今天小編分享的親子經驗：别錯把溼疹當痱子，越治娃越受罪，歡迎閱讀。
痱子和溼疹是夏天孩子常見的皮膚問題。
每次我們說到痱子和溼疹的相關話題時，都會有很多爸媽留言表示：完！全！分！不！清！啊！
痱子和溼疹雖然粗看起來差不多，但產生原因和護理方法不完全相同，如果搞錯了，反而會讓孩子更遭罪。
為了方便理解，我們先來簡單了解一下痱子和溼疹。
痱子和溼疹
到底怎麼產生的
痱子高發于夏季，溼熱環境下，汗液不容易排出蒸發，滞留在汗腺，汗腺頂端的皮膚角質層細胞被泡腫，汗腺出口就被堵住了。
汗液出不去，只能向周圍組織滲透，進入表皮和 / 或真皮，就形成凸起的小水疱——痱子。
圖片來源：http://thebutterflyjungle.blogspot.jp/2010/08/it-might-rhyme-with-tickly-but-its-not.html
而溼疹呢，經常和皮膚屏障功能受損有關系，有時是本身體質引起的，有時皮膚抵擋不住外界的某些刺激，就會形成皮膚炎症。溼疹的炎症範圍比較廣，并不像痱子那樣主要是汗腺的問題。相關的不利因素可能有幹燥、過敏等。
總體而言，痱子是和熱、出汗等物理因素有關，溼疹是和皮膚屏障、皮膚炎症有關。
痱子 or 溼疹
這樣區别最簡單
看皮疹形态
先給大家看三張圖片。
圖片來源：James Andrews' Disease of the skin 11e、網絡、K.E. Greer, M
猜猜這三張圖都是啥？猜不出來？點擊下方空白處看答案！
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痱子、痱子、痱子
沒錯，這三張圖都是痱子，只不過嚴重程度不一樣。從左到右，分别是晶狀痱、紅痱和膿痱。無論是哪種，不管是否嚴重到密密麻麻連成片，仔細看，其實基本表現都是一粒粒的小水疱。
再來看看溼疹的圖。
圖片來源：網絡
三張同樣都是溼疹，依次是輕、中、重度。和一粒粒的痱子不同，溼疹大多是一片片的。
我們把痱子和溼疹放一起直觀對比，這樣是不是更清楚了呢？
看皮疹出現的部位
從皮疹出現的部位，也可以來進行區分。
痱子：最容易出現在悶熱、容易出汗的地方，比如頭部、脖子、腋下、腹股溝、屁屁、後背。相反，不容易出現痱子的地方是四肢。
圖片來源：站酷海洛需更換
溼疹：溼疹皮疹的部位不定，所有皮膚部位都可以出現，不像痱子那樣部位相對固定。其中，嬰兒往往容易發生在面部、頭皮、手臂、手、腿部或腳。大齡兒童相對容易發生在手、上臂、前肘或膝蓋後面。
圖片來源：站酷海洛
看皮疹變化
溼疹的皮疹有 2 個特點，一個是持續時間比較長，另一個是容易反復發生。如果不進行處理，溼疹的皮疹容易越來越嚴重，即便短期控制住，後面溼疹也有可能會再次出現。
痱子會好一些，如果注意透氣、降溫、減少出汗，不用什麼藥物，皮疹就容易短期内改善。
看孩子感覺
溼疹容易出現瘙癢、抓撓，有時候孩子安靜、睡着之後抓撓會更為明顯，如果孩子太小不會表達，可能會表現為明顯的煩躁和哭鬧。
痱子普遍沒有明顯的不舒服，即便有瘙癢，一般都比較輕微。
這樣護理才正确
痱子和溼疹病因不一樣，在治療上，一個要幹爽、降溫，另一個則要注重保溼，改善皮膚屏障。搞錯了可能導致痱子越捂越嚴重，溼疹越幹越厲害。
痱子怎麼護理？
1. 保持涼爽、透氣
最重要的措施是盡量減少出汗，盡可能待在涼爽、幹燥的地方。天熱的時候可以開風扇或者空調，避免孩子明顯出汗。
鼓勵穿透氣性好的寬松衣物，或者在方便的時候晾一晾皮膚，尤其是本身容易捂着的部位，例如脖子、胸背部。如果額頭、面部容易出現痱子，盡量不要用同一個姿勢長時間摟抱，避免長期接觸散熱性不好的枕頭等物品。
2. 每天洗澡
洗澡的水溫不要太高，一般建議 38 ℃ 或以下。洗澡時可以輕輕擦洗，但要掌握好力度，别把皮膚擦紅了。不洗澡的時候，可以偶爾用浸了涼水的幹淨毛巾給痱子區網域降溫。
3. 出痱子後别用痱子粉
痱子粉效果并不理想，并且一旦遇汗結塊，效果更不好。另外吸入痱子粉後有導致呼吸道疾病和窒息的風險，不建議使用。
溼疹怎麼護理？
很重要的一點是留意和避免潛在不利因素，例如皮膚過于幹燥、粗糙物品摩擦皮膚、皮膚接觸過敏物質。平時不用有香精防腐劑的產品，貼身衣物可以選擇純棉的面料。
輕度溼疹大多做好保溼就行了，嚴重的溼疹就要在醫生的指導下規範使用激素藥膏，同時配合保溼。
說到保溼，也是很有講究的。
關鍵是要用夠量，能夠讓孩子的皮膚一直保持潤潤的。不用藥期間也建議塗抹，對預防復發有一定的幫助。平時在洗澡、洗臉後，在皮膚還比較溼潤的狀态下就及時補塗上保溼霜。
痱子和溼疹混合了怎麼辦？
有的孩子可能會痱子溼疹一起長，這種問題該怎麼解決呢？
1. 把溫度降低，保持涼爽和透氣。這對痱子來說最為重要，同時也不妨礙溼疹恢復。
2. 在涼爽、透氣的基礎上給孩子保溼。
如果是溼疹和痱子是分開的，只塗抹溼疹處就行了。如果是溼疹和痱子出在一起，最好選擇保溼乳液，盡量避免用油膩、封閉性強的產品，例如凡士林。如果普通防護和保溼控制不住溼疹，則再進行規範用藥治療。
痱子和溼疹都是兒童皮膚病中的常客，家長在平時一定要注意科學護理，該開空調就開空調，該保溼就保溼。确實拿不準的話，就正規就醫診治。
本文專家
唐教清
合作專家
怡禾醫療 主治醫師
四川大學華西醫學中心 博士
鄭冰潔
審核專家
醫學博士
上海市兒童醫院皮膚科主治醫師
策劃制作
監制：阿童木
排版：月餅
題圖來源：站酷海洛
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