今天小編分享的健康經驗：溼滑的路面化身攔路虎 老人出門要注意，歡迎閱讀。
近日，今年第 9 号台風 " 蘇拉 " 在珠海南部沿海登陸，廣東多地有暴雨，局部有大暴雨。" 蘇拉 " 轉身後，第 11 号台風 " 海葵 " 又逼近廣東……
台風為廣東帶來了豐沛的降水，路邊的積水、溼滑的路面成了很多人出行的 " 攔路虎 "。不少街坊表示，出行路上都要小心翼翼，生怕一不留神就滑倒。南方醫科大學第三附屬醫院關節外科副主任醫師方航提醒，在這種天氣和路面條件下，老人尤其要注意避免滑倒。
" 年輕人滑倒大多不會造成大問題，而有各種基礎疾病的老年人一旦跌倒，造成的後果就嚴重許多，可能導致骨折、腦血管破裂出血甚至死亡，因此要特别加以注意。"方航介紹，衰老導致老年人肌肉、骨骼、神經等的功能退化，使感覺變得遲鈍，反應變慢，視力變得模糊，身體的協調功能變差，平衡能力下降，因而他們容易跌倒。
據了解，老年人摔倒常導致髋部、脊柱、手腕等部位骨折。如果長期卧床還會壓迫局部皮膚，造成壓褥瘡，甚至造成深靜脈血栓形成、低蛋白血症以及肺部感染、敗血症等風險，嚴重威脅老年人的健康。
" 提高自我防護意識是老人防跌倒最關鍵的因素。" 方航表示，很多老人都 " 不服老 "，高估自身能力，認為跌倒不太可能發生在自己身上，覺得自己身體還很硬朗，可以獨立行走，不願意用輔助工具，也不願意晚輩攙扶，實際上往往是這類老人容易跌倒。" 只有在認識到自身容易跌倒的風險，才能做好摔倒的防護措施。"
他建議，在惡劣天氣狀況下，老人應盡量避免出門。在風雨天氣過後出行，也要留意并避開溼滑的路面，做好防滑、保護措施。" 老人的衣褲應合身适體，避免又肥又長，雨後外出時應穿防滑好的鞋子。"
如果老人不慎摔倒，首先應判定受傷的程度，評估神志是否清楚，有條件的可以量一下血壓，檢查身體痛處。" 老人跌倒容易發生骨折的部位為髋部、脊柱和手腕，若跌倒部位有持續疼痛或者觸碰痛、明顯腫脹甚至出現大面積皮下瘀斑等，應讓老人的受傷一側制動，盡快撥打 120，讓醫生前來處理。"
方航提醒，有些時候老人對疼痛不是特别敏感或者特别能忍，跌倒後不願意到醫院就診，可能留下陳舊性骨折導致殘疾。還有一些伴有嚴重骨質疏松的老人，有時候輕微的扭傷或者不慎跌坐到地上都可能導致骨折發生，因此老人跌倒不管傷情輕重，最好到醫院進行查體，以免留下後患。
