今天小編分享的健康經驗：警惕！高溫天運動或引發橫紋肌溶解症，歡迎閱讀。
新華社長沙 8 月 8 日電（記者帥才）在高溫天氣過度運動、不科學運動，一些人患上了橫紋肌溶解症。記者從湖南一些醫療機構獲悉，近期，醫院接診了多例因為運動不當而患上橫紋肌溶解症的患者。醫生提醒，高溫天運動健身要循序漸進，避免進行過度劇烈運動引發意外傷害。
長沙市中心醫院腎病科副主任醫師鄧洪介紹，橫紋肌溶解症是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道以及能量供應的獲得性疾病。一些人長期不運動後，突然劇烈運動，容易導致肌肉細胞壞死、細胞膜破裂，釋放出大量鉀離子和肌紅蛋白進入血液，造成心律不齊。
鄧洪提醒，值得注意的是，醫院接診的患上橫紋肌溶解症的年輕人增多。患上橫紋肌溶解症的患者會出現肌肉疼痛、乏力、腫脹、發熱、少尿等症狀，嚴重者還會出現急性腎衰竭、高鉀血症、多髒器功能障礙等嚴重并發症。
湖南航天醫院腎内科醫生李慧晶提醒，體育愛好者在高溫天氣進行體育鍛煉要注意循序漸進，要及時補充水、無機鹽等。體育愛好者在活動前應調整好身體狀态，進行适應性訓練和熱身運動。中老年人和心血管病患者應避免在高溫、潮溼的環境下進行長時間、大強度運動。一旦運動後出現肌肉酸痛、乏力、尿液顏色變深、頭痛、惡心、嘔吐、發熱等症狀，應警惕患上橫紋肌溶解症，及時就醫，以免耽誤治療。
