今天小編分享的健康經驗：夏日暴曬 需警惕日光性皮炎，歡迎閱讀。
夏天由于氣溫高、日曬強，很多人會出現紫外線過敏或者日曬傷，日曬傷就是所謂的日光性皮炎。
" 炎炎夏日，正是日光性皮炎的多發季節。" 天津醫科大學第二醫院皮膚科主任醫師江勇在接受人民網記者采訪時介紹，日光性皮炎是皮膚接受強烈光線照射引起的一種急性損傷性皮膚反應，患處皮膚表現為紅腫、灼熱、疼痛，甚至出現水疱、灼痛、皮膚脫屑等症狀，有的患者還會出現頭痛、發熱、惡心、嘔吐等全身症狀。
江勇表示，日光性皮炎的發生和個人體質相關，體質弱、膚色淺的人更容易發生而且症狀會更重。同時，長期暴露在日光下的人也更容易發生日光性皮炎，高原地區的人及從事戶外勞動者是高發人群。
雖然日光性皮炎主要由陽光照射導致，但平時光敏性食物和光敏性藥物的攝入也是引發病症的原因之一。光敏性食物包括菠菜、胡蘿卜、香菜、菠蘿、檸檬、灰菜、無花果、芥菜、泥螺、香菇、木耳等，光敏性藥物包括四環素類、磺胺類、喹諾酮類、異丙嗪等。
" 發生曬傷後，可以第一時間給予物理降溫，冰袋、冰水都是不錯的選擇。" 江勇提示，如若出現日曬傷并伴有皮膚糜爛、瘙癢、腫痛等症狀，切記不可抓撓，避免繼發感染。嚴重時應及時送往就近醫院進行治療。
此外，紫外線還可以誘發或加重其他皮膚病，如黃褐斑、雀斑、痤瘡、單純疱疹等。甚至引起光老化或皮膚癌。
" 防曬是預防日光性皮炎發生的首要任務。" 江勇建議，上午 10 時到下午 4 時之間盡量避免戶外活動。如必須要外出，可使用防曬霜防曬。出門後，一般建議 2 至 3 小時補塗一次防曬霜，如果出汗比較多，可以 1 個小時左右補塗一次。如果不能使用防曬霜，也可以采用物理防曬，比如戴遮陽帽、穿長袖衣服等。同時，減少光敏性食物的食用和光敏性藥物的服用。飲食上，可以多吃富含維生素 A 或胡蘿卜素的食物，以維持皮膚的正常功能。
