今天小編分享的親子經驗：寶寶睡覺的時候哭，是做噩夢了嗎？，歡迎閱讀。
很多家長發現寶寶睡覺時會哭，是做噩夢了嗎？為什麼會這樣？
1 歲内
1. 睡眠中的正常情緒反應
在清醒的時候，寶寶的大腦會記錄日常的經歷。而在睡覺的時候，大腦會繼續處理白天的信息，并把一部分信息從短期記憶轉化為長期記憶。
這期間，如果大腦的邊緣系統受到刺激，就可能會產生情緒反應，讓寶寶出現哭泣的表現。
2. 無意識的肌肉活動
由于寶寶的神經系統還沒有發育完全，當處在快動眼睡眠時期（睡眠由非快動眼睡眠和快動眼睡眠這兩個睡眠狀态組成，并循環反復），骨骼肌（就是附在骨骼上的肌肉）可能依然會收到大腦無意中傳來的「指令」。這時候，寶寶就會做出一些肢體動作。
比如，寶寶的身體會小幅度活動，做出踢蹬等動作，也包括在睡眠中哭泣或發出其他聲音。
寶寶的大腦在睡眠階段非常活躍，但是到目前為止，還沒有技術能夠明确證明寶寶在 1 歲前也會做夢。
1 歲以上
1 歲以上的寶寶睡覺過程中哭，大多是因為做噩夢了。
如果夢裡出現可怕的事物，寶寶會因為沒法分辨夢不是真實的而被吓哭，出現做夢哭的情況。
當寶寶可以用語言表達的時候，家長可以根據寶寶醒後對夢境的描述，判斷他是不是因為做了噩夢害怕而哭泣。
本文專家
張曉姝
合作專家
美國 FSI 認證嬰幼兒睡眠咨詢師
馮晨
審核專家
神經生物學博士後
IPHI 認證母嬰睡眠咨詢師
參考文獻
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