今天小編分享的科學經驗：怎麼又要連上6天班？暫停打工，到公園散散班味！，歡迎閱讀。
在《公園 20 分鍾效應》一文中，我們向大家發起了征集，讓朋友們分享一些自己在公園的 20 分鍾裡會做的事，收到了許多讀者的來信。
發呆、散步、賞花、觀鳥，就算什麼都不幹只是在公園曬曬太陽，都能把自己的電量充滿。如果你也想試試這種不花錢就能放松的療愈方式，不如來看看大家都做了什麼，打開一下思路吧！
光是呆着就很美好
@胡思亂想的 77：
在公園不用幹什麼，只是坐着也很好。
@兔子：
以前覺得中午去邊上公園散步沒有手機香，現在春暖花開，溫度正好，路過長椅再曬個後背， 電量又滿滿了！
@啊肉：
閱讀、發呆、走神、聊天、大笑……
@霄：
抬頭看鳳凰樹的枝丫葉子，在風裡輕輕搖晃，仿佛是巨大青鳥的羽毛。或者在小草前蹲下，微風吹得它搖頭晃腦。清晨的蛛絲蒙上霧氣，閃閃發光。用力呼吸，嗅花和泥土的味道。還有低頭找找，有新落的花朵、果實、還有不知名小鳥的羽毛。運氣好的話，還可以撿到飛羽～
路邊不知名的小草開的花，出乎意料的精巧，讓人感嘆：" 啊～好惬意。"
吸收自然的能量
@姜阿 Beau：
公園愛好者報道！很喜歡去公園溜達，就算只是坐着曬曬太陽，被曬得暖融融的都覺得特别幸福。
有時候在附近的河濱公園看見特别美的晚霞與落日，那時候就什麼都不幹，只看夕陽靜靜落下，晚霞從橙轉粉，再到黑夜，心裡也會一片寧靜。
去海邊公園玩，本來走到腿都廢了，但是走到觀景台前一片廣闊無垠的海就那樣展開在我面前，那些煩悶就像一個鼓鼓的氣球被針扎了一下，"piu" 一下就被海風吹跑了。
@遠川：
吸收大自然能量，真的很有效。
@荼荼大圓臉：
對于東北來說，清明之後的公園小逛會讓自己覺得又活過來了。
@在水一方：
上下班途中，自駕經過和平公園時，會常常停車，步入公園，散步賞花觀鳥，抬頭望藍天，細聽鳥鳴聲，短短十分鍾，心情變好，精神明亮。
@田野客：
坪地低碳公園，在深圳遙遠的邊緣，卻可能是自然視角裡的中心。因為項目緣故，駐留半小時在風雨過後的公園世界，湖草花鳥，萬物有靈，仿佛又回到了現實和心靈裡的雙重故鄉。
@傾慕傻菟：
上海的街邊口袋公園真的太多太優秀了，以最近經常逛的虹口區為例，每個晴天，從東到西分别有蘇州河外灘，北外灘，昆山路公園，四川北路公園，魯迅公園。
花卉更新很及時，松木也高聳立伫立。在快節奏高壓力的今天，給打工人五分鍾躲進城市森林的便利，随時擁有自己的秘密花園是工作日不崩潰的秘訣。
露營、野餐
@匿名讀者：
和朋友在公園一起野餐、露營，大家各自帶點零食湊在一起就一堆了。我們只帶了野餐墊，公園裡還有帶了帳篷、露營車那些專業設備的，人超多！我們那天下午就吃零食、滷味，打桌遊，聊八卦，超開心的！（旁邊還有好多小姐姐穿漢服在拍照 ~）
@aerodnalsa：
Lunch break ☕：￥0
（薅公司）：￥6
（薅食堂）：￥♾️
人類觀察家
@42：
喜歡半小時能到，有大草坪的公園。
喜歡看人，溜娃的排練的放風筝的玩泡泡機的，人給公園賦予更豐富的色彩。晚上還喜歡去社區公園，下班族帶着狗狗出來，狗狗互相社交也很可愛。
@茄子：
喜歡公園裡的自然和人的一切發生。
但是不得不吐槽的是：很多公園的植物設計和植物栽培養護，太糟糕了。植物設計最槽點的是搭配、間距不合理，有些地方過于密集，有些地方障礙視線、道路，設計師能不能出來走一走看一看你搞的破玩意兒是啥？栽培養護更可憐，很多漂亮的小喬木、花灌木都被修剪壞了，長花長葉的小枝被剃光頭，留着秃秃的大枝幹，或者該剪的徒長枝不剪，亂糟糟一片，有些連續兩三年被禍禍的樹就死了，太可惜了。
認花認草認認認
@希琪：
在公園的草坪上打滾真的很好玩；還有放小風筝，能防頸椎病還能防近視。
認石頭也不錯，如果辨認不了不同種類，那就按形狀按顏色來，會發現有很多可愛或者奇怪的石頭；還可以認各種野菜，荠菜、馬蘭頭、鼠曲草、艾草、槐花、榆錢……（當然，不提倡在城市公園薅野菜，但可以去郊外野山薅。）
@晨曉銜光：
如果有水的話，可以找找小魚小蝦，沒水可以拍拍花的照片。
@餅：
在天府藝術公園看到了小鸊鷉，還有一些植物：迷迭香開花，花煙草……
@慧慧是只單身喵：
超喜歡到聽音湖邊上的草地上坐着一邊喝最愛的芒果厚酸奶，一邊聽歌玩手機。玩累了聽累了就遠眺湖面和西樵山，或是低頭找找草地上的蟲子，認識一下身邊的植物。
圖為結縷草和狐尾藻
我們還收到了許多其他有趣、有意義的來信，但由于篇幅限制，我們未能将所有投稿呈現出來，同時對部分圖片做了裁剪，請大家諒解。
希望大家每天都能有時間去公園逛逛，哪怕只有短短的 20 分鍾，去沒有天花板的戶外，感受人與自然的連接，享受寧靜充實的生活。
作者：自然的讀者們
