今天小編分享的社會經驗:鍾南山最新提醒:這個習慣可能致癌,歡迎閱讀。
近日,國家老年大學開學第一課,特邀鍾南山院士進行講解。
鍾南山呼籲别再 " 無效節約 "。他說:" 老人家常常在家裡勤儉節約,很多剩菜剩飯不太幹淨或者不新鮮的話,不要去堅持把它吃完,裡頭含有很多(亞)硝酸鹽,别因所謂的節約(導致)得了胃癌!省出來的錢治不了病!"
4 月 1 日,話題 # 鍾南山提醒剩飯剩菜别強吃 # 衝上熱搜,引發熱議。
對此,很多網友表示贊同 ↓↓
" 節約沒錯,但 别拿身體開玩笑!多關注飲食健康,别讓剩飯剩菜成了健康的負擔,身體是革命的本錢!"
" 無效節約往往更傷身體,且可能付出更多代價 "
" 我要轉發給媽老爸看!"
但也有不少網友表示苦惱 ↓↓
" 老人不會聽 "
" 做起來太難了,每次這麼和父母說,都會被他們說一頓 "
" 有的老年人就喜歡吃很久很久的剩菜,發黴的也吃,然後還喜歡喊家裡人一起吃,我個人認為身體健康最重要!"
據 @生命時報 報道,不能吃隔夜飯菜的理由是因為,隔夜飯菜會產生亞硝酸鹽,導致癌症。亞硝酸鹽要轉化為亞硝胺類致癌物,需要很多前提條件。實際上,隔夜食物到底能不能吃,關鍵要看儲存條件。
我們在處理剩飯菜的時候要注意 5 個原則:
熟食在室溫下不要存放 2 小時以上;
飯菜應趁熱放冰箱,細菌在 4 ℃ -60 ℃會大量繁殖;
用帶蓋的保鮮盒存放,減少串味;
再次食用前,充分加熱以滅菌;
寧剩葷菜,不剩素菜。
轉給家裡人!