今天小編分享的娛樂經驗：秦岚這張嘴真的是……，歡迎閱讀。
■01
說起來，命運非常愛開玩笑。
因出演《還珠格格》裡 " 知畫 " 一角，秦岚曾被全網嘲是内娛的 " 頂級綠茶 "，覺得她仗着溫柔似水、矯揉造作。
後來人設反轉，出演了白月光皇後，那委屈實在是累積的比城牆還厚，收獲了一大票 " 同情 "。
但誰也沒想到，去年一檔真人秀節目，意外發現，她生活裡可以說與角色截然不同，完全是東北老妹的高情商天花板。
節目裡，有人問了秦岚一個千古難題：" 你更喜歡辛芷蕾還是迪麗熱巴？"
兩個當事人，加一堆看熱鬧的人圍觀，秦岚輕松應對：" 手心手背都是肉。"
" 端水大師 " 般的回答，大家迅速給秦岚按上了 " 讨好型人格封神版 " 的名号，說她夠拼，參加綜藝，明明嗓子啞得說不出話來，卻還努力活躍氣氛，讓每個人都開心。
通常讨好型，給人的感覺是下位者向上讨好，需要隐忍、委屈，又或者是八面玲珑的社交型人格，但秦岚這兩者都不是。
以她如今的咖位，也算是行業内前輩了，她既不會用姐的氣場拿捏新人，也犯不着向上讨好誰。
最難的是，不管新人、老人，都覺着和她相處舒服，誇的卻又不刻意。
這門技術，我都想學啊。
今天就來跟大家分析一些，如果你覺得自己是讨好型，多年為此辛苦、委屈，千萬不要覺得沒有出頭之日了，讨好型也可以人緣好，卻又不被人拿捏。
■02
這幾年心理學盛行的一個名詞—— " 讨好型人格 "，是指不惜委屈自己也要讓别人開心。
就像我的姐妹，明明不想接待不熟的大學同學，非硬着頭皮請假，2 天全程陪吃陪喝陪開心，晚上加班補工作到半夜，等同學離開，她如釋重負癱在沙發上：" 終于走了，累死我了。"
不熟悉的同學，不享受的旅程，她為何要這麼費力讨好？
她說：" 怕得罪人，怕别人說我不好，怕大家以後讨厭我。"
而秦岚呢？
她天生也絕對是這類人。
之前劉芸爆料兩人一起去日本，有朋友找她代購，她不想理，結果到了秦岚那，她全程都在回復這個朋友的的信息。
劉芸跟她說：這些什麼刀啊，鍋碗瓢盆的國内到處都是啊。結果秦岚只是淡淡說了一句：" 那怎麼辦呢，她可能就是需要啊。"
據說拍戲片場的流浪貓狗，生病了身上都化膿了。秦岚也會帶去醫院看病，治好了再送給朋友們。
很多人都有這樣的善良，可這善良背後是希望别人也如同自己這般細心、妥帖，不然就會感覺委屈和難過。
但秦岚卻能，既顧着旁人情緒，自己也完全不會生氣。
花少團旅途中，秦岚和辛芷蕾一個屋，有一天凌晨 5 點起床，辛芷蕾打開一盞大燈，非常刺眼，刺得秦岚馬上護住眼睛，但她歡快地來了句：" 漂亮這個燈。"
辛芷蕾馬上 get 到燈太亮，換了柔和燈。
旅行中王安宇因為沒為大家訂到好的酒店，特别難過，影響得大家的心情都有點低落。
秦岚一句話，讓每個人心裡都很舒服：" 我們不缺住好酒店的經歷，我們要不同的體驗。"
很多人會認為，會說話是高情商的表現！
确實是。
職場和娛樂圈都不缺高情商的人，他們說話滴水不漏，處事四平八穩，談笑間輕松收獲目的。這樣的人很厲害，卻總有種刻意、商務、" 不親近 " 感。
但秦岚說話，不是為了刷自己的存在感，而是真心希望對方能感覺到高興和輕松。
最新一期的花少旅遊，秦海璐聊起自己喜歡一條項鏈，但猶豫了一年多。旁人看過項鏈後紛紛說不值、沒意義、買了就賠，秦岚來了一句：" 主要是這配不上姐的氣質。"
本來臉都垮下來的秦海璐，因為秦岚這句話又開心了起來。
這其實是眾多 " 讨好型人格 " 的天賦特質，那就是共情能力特别強，到一個環境裡，就立馬能感受到每個人的情緒。
但大部分人沒有把天賦發揮好的原因是，很快就進入了糾結、擰巴模式，擔心說錯話、做錯事，結果反而表現的特别不自然。
怎麼能夠在這樣的情形下，立馬扭轉這樣的局面呢？
劃重點，核心秘訣就是——當你看待世界，思考問題的路徑，本身就是積極、正向、松弛的；你都不需要誇人，只需要如實表達你的感受，旁人就感覺到很輕松、被安慰。
■03
在我的觀察裡，我發現秦岚對待壞事的态度，非常正念。
