今天小編分享的社會經驗：春節聚餐小心别傷胃，這些護胃知識要記牢→，歡迎閱讀。
春節期間合家團圓，接二連三的聚餐經常讓胃連軸轉不得停歇，每年這個時候醫院的消化内科門診量都會明顯地增加，最常見的症狀之一就是胃脹氣、厭食，也就是大家一般感覺到肚子脹。醫生提醒大家，造成胃脹氣不僅僅是因為吃得太多，原因可能是多方面的，可以通過一些方法來進行緩解。
人體的消化過程一般包括物理性消化和化學性消化，通過口腔、胃、小腸直到營養物質吸收。
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院消化内科主任醫師 郝建宇：這是胃的一個模型。胃裡邊是有很多的肌肉幫助我們，把我們吃到的食物磨到很細的一個程度，這就是物理消化過程，到了腸道以後，胰腺分泌的蛋白酶、脂肪酶、澱粉酶，要通過這三個酶把我們吃的這些物質消化成最小的部門，像葡萄糖、氨基酸和甘油三酯，只有消化到這種程度，人的腸道絨毛才能吸收它，把它吸收到血裡頭，如果你吃的蛋白質，特别是脂肪太多了，有可能消化酶就不太夠用了。
醫生介紹，造成胃脹氣的原因當然最主要還是因為飲食，比如暴飲暴食、吃得太油膩、吃得太快等，還有就是過年期間吃飯熱鬧，邊吃飯邊說話很容易吃進許多的空氣，從而引起胃脹氣。很多人不知道的是，胃也是人體的情緒器官，情緒不佳或過于興奮時也容易胃脹氣。專家建議，春節期間可以備一些消化酶制劑類的藥物來改善消化吸收的效率，但如果胃脹氣的情況頻繁發生或者服藥後很難緩解，還是要及時就醫，以免發展到疾病狀态。
适量飲酒，警惕急性胰腺炎發生
除了常見的胃脹氣、反酸等，醫生介紹，節假日容易碰到也是最兇險的疾病就是急性胰腺炎，誘發急性胰腺炎最常見的因素是過量飲酒和暴飲暴食，出現這樣一些信号要警惕，而且盡早到醫院診斷。
酒精對消化道的刺激主要包括兩個方面，一個是對胃腸道黏膜的直接刺激，特别是高度酒精，破壞黏膜的保護機制。另外一方面酒精松弛下食管括約肌，使胃裡面的内容物出現反流。
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院消化内科主任醫師 郝建宇：有時候喝酒連續喝幾天就會出現燒心的症狀，就是因為下食管括約肌松弛所造成的。喝了酒以後，它容易引起胰腺炎的發生，因為酒精使十二指腸球部的局部的壓力增高，那麼增高以後胰液的排洩可能就受到一些影響，再加上一般喝酒的時候都會吃一些菜，容易引起胰腺炎的發生。
急性胰腺炎的症狀表現多樣，極易誤診，如果在狂飲飽餐後突發中、左上腹部的持續劇烈疼痛，彎腰抱膝或前傾時疼痛可能會減輕。還有一些人伴有惡心嘔吐，嘔吐後腹痛腹脹也不能緩解。這個時候要考慮急性胰腺炎，并立即到醫院就診。
