今天小編分享的親子經驗：三伏天給孩子洗澡，水裡加點什麼好？醫生的建議是……，歡迎閱讀。
三伏天一到，天氣又悶又熱，不少寶寶又開始被痱子這個大難題折磨，又癢又疼的，着實讓人揪心。
這時候，各種祛痱水開始「各顯神通」，寶寶金水、十滴水、桃子水、金盞花水、艾草水、苦瓜水……
都說往洗澡水裡加幾滴，就能止癢祛痱。是真的嗎？哪種效果最好？
艾草水，馬齒苋水，yyds
我從小用花露水，現在也給娃用
奶奶給娃煮苦瓜水
我家娃一直用桃子水，香香的
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我們咨詢了皮膚科醫生，得到的答復是——
啥都不加最好
為啥這麼說呢？這和各種「祛痱水」的成分有直接關系，我們請醫生來詳細講講。
這 2 類「祛痱水」含刺激成分
不能給寶寶祛痱，還有健康風險
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XX 金水、花露水、X 滴水等祛痱水
這些祛痱水，宣稱能讓寶寶清涼舒爽，細看其成分會發現，它們都含有「乙醇」，也就是我們常說的酒精。
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乙醇加入祛痱水中能產生清涼的膚感，但存在一定的刺激性，經常接觸會讓皮膚幹燥、粗糙，增加過敏風險。
寶寶皮膚屏障尚未發育完全，更容易受到刺激，導致皮膚問題。
除了乙醇，薄荷腦、樟腦等具有潛在神經毒性的成分，在各種祛痱水中也很常見，比如 X 滴水成分表第一位就是樟腦。
有資料指出，即使低至 500 mg 劑量的樟腦也可能導致寶寶產生嚴重不良反應，因此 2 歲以下嬰幼兒不建議用含樟腦的祛痱水洗澡，更不要直接接觸皮膚。
仔細看還會發現，上面這種不少家長熱衷使用的 X 滴水，實際上是一種口服藥，并沒有證據證明将其加入洗澡水中可以祛痱。
類似的還藿香正氣等口服藥品，也并不适合給寶寶洗澡用。
自制艾草水、苦瓜水、馬齒苋水等植物水
艾草、苦瓜、馬齒苋，都是純天然植物，煮煮水給娃洗個澡，總沒問題了吧？
純天然不代表沒有刺激性。未經化學提純的植物成分，本身的穩定性較差，有潛在的安全隐患。
如果娃已經長了痱子，本來皮膚屏障就處于炎症受損期，用這些水洗澡，很可能誘發更嚴重的過敏反應。
有些家長習慣一次性煮一小耳朵植物水分裝後冷凍儲存，方便随取随用。
夏季溫度溼度高，如果保存不當，更容易滋生細菌，寶寶面臨的健康風險不言而喻。
回看這些祛痱水的成分，小茴香、肉桂、辣椒，配上苦瓜、馬齒苋，底料齊了，配菜也有了……
這感覺不是給娃洗澡，而是在涮火鍋啊……
桃子水、金盞花水等液體爽身露
成分溫和能保溼，但不能祛痱
夏天少不了給娃安排各種液體爽身粉、桃子水、金盞花水……抹在身上冰冰涼涼，味道香香。不少家長在給娃洗澡的時候，也會滴幾滴預防痱子。
這類液體爽身露通常配方溫和，其中的丁二醇、尿囊素等成分，可以給皮膚保溼；桃葉精華、金盞花提取物等成分，具有一定的抗炎效果，有助于消除炎症。
含有上述成分的液體爽身露，對痱子引起的搔癢、燒灼感可能有一定的舒緩作用，但無法從根本上祛除寶寶身上的痱子，日常當作皮膚保溼劑來用還是可以的。
需要提醒大家的是，爽身露的使用方法是直接塗抹在寶寶皮膚上，加到水裡就沒什麼用了，基本等于浪費錢
畢竟寥寥幾滴加到洗澡水裡，基本被稀釋得渺無蹤迹，頂多引起孩子洗澡的興趣，提升一下洗澡體驗。
那麼，夏天不想寶寶被痱子折磨，有什麼預防和護理的好辦法嗎？
夏天寶寶長痱子
記住 4 個預防和護理重點
引起痱子最常見的原因，是環境溫度過高、出汗過多，導致寶寶汗管堵塞、汗液排出不暢。
想給寶寶預防和緩解痱子，我們來劃 4 個重點：
清水洗澡，适當增加頻次
汗液是引起痱子的罪魁禍首，流動的清水就足夠去除皮膚表面的汗液，可以有效預防和護理痱子。
在夏季高溫時節，可以适當增加用清水洗澡頻率，每天 1～2 次，洗澡後把寶寶身上的水用浴巾蘸幹，塗好保溼霜。
開空調，保持環境涼爽
寶寶長痱子的本質原因是環境太熱，一熱寶寶就要出汗，汗液排洩不完全，就容易滞留在表皮和真皮引起痱子。
降低環境溫度，讓寶寶少出汗，可以有效緩解痱子，也是預防痱子的關鍵。
穿着透氣，盡量保持皮膚幹爽
平時可以給寶寶選擇透氣寬松的衣服，盡量呆在涼快的地方，也不要把小嬰兒經常抱在大人身上。
戶外活動時，如果寶寶出汗多，也要及時蘸幹，容易長痱子的皮膚褶皺處，要尤其注意保持幹爽。回家後及時用溫熱的清水洗澡，更換幹燥的衣物。
已形成痱子，适當用藥護理
● 寶寶皮膚無破損時，可以外用爐甘石洗劑，它具有止癢收斂的效果，外出時也可以随身攜帶補塗；
● 出現少量膿疱或皮膚破損的，可以用紅黴素、莫匹羅星軟膏等；如果膿疱嚴重或好轉不明顯，則建議及時就醫。
參考文獻
[ 1 ] 張學軍，鄭捷 . 皮膚性病學 [ M ] . 北京：人民衛生出版社 , 2019.
[ 2 ] Bazzano AN, Var C, Grossman F, Oberhelman RA. Use of Camphor and Essential Oil Balms for Infants in Cambodia. J Trop Pediatr. 2017 Feb;63 ( 1 ) :65-69.
[ 3 ] UpToDate: 樟腦和薄荷醇：藥物信息
本文專家
戴茹
合作專家
浙江大學醫學院附屬第二醫院
皮膚科主治醫師
鄭冰潔
審核專家
醫學博士
上海市兒童醫院 皮膚科主治醫師
策劃制作
監制：大力
策劃：美麗
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