體重管理僅測BMI值還不夠！推薦3大工具

今天小編分享的健康經驗：體重管理僅測BMI值還不夠！推薦3大工具，歡迎閱讀。

近日，" 國家喊你減肥 " 相關話題刷爆各社交平台。如何科學開展體重管理，國家也給出了好辦法：《" 體重管理年 " 活動實施方案》提出，推廣 " 一秤一尺一日歷 "（體重秤、腰圍尺、體重管理日歷）。

為何要用這麼多工具？僅用體重秤測 BMI 值不行嗎？專家表示，BMI 雖簡單實用，但存在不足，需結合其他指标綜合判斷。那麼，怎麼用好 " 一秤一尺一日歷 "？

人民優選來了——

本期指導專家：昆明醫科大學公衛學院教授焦鋒、昆明醫科大學公共衛生學院副教授嚴朝芳。