我記得花少裡有一個小的尴尬場面，大家都團團圍坐在地上吃飯，迪麗熱巴突然碰倒了可樂！
正當熱巴不知所措的時候，秦岚大喊一句：" 新年快樂，這是慶祝，感覺像噴了煙花一樣。"
尴尬失控的場面瞬間化解。
一句 " 新年快樂 "，治愈了性格緊繃的迪麗熱巴：
" 就那幾秒，我心裡有了十幾種想法，但是我只能聽到節日快樂。"
這個畫面，應該治愈了螢幕前那些曾經吃飯碰倒東西，而被家長一頓臭罵的人。
" 如果我小時候遇到這樣的家長，大概再也不怕會做錯事吧。"
天生讨好型的人，内心往往敏感脆弱，想要成為 E 人那種長袖善舞，和誰都能攀談上的社交型人格，是很困難的。
我們其實不需要在所有時刻都引人注目，端茶倒水，滿足他人。
學會在關鍵時刻，給世界帶來 " 善 " 的治愈就夠了。
她說：
選擇記住快樂，你就是快樂的。選擇記住痛苦，那你才是痛苦。
當人開始這樣去想，身上會有種 " 油鹽不進的能量場網域 "，誰也不能輕易傷害到她。
挖出她的一段古早視頻。
她去農村參加一個綜藝，一桌人吃飯，農村大媽一見她就催婚：" 你該成家了？"
秦岚哈哈笑，一點不讓話掉地上：" 是的，一把年紀了。幫我在全村貼個廣告。"
對人好，絕不惜力。
但對于任何甩過來的刀子，都立馬絲滑的躲開。
面對 " 浪費子宮 " 指責，她也毫不猶豫地反怼：" 我的子宮使不使用管你什麼事。"
話說回來，很多女孩很反感 " 大齡剩女 "、" 催婚催生 " 的話題，尤其在公共場合，若被長輩如此對待，個性強的姑娘大概率就直接翻臉走人，讨好型姑娘大概也就如坐針氈的應對着。
每個人的個性不同，表達方式不同也無可厚非。
但其實，前一種處理傷到關系，後一種方法傷到自己。
中年女性要想擁有躲開傷害的 " 松弛感 "，還是得清楚：别人也就是問問，可能出于關心，可能出于好奇，也有可能是指責。
但不管是哪種，都影響不了——你是誰，以及你的生活到底該如何過。
秦岚說：" 我現在的年紀，已經過了那種要聽别人說我如何的時候了。"
越是心思敏感的人，越得想得開，千萬别跟自己過不去。
不然你遇見的每個人，都能成為你人生的攔路虎。
■04
上面說的幾點，可能很多人都會說，那終究就是勸人要想開。
可其實，真正最内核的是，人只有先坦承接受不夠好的自己，才不會擔心别人不喜歡你、不愛你。
比如說她的啞嗓子，别說這事擱在女藝人身上，就是咱普通人遇到這事，也是個致命的打擊，畢竟嗓子啞得說不出話，看病還找不到原因，醫生還說短期治不好。
秦岚呢？非說自己的 " 烏鴉嗓 " 是 " 百靈鳥 "，旅遊路上，還滔滔不絕比别人說的都多。
辛芷蕾都忍不住問她：" 你嗓子變成這樣，你自己聽想笑不？"
秦岚坦言：" 其實我自己挺難受的，我很壓抑，我很沮喪，我以前那麼好聽的聲音去哪了，然後你還找不到原因，醫生告訴你治不好 ....."
辛芷蕾不可置信問出疑惑：" 你沮喪嗎？别人沮喪都不說話呀？"
秦岚：" 那我都來了，不說話，你們就看我大眼瞪小眼啊把我當異類？那我可得正常的做一個我自己，沒有大聲還有小聲，我得交流啊。"
這一番溝通下來，把我都給看笑了。
果然只要你自己不覺得尴尬，尴尬的就是别人。
我很喜歡的一本書《生命的所有，都為你而來》，裡面有段話：
你越是誠實對待自己，就越容易發現，自己可以擁有任何情緒。
最神奇的是，沒有人會因為你誠實表達而感到被冒犯。人們只會因為你企圖為自己的情緒辯護而感到不滿。
你之所以要為自己的感受辯解，是因為你害怕受到他人的論斷，或害怕失去他人的愛。
很多人之所以選擇讨好、或者不敢拒絕，都不過是怕自己失去他人的愛，怕他人在背後負面評價。
讨好的行為本身并沒有任何錯，這是内在的善，做出的選擇。
真正帶來傷害的是，做完之後，還要繼續指責、傷害自己，陷入了一個 " 我不夠好 "、" 我不被愛 " 的情緒裡。
真正傷害自己的，不是别人不接納你，而是你不夠喜歡自己，也不夠喜歡自己擁有的。
其實說了那麼多，人格的天花板只有一條——就是要跟自己過得去。
" 我與我周旋久，寧作我。"
