個性愛周期的時間，個位數字是一個周期中理想的性愛次數。比如：小吳今年 46 歲，4 × 9=36，一個性愛周期為 30 天，那麼一個周期内理想的性生活次數為 6 次。
◎ 圖：圖蟲創意
在婚姻中，性不只是工具，也承載了夫妻對彼此的愛。為什麼已婚中年男士缺乏性生活，醫生分析說，這個群體自身面臨着兩個大難題：
首先，中年意味着 " 上有老，下有小，自己有說不出的煩惱 "，如今職場内卷厲害，大多數人在應對工作中已經耗盡全身力氣，帶着一身疲倦回到家，哪還有精力過夫妻生活，就算應付式交作業，也會力不從心。
其次，随着年齡增長，男性體力、性欲相反是在走下坡路。以男性勃起功能為例，醫學研究顯示，40 歲以上男性，出現勃起功能障礙的概率大約是 40%。泌尿外科醫生說，勃起的實現是一個很復雜的過程，需要内分泌、神經、循環等多個系統協作。
男人步入中年，不僅雄性激素水平不斷降低，而且由于抽煙、嗜酒、缺乏運動等不健康的生活方式，男性被肥胖、動脈粥樣硬化、糖尿病、高血壓、抑郁症、前列腺增生等疾病纏上，這些疾病都可能加劇雄風消逝。
◎ 圖：全景視覺
【寫在最後】
歲月是一把殺豬刀，衰老是人生的必然。當夫妻雙方的容顏和身材，随着時間推移而變化，雙方也因為朝夕相處，對彼此的 " 性趣 " 會越來越少，以至于性生活頻率也越來越低。
世人慌慌張張不過圖碎銀幾兩，中年人之所以拼命工作，不就是因為心裡面有想要守護的人。工作忙，不是拒絕愛的理由，在一些特殊的日子，比如情人節、對方的生日、結婚紀念日等，中年人擠出時間搞點小浪漫，不失為增進夫妻的 " 性致 " 的好方法。
作者｜葵葵
排版｜伍茜
封面｜123rf
首圖｜銳景視覺
